Good Lifestyle

Kung hindi ka palagi sa pagkamangha ng kagalingan ng maraming bagay ng dibdib ng manok, ibubunyag ng mga recipe ang lahat ng posible. Naghahanap ng An.Italian. ulam? Ang manok parm na may spinach ay perpekto. Sa mood para sa.Tsino pagkain? Subukan ang aming orange na manok. Kahit na kamatis ng manok curry na may cauliflower rice kung naghahanap ka upang idagdag ang mga lasa ng pagluluto ng Indian sa iyongWeeknight dinners.. Hindi mahalaga ang lutuin, ang aming malusog na mga recipe ng dibdib ng manok gamit ang isang mapagkakatiwalaan na dibdib ng manok ay nakuha mo na sakop.

Ang ilan sa mga recipe na ito ay kahit na.One-Pot. Ang mga kababalaghan at iba pa ay maaaring whipped magkasama sa mas mababa sa 15 minuto. Kaya, oras na upang bigyan sila ng isang subukan. Narito ang sapatMalusog na mga recipe ng dibdib ng manok upang masakop ang higit sa isang buwan ng weadnight dinners.

At para sa higit pa, tingnan ang mga ito15 Classic American dessert na nararapat sa isang pagbalik.

Ang isa sa mga pinakamadaling recipe ng dibdib ng manok na maaari mong gawin ay ilagay lamang ang iyong manok sa isang sanwits! Ang inihaw na sanwits na ito ay naghahatid ng heroic lasa sa pamamagitan ng paggamitChimichurri., isang argentine-based na sarsa na gagawing lasa ng lasa ng sapatos tulad ng fine dining, kasama ang isang matatag na pagsuporta sa mga matamis na peppers, matalim na mga sibuyas, at peppery greens. Good luck sa paghahanap ng isang side salad, pabayaan mag-isa ng isang tunay na sanwits, sa isang restaurant para sa 310 calories.

Kunin ang aming Recipe para sa A.Inihaw na Chicken Sandwich na may Chimichurri sauce..

Kaugnay:Mag-sign up para sa aming newsletter upang makakuha ng mga pang-araw-araw na recipe at balita sa pagkain sa iyong inbox!

Ang thai classic na ito (tinatawag na gai pad grapow) ay nakakakuha ng lasa nito mula sa chiles, bawang, at sariwang herbs-nutritional powerhouses na kilala upang mapalakas ang metabolismo at labanan ang kanser. Magkasama, gumawa din sila para sa isang full-throttle na karanasan sa lasa na nagkakamali sa halos anumang Intsik na pukawin sa departamento ng kalusugan.

Kunin ang aming recipe para sa.Spicy Thai Chicken with Basil..

Ang kumbinasyon ng.Griyego Yogurt. at kalahati at kalahati ay nagbibigay ng kasaganaan ng sarsa at isang magandang makinis na texture nang hindi tumitimbang sa creamy mushroom chicken recipe na ito.

Kunin ang aming recipe para sa.Creamy Mushroom Chicken..

Ang aming mas magaan, mas tunay na bersyon wraps manok at sambong sa isang layer ng prosciutto, na kung saan pagkatapos ay nagiging isang crispy balat na mapigil ang manok basa-basa habang ito sautés. Ang isang splash ng alak at stock ng manok nang direkta sa pagluluto pan ay nagiging iyong 2-minutong sarsa. Lamang ang pinakabagong patunay kung bakit mas simple ang mas mahusay na may mga recipe ng dibdib ng manok.

Kunin ang aming recipe para sa.Chicken Scaloppine.

Ang aming sanwits ay isang spicy-sweet kumbinasyon ng teriyaki-glazed chicken, juicy grilled pinya, at maapoy na jalapeños-aChicken Sandwich. upang tapusin ang lahat ng mataba sandwich ng manok. Tiwala sa amin: hindi mo makaligtaan ang mga pritong bersyon sa lahat kapag nilubog mo ang iyong mga ngipin sa matamis at masarap na kumbinasyon.

Kunin ang aming recipe para sa.Spicy-Sweet Grilled Chicken and Pineapple Sandwich..

Ang Pot Pies ay maaaring isa sa mga paboritong pagkain sa kaginhawaan ng Amerika, ngunit walang nakakaaliw tungkol sa isang ulam na maaaring lunukin ang isang buong araw na halaga ng calories, taba, at sosa, tulad ng maraming renditions ng restaurant. Tinatanggal namin ang mga arterya-clogging taba, gupitin ang calories sa pamamagitan ng higit sa kalahati, at naghahatid ng isang madalingChicken Pot Pie Recipe. Ikaw ay nakasalalay sa pagmamahal.

