Good Lifestyle

Maaari ba talagang maging isang malusog na dessert ang tsokolateng cake? Oo, maaari, kung wala itong gluten, pagawaan ng gatas, o pinong asukal. Hindi lamang ang recipe na ito ay masarap, ngunit ito rin ay isa na ang bawat panadero ay dapat magkaroon sa kanilang arsenal. Ang mga siksik at tsokolate mini cake ay madali upang mamalo, at mayroon silang isang ilaw pa mayaman mumo na may isang puffed, crackly tuktok na mukhang isang soufflé. Siguraduhin na gamitin ang creamy sa halip na malutong almond mantikilya upang makuha ang smoothest texture sa iyong cake batter.

Ang tamis sa mga cake na ito ay ganap na nagmula sa prutas at ang pagdaragdag ng syrup ng petsa, na ginagawang inaprubahan ng mga ito para sa malinis na pagkain na pagkainpaleo O.Buong30..

Gumagawa ng 12 mini cake.

Mga sangkap

2 mansanas
2 RIPE BANANAS.
1/2 tasa petsa syrup
4 itlog
2 tasa creamy almond mantikilya.
2/3 tasa raw cocoa pulbos
2 tsp baking soda.
1/2 tsp espresso pulbos
1/2 tsp asin

Paano gawin ito

1. Painitin ang hurno sa 375ºF. Linya ng 12-tasang muffin pan na may mga liner ng papel.
2. Peel, core, at i-chop ang mansanas sa mga malalaking chunks. Idagdag ito sa blender kasama ang iba pang mga sangkap at timpla sa mataas na bilis hanggang makinis.
3. Hatiin ang batter nang pantay-pantay sa mga inihanda na balon ng muffin at maghurno para sa 15 hanggang 20 minuto. Kapag ang mga tops ay nakatakda at hindi jiggly, alisin ang pan mula sa oven at ipaalam cool.

Kaugnay: Ang madaling paraan upang gumawa ng malusog na pagkain sa kaginhawahan