Good Lifestyle

Hindi kami sigurado eksakto kapag ito ay nangyari, ngunit ang lahat ng isang biglaang ito ay weirdly naka-istilong hindi maligo. Kamakailan lamang, ang aktor na si Jake Gyllenhaal ay nagdulot ng isang bagay ng isang pukawin kapag sinabi niyaVanity Fair na siya ay nakakahanap ng "bathing upang maging hindi kailangan minsan." "Naniniwala ako, dahil si Elvis Costello ay kahanga-hanga, naMagandang kaugalian at masamang hininga ay hindi ka makapunta. Kaya ginagawa ko iyan, "sabi niya," ngunit iniisip ko rin na may isang buong mundo na hindi naliligo na talagang kapaki-pakinabang din para sa pagpapanatili ng balat, at natural naming linisin ang ating sarili. "

Ang kanyang pagpasok, na natural na sanhi ng isang bagay ng isang pagpapakaabala sa buong social media, ay dumating sa lalong madaling panahon pagkatapos ng Kristen Bell at Dax Shepard copped lamang "naghihintay para sa baho" bago sila kumuha ng espongha sa kanilang mga anak, at Ashton Kutcher at Mila Kunis confessing na ang kanilang maliit ang mga kailangan ay nakikita nang marumi bago sila makakuha ng paliguan.

Ang isang pambihirang pagbubukod sa mga di-bathers, gayunpaman, ay Dwayne Johnson,Sino ang kumuha sa Twitter upang ipagtanggol ang kanyang mga gawi sa kalinisan. ("Ako ang kabaligtaran ng isang 'hindi paghuhugas ng kanilang sarili' celeb," ipinahayag niya. "Shower (malamig) kapag ako roll outta kama upang makuha ang aking araw rollin '. Shower (mainit) pagkatapos ng aking ehersisyo bago trabaho. Shower (mainit ) Pagkatapos umuwi ako mula sa trabaho. Face wash, wash ng katawan, exfoliate at kumanta ako (off key) sa shower. ")

Ngayon, para sa kung ano ito ay nagkakahalaga, ang mga di-bathers ay hindi eksaktong nagmumula sa wala kahit saan sa kanilang mga claim. Ipinakita ng agham sa nakaraan na tayo, bilang isang kultura, ay maaaring maging over-bathing ating sarili. Gayunpaman, sa kategorya ng mga pagkakamali sa kalusugan-pagtatakda ng mga alalahanin sa klima-ito ay isang medyo mababa ang panganib na gawin. "Ang overcleaning iyong katawan ay marahil hindi isang nakakahimok na isyu sa kalusugan," Isulat ang mga eksperto saHarvard Medical School.. "Oo, maaari mong gawin ang iyong balat ng patuyuan kaysa ito ay may mas madalas na showering. Hindi ito isang pampublikong panganib sa kalusugan. Habang walang perpektong dalas, ang mga eksperto ay nagpapahiwatig na ang showering ng ilang beses bawat linggo ay marami para sa karamihan ng mga tao. Maikling shower (pangmatagalang tatlo o apat na minuto) na may pagtuon sa mga armpits at groin ay maaaring sapat. "

Ang isang pagbubukod sa lahat ng ito, gayunpaman, ay kung mayroon ka lamang ehersisyo. Kung ikaw ay grimy o pawisan, ito ay ganap na mahalaga na maligo ka sa iyong sarili, o kung hindi mo tatakbo ang panganib ng lahat ng uri ng dermatological kondisyon. Basahin ang tungkol sa malaman ang tungkol sa ilan sa mga bagay na mangyayari sa iyong katawan kung hindi ka mag-shower pagkatapos ng ehersisyo. At higit pa sa tamang kalinisan, siguraduhing nabasa mo kung bakitHindi ka dapat mag-shower sa oras na ito ng araw, sabihin eksperto.

Ang mga impeksyon sa balat ay higit sa lahat ay "sanhi ng build-up ng bakterya sa balat na hindi nahuhulog sa panahon ng showering," Emeka Okorocha, M.D., isang tanyag na doktor na nakabase sa UK,Kamakailan ay sinabi sa Glamour UK.. "Kung may pinsala sa alinman sa mga layer ng balat, maaari itong maging sanhi ng madalas na mga impeksyon sa balat na humahantong sa cellulitis. Maaaring mapigilan ang cellulitis, ngunit kung ito ay isa sa mga mas malubhang kaso na dapat ituring na antibiotics."

Sa ibang salita, ang bakterya ay magkakahalo sa pawis, at kung saktan mo ang iyong balat sa anumang paraan, mas malamang na makakuha ng impeksyon.

Higit pa, ang bakterya ay magpapalakas sa iyo. "Kapag ang bakterya sa aming balat ay hinuhukay ang mga nilalaman ng aming pawis, gumawa sila ng mga byproducts na naglalabas ng amoy," Arash Akhavan, MD, Faad, Founder at May-ari ngAng Dermatology & Laser Group. sa New York,ipinaliwanag sa pagmamadalian. "Ang mga bakterya na ito ay pinaka-karaniwan sa aming mga underarms, singit, at paa na ginagawa ang mga pinakamamahal na lugar ng lahat." At gayunpaman madalas mong pipiliin na maligo, gawin ang iyong sarili ng isang pabor at siguraduhin na nakakakuha kaAng 8 bahagi ng katawan ay hindi ka sapat na paghuhugas, sabi ng mga dermatologist.

Kung hindi ka mag-shower pagkatapos magtrabaho, isaalang-alang ang acne, eksema, at psoriasis sa ilan sa mga hindi kanais-nais na kondisyon na iyong inaasahan. Gayundin, ikaw ay "ilagay ang [iyong sarili] sa panganib ng dermatitis kapabayaan at pagbuo ng plaka sa balat," sabi ni Okorocha. "Ang hyperpigmentation ay maaari ring mangyari kapag hindi mo hinuhugasan ang patay na mga selula ng balat na dumikit sa iyong katawan na nagbabago ng iyong kutis. Kahit na ang kundisyong ito ay maaaring tumagal ng ilang linggo, o kahit na buwan, upang itakda, maaari rin itong humantong sa isang masamang amoy at isa ng mga palatandaan ng maagang babala ng mas malubhang isyu. "

Sinabi ni Akhavan na maaari mong maranasan ang mga epekto tulad ng acne na talagang mas masahol pa kaysa sa acne. "Kahit na pawis mismo ay hindi karaniwang nagiging sanhi ng pinaka-tipikal na mga anyo ng acne, kung minsan ang aming pawis ay maaaring makihalubilo sa bakterya tulad ng Staphylococcus aureus (staph bacteria) at ilang mga uri ng lebadura na maaaring lumitaw bilang acne-tulad ng mga sugat Sa aming mukha at katawan, "paliwanag ni Akhavan.

"Habang nagpapalit ng iyong pawis na damit para sa malinis na damit ay isang mahusay na paraan upang maprotektahan ang iyong sarili mula sa impeksiyon ng lebadura, ang pinakamahusay na paraan upang maiwasan ito ay sa pamamagitan ng pagkuha ng shower sa lalong madaling panahon," DermatopathologistDr Gretchen Frieling.,ipinaliwanag sa fabfitfun.

Ito ay mula sa kategorya ng kakaiba-ngunit-totoo: kapag ikaw ay sweating ng maraming, ang iyong katawan ay hindi bilang protektado mula sa UV rays ng araw. "Kapag pawis namin, may pinababang proteksyon ng UV," paliwanag ni Okorocha. "Kaya, sa panahon ng mga buwan ng tag-init lalo na, siguraduhin na ikaw ay showering ang pawis off ang iyong katawan o sa hindi bababa sa ilagay sa ilang dagdag na [sunscreen]." At para sa mas malusog na payo sa pamumuhay, huwag makaligtaan angNakakagulat na mga gawi na nagiging sanhi ng pangmatagalang pinsala sa iyong katawan, sabi ng agham.

Kung hindi mo alam, ang paa ng atleta ay isang fungal infection ng iyong mga paa na nagpapakita mismo sa anyo ngItchiness, cracked skin, nasusunog, at sakit. Ang mga malubhang kaso nito ay maaaring maging sanhi ng mga paltos-at mas maraming sakit. "Ang isa pang lugar na traps pawis at bakterya ay ang iyong mga paa," nabanggit frieling. Dahil dito, ang isa sa pinakamatibay na paraan ng pag-iwas sa paa ng atleta ay nagbabago sa iyong pawisan na sapatos-at hopping sa shower-kaagad pagkatapos ng ehersisyo. At higit pa sa agham ng paliligo, tingnan dito para saAno ang mangyayari sa iyong katawan kapag kumuha ka ng malamig na shower, sabi ng agham.