Kunin ang aming recipe para sa.Chicken Pot Pie..

Chicken fingers sa isang listahan ng malusog na mga recipe ng dibdib ng manok? Betcha mo! Gawin ang paglipat sa oven-fried na bersyon minsan sa isang linggo, at magbuhos ka ng 25 pounds (at gupitin ang 210,080 milligrams ng sodium) sa isang taon, habang tinatangkilik ang iyong paboritong pagkain sa pagkabata. Ang aming matamis at maanghang na sarsa ay nakakakuha ng lasa ng isang bingaw, masyadong, kaya makakakuha ka ng isang kasiya-siya na langutngot mula sa panko bread crumbs, kasama ang isang mouthful ng lasa.

Kunin ang aming recipe para sa.Oven-baked chicken fingers na may chipotle-honey mustard.

Ang aming chicken fajitas recipe ay matapang na lasa, puno ng mga gulay at protina, at sapat na malusog upang kumain ng dalawang beses sa isang linggo. Ito ay isa sa mga recipe ng dibdib ng manok na gusto mong gawin muli at muli.

Kunin ang aming recipe para sa.Chicken Fajitas..

Oo ikawmaaariTangkilikin ang malusog na mga recipe ng dibdib ng manok na ginawa sa pasta! Ditched namin ang cream at gumawa ng isang pangunahing béchamel sauce na may harina, gatas, mantikilya, at Parmesan sa aming bersyon ng isang alfredo pasta recipe. Nalutas namin ang iba pang mga pangunahing pagkukulang ng pasta Alfredo (iyon ay, isang kakulangan ng anumang tunay na nutrisyon) sa pamamagitan ng pagdaragdag ng manok, broccoli, mushroom, at, para sa mahusay na panukala, sun-dried na mga kamatis.

Kunin ang aming recipe para sa.Alfredo pasta na may manok at gulay.

Ang mga lasa ay maaaring maging kakaiba, ngunit ang malambot na manok, ang palumpon ng mga gulay, at ang mayaman na gatas ng niyog ay lasa ng kahanga-hangang pamilyar sa recipe ng thai chicken curry.

Kunin ang aming recipe para sa.Thai Chicken Curry..

Sa recipe na ito, pinaglilingkuran namin ang aming manok Parm na may garlicky spinach sa lugar ng pasta: hindi lamang pinutol ang calories at nagpapalakas ng nutrisyon ng kapansin-pansing, ngunit nagdadagdag din ito ng isang suntok na perpektong may perpektong manok.

Kunin ang aming recipe para sa.Chicken Parm na may Spinach..

Sa ganitong malusog na buffalo chicken sandwich recipe, mananatili kaming tapat sa mga lasa ng mga tao na gustung-gusto sa pamamagitan ng pagmamalasakit sa manok sa mainit na sarsa at mantikilya pagkatapos ng pag-ihaw, sa ibabaw ng isang asul na cheese sauce ng yogurt-ngunit hindi nagawa ang nagawa Ngunit: gumawa ng buffalo chicken sa isang malusog na pagkain.

Kunin ang aming recipe para sa.Inihaw na Buffalo Chicken at Blue Cheese Sandwich..

Ang inihurnong recipe ng dibdib ng manok ay magkakaroon ka ng pag-ihaw ng karne na may mga kamatis at mga caper, pagkatapos ay pinalabas ng langis ng oliba ang manok sa isang masarap na sabaw; Ito ay panatilihin ang karne basa-basa at sa huli ibigay ito sa parehong isang chunky, textured topping at isang marubdob na kasiya-siya sarsa upang ibuhos sa buong tuktok. Dagdag pa, makakatipid ka ng higit pa sa calorie-makakapag-save ka ng oras sa paglilinis!

Kunin ang aming recipe para sa.Mediterranean-inspired baked chicken na may mga kamatis at capers..

Kaugnay: Madali, malusog,350-calorie recipe idea.maaari kang gumawa sa bahay.

Karaniwan, ang recipe ng Chicken Cordon Bleu na ito ay pinalamanan, tinadtad, pagkatapos ay pinirito sa pagsusumite, ngunit natagpuan ng aming pagsubok na ang isang mataas na init oven ay nagbibigay ng lahat ng crunch na