Good Lifestyle

The.Covid Ang pandemic ay gumawa ng marami sa atin na mas mapagbantay tungkol sa pagpapanatiling malinis ang ating mga tahanan, lalo na ang mga "high-touch na ibabaw" tulad ng mga light switch, mga handle ng pinto at mga remote control. Kahit na bago iyon, malamang na binibigyan mo ang banyo ng maraming pansin sa iyong regular na gawain sa paglilinis, dahil lamang sa pangangailangan. Ngunit maaari mong makita ang dalawang partikular na item sa banyo-at kung paano mo ginagamit ang mga ito sa isang pang-araw-araw na batayan ay may potensyal na gumawa ka ng sakit. Basahin sa upang malaman kung paano-at upang matiyak ang iyong kalusugan at kalusugan ng iba, huwag makaligtaan ang mga itoSigurado na mga palatandaan na mayroon kang "mahaba" na covid at hindi maaaring malaman ito.

Ang mga panganib ng "toilet plume"

Kung ikaw ay tulad ng maraming mga sambahayan, maaari kang nakipaglaban sa ilang mga laban tungkol sa upuan ng toilet, partikular na tungkol dito na naiwan o pababa. Sinasabi ng agham na ito ay isang magandang ideya para sa talukap ng mata, hindi bababa sa, upang sarado tuwing flush mo.

Isang napaka-tunog na dahilan: ang "toilet plume."

"Natuklasan ng mga siyentipiko na bilang karagdagan sa pag-clear ng anumang negosyo na iyong naiwan, ang flushing isang toilet ay maaaring bumuo ng isang ulap ng aerosol droplets na rises halos tatlong paa," iniulat angNew York Times.Ang mga droplets ay maaaring magtagal sa hangin na sapat na sapat upang maihain ng susunod na gumagamit ng shared toilet, o lupa sa mga ibabaw sa banyo. "

Na kasuklam-suklam sa anumang taon, ngunit lalo na tungkol sa panahon ng Covid: Sa mga simulation, ang mga toilet plumes ay natagpuan na "magdala ng mga nakakahawang coronavirus particle na naroroon sa nakapalibot na hangin o kamakailang malaglag sa dumi ng tao," angBesesidinagdag.

Kaugnay: 5 mga paraan upang maiwasan ang demensya, sabi ni Dr. Sanjay Gupta

Ang mga ibabaw ng banyo ay maaaring mag-harbor ng mga mikrobyo

Isipin ang lahat ng mga lugar sa three-foot radius kung saan ang isang toilet plume ay maaaring magdeposito ng mga mikrobyo. Gusto mong patawarin para sa shuddering kapag naaalala mo na ang ilan sa mga ito ay proximate sa iyong bibig.

Sa isang pag-aaral sa mga mikrobyo ng sambahayan, ang pandaigdigang pampublikong kalusugan at kaligtasan ng organisasyon NSF International ay sinubukan ang 30 ibabaw sa 22 bahay para sa bakterya, lebadura at amag, kabilang ang anim na ibabaw sa mga banyo. Natuklasan ng mga mananaliksik na "habang 27% ng mga upuan sa banyo ay naglalaman ng amag at lebadura, 64% ng mga may hawak ng toothbrush," iniulatOrasmagazine. "Ng mga may hawak ng toothbrush, 27% ay may coliform (isang tagapagpahiwatig ng potensyal na fecal contamination), at 14% ay may staph."

Kailan ang huling pagkakataon na nilinis mo ang iyong may-hawak ng toothbrush? Naisip ito. "Ang may hawak ng toothbrush ay kadalasang may maraming mga kadahilanan na kailangan," sabi ni Lisa Yakas, isang microbiologist sa NSF International,Oras. "Ito ay madilim, mamasa-masa at hindi malinis gaya ng nararapat."

Malamang na nahulaan kung saan ang fecal contamination sa banyo ay mula sa: ang toilet, partikular na ang balahibo na nabuo kapag ito ay flushed sa takip up.

Kaugnay: Ang pinakamadaling paraan upang tumingin mas bata, sabi ng agham

Paano manatiling malusog

Upang protektahan ang iyong sarili at ang iyong mga mahal sa buhay mula sa sakit, marahil ito ay mahusay na patakaran upang matiyak na ang iyong toilet ay palaging flushed sa takip pababa. Mahalaga rin na regular na linisin ang mga ibabaw na maaaring makaakit ng bakterya at mga virus: ang toilet, lababo, gripo, humahawak-at ang may-ari ng toothbrush. Scrub ito sa ulam sabon at tubig, o pop ito sa makinang panghugas tuwing madalas.

Tulad ng para sa iyong mga toothbrush, ang pagbabad ng mga ito sa 3% hydrogen peroxide o listerine ay maaaring pumatay ng hanggang sa 85% ng mga mapanganib na mikrobyo, sinasabi ng mga eksperto. (Itago lamang ang mga ito sa dishwasher; ang mataas na init ay maaaring gumawa ng mga ito matunaw.)At palitan ang mga ito nang regular: Inirerekomenda ng American Dental Association ang bawat tatlo hanggang apat na buwan, o kapag sila ay naging matted o pagod. At upang makakuha ng buhay sa iyong healthiest, huwag makaligtaan ang mga ito13 araw-araw na mga gawi na lihim na pagpatay sa iyo.