Good Lifestyle

Ang aming kolektibong pananaw ng mga video game ay dumating sa isang mahabang paraan mula sa 8-bit 1980s at 64-bit 1990s, dalawang panahon kung saan ang mga magulang at medikal na mga propesyonal ay ipinapalagay na ang paradahan ito sa harap ng Mario o Sonic para sa mga oras sa dulo ay mabulok ang iyong isip at Gumawa ka ng timbang.

Mabilis na pasulong ngayon e-sports panahon, at alam namin ngayon na ang paglalaro ng mga video game ay hindi talaga mabulok ang iyong isip sa lahat-sa katunayan, ayon sa pananaliksik na nai-publish saMga hangganan sa neuroscience ng taoNoong nakaraang taon, na napagmasdan ang mga kasanayan sa pag-iisip ng 27 kabataan sa pagitan ng edad na 18 at 40, ang paglalaro ng mga video game na mas maaga sa buhay ay lubos na nakaugnay sa mas mahusay na memory ng pagtatrabaho mamaya sa buhay.

"Mga tao naAvid Gamers. Bago ang pagbibinata, sa kabila ng hindi na nagpe-play, mas mahusay na gumaganap sa mga gawain ng nagtatrabaho memory, na nangangailangan ng pag-iisip at pagmamanipula ng impormasyon upang makakuha ng resulta, "ang researcher Marc Palaus, Ph.D., ay nabanggit sa opisyal na release.

Ngayon, habang alam namin na ang nangungunang e-sports competitors (AKA: "Professional Video Gamers") ay may posibilidadupang mag-ehersisyo tulad ng iba pang mga propesyonal na atleta upang panatilihing magkasya parehong mental at pisikal, Ang bagong pananaliksik ay nagpapahiwatig na ang pagkilos ng paglalaro ng mga video game ay maaaring aktwal na magsunog ng maraming calories.

Bilang unang iniulat ni.Ang araw-araw na mail, pananaliksik na isinagawa ng online gaming platform Stakester claims na ang mga manlalaro na lalaki ay maaaring sumunog nang paitaas ng 420 calories sa kurso ng dalawang oras na sesyon, habang ang mga manlalaro na babae ay naghahanap ng calorie burn ng 472 calories. Upang makarating sa kanilang mga numero, ang mga mananaliksik ay may mga manlalaro na may mga monitor na sinusubaybayan ang kanilang mga rate ng puso at ang kanilang mga calories ay sinunog habang naglalaro ng dalawang laro: Warzone, isang tagabaril laro; at FIFA, ang popular na laro ng soccer.

"Alam namin ang lahat na ang kumpetisyon ay nagdaragdag sa aming rate ng puso at karamihan sa atin ay nakaranas ng 'pawis ng paglalaro' na nangyayari kapag naghahanap ka ng isang huling minutong layuninFIFA. o sa isang masikip na lugar sa Warzone, "Tom Fairey, CEO at tagapagtatag ng Stakester, ipinaliwanag saAng araw-araw na mail. "Hindi sorpresa na sinusunog ang calories na ito, ngunit kami ay nagulat na makita kung gaano karaming sinusunog sa loob ng 2 oras na sesyon, tiyak na ginagawa nito ang paggawa ng 1,000 sit up!"

Kung tama ang kanilang mga kalkulasyon, nangangahulugan ito na ang iyong tipikal na tao na naglalaro ng FIFA ay magsunog ng 210 calories kada oras-o 105 calories bawat kalahating oras. Ilagay sa pananaw, ayon sa kilalang pananaliksik mula saHarvard Medical School., ang average na 155-pound na tao ay sumunog sa 108 calories bawat 30 minuto na nakakataas na timbang. Ang iba pang mga sports o mga gawain na may katulad na rate ng calorie burn ay kasama ang sayawan, paglalaro ng volleyball, pagkahagis ng Frisbee, at Bowling.

Ngayon, hindi ito sinasabi na ang mga manlalaro na sinubukan para sa nabanggit na pag-aaral ay malamang na malubhang manlalaro, at nakuha nila ang kanilang puso na may matinding pokus. Ang mga pagkakataon ay, pagpapaputok ng Tetris sa iyong computer at tamad na pagpasa sa oras ay hindi makagawa ng parehong mga resulta.

Gayunpaman, ang pananaliksik na ito ay ang pinakabagong upang masira ang estereotipo na ang paglalaro ng mga video game ay likas na isang hindi malusog na pagsisikap.Pananaliksik na inilathala noong 2020. Natagpuan na ang mga manlalaro ng e-sports ay totoo at may mas kaunting taba sa katawan kaysa sa pangkalahatang populasyon. At kung ikaw ay nasa merkado para sa isang mas tradisyonal na ehersisyo, huwag makaligtaanAng # 1 pinaka-overlooked na ehersisyo kung gusto mo ng isang matangkad na katawan, sabihin eksperto.