Good Lifestyle

Kung ikaw ay mas bata o nasa katanghaliang-gulang at magkaroon ng isangpuso Pag-atake, ang iyong kalusugan sa isip ay maaaring makaapekto sa iyong pangmatagalang kaligtasan ng buhay, ang isang bagong pag-aaral ay nagpapahiwatig. Basahin ang on-at upang matiyak ang iyong kalusugan at kalusugan ng iba, huwag makaligtaan ang mga itoSigurado na mga palatandaan na ikaw ay covid at hindi alam ito.

Ang mga pasyente sa mataas na pagkabalisa ay may mas malaking panganib

Ang mga mananaliksik sa Emory University ay tumingin sa 283 mga nakaligtas sa atake sa puso na may edad na 18 hanggang 61 (average na edad na 51). Sinagot ng bawat isa ang mga questionnaire na tinatasa ang kanilang mga antas ng depression, pagkabalisa, galit, stress, at post-traumatic stress disorder (PTSD) sa loob ng anim na buwan ng kanilang atake sa puso. Gamit ang data na iyon, ikinategorya ng mga siyentipiko ang bawat tao na may banayad, katamtaman, o mataas na pagkabalisa sa isip.

Sa loob ng limang taon pagkatapos ng pag-atake sa puso, 80 ng 283 na pasyente ay may karagdagang atake sa puso o isang stroke, ay naospital dahil sa pagkabigo sa puso, o namatay mula sa mga sanhi ng puso. Natuklasan ng mga mananaliksik na ito ay nangyari sa 47% ng mga pasyente na may mataas na pagkabalisa, kumpara sa 22% para sa mga may banayad na pagkabalisa.

Ang mga natuklasan ay naka-iskedyul na iharap sa Mayo 16 sa virtual na pulong ng American College of Cardiology (ACC). Hindi pa sila nasuri.

"Ang aming mga natuklasan ay nagpapahiwatig na ang mga cardiologist ay dapat isaalang-alang ang halaga ng mga regular na sikolohikal na pagtasa, lalo na sa mga mas bata na pasyente," sabi ng may-akda ng lead na si Dr. Mariana Garcia, isang cardiology fellow sa Emory University, sa isang pahayag.

"Parehong mahalaga, dapat nilang tuklasin ang mga modalidad ng paggamot para sa pagpapalaki ng sikolohikal na pagkabalisa sa mga batang pasyente pagkatapos ng atake sa puso, tulad ng pagmumuni-muni, mga diskarte sa relaxation, at mga holistic na pamamaraang, bilang karagdagan sa tradisyunal na medikal na therapy at rehabilitasyon ng puso," sabi ni Garcia.

Kaugnay: Ang # 1 sanhi ng atake sa puso, ayon sa agham

Ang kalusugan ng isip ay nakakaapekto sa kalusugan ng puso

Sinasabi ng mga mananaliksik na ang kanilang pag-aaral ay ang unang upang masuri ang kalusugan ng isip ay nakakaapekto sa pagbawi para sa mga nakababatang mga nakaligtas sa puso. Gayunpaman, ang kanilang mga natuklasan ay katulad ng mga naunang pag-aaral na nakatuon sa mga matatanda, na natagpuan na ang kalusugan ng isip ay isang mahalagang kadahilanan sa pagbawi ng atake sa puso.

Ang pag-aaral ay nagdaragdag din sa isang kayamanan ng pananaliksik na nagpapahiwatig ng kalusugan ng isip ay nakakaapekto sa mga kalagayan sa kalusugan ng puso tulad ng pagkabalisa, depresyon, at PTSD ay maaaring maging sanhi ng tugon ng stress na maaaring mag-ambag sa pamamaga, isang panganib na kadahilanan para sa cardiovascular disease. Natuklasan din ng mga mananaliksik na ang mga pasyente ng atake sa puso na nag-uulat ng mataas na pagkabalisa ay mas malamang na maging itim, babae, mahihirap, mga gumagamit ng tabako, at magkaroon ng diyabetis o mataas na presyon ng dugo.

"Ang paghahanap na ito ay nagpapakita ng kahalagahan ng socioeconomic status tungkol sa mas mataas na pagkabalisa at nagpapataas ng mahahalagang tanong tungkol sa papel na ginagampanan ng lahi, kasarian, at iba pang mga kadahilanan," sabi ni Garcia.

Kaugnay:Mga Palatandaan Nakukuha mo ang isa sa mga "pinaka-nakamamatay" na mga kanser

Kung paano ang stress taxes ang puso

"Kapag ang stress ay labis, maaari itong mag-ambag sa lahat mula saMataas na presyon ng dugo, na tinatawag ding hypertension, sa hika sa mga ulser sa magagalitin na bituka syndrome, "sabi ni Ernesto L. Schiffrin, MD, Ph.D., Propesor sa Kagawaran ng Medisina sa McGill University, na hindi kasangkot sa pag-aaral. Ang hypertension ay nagdudulot ng mga daluyan ng dugo , na maaaring humantong sa atake sa puso o stroke, at ang stress ay maaaring maging sanhi ng mga tao upang makisali sa hindi malusog na pag-uugali tulad ng binge pag-inom at overeating.

Ipinapayo ng mga eksperto ang pagharap sa stress sa pamamagitan ng paggamit, pag-iwas sa tabako, pag-inom lamang sa pag-moderate, kumain ng malusog na diyeta at pagpapanatili ng isang malusog na timbang-lahat ay ipinakita upang mabawasan ang panganib ng sakit sa puso. Kaya manatiling ligtas,mabakunahan kapag ito ay magagamit sa iyo, at upang protektahan ang iyong buhay at ang buhay ng iba, huwag bisitahin ang alinman sa mga ito35 mga lugar na malamang na mahuli mo ang Covid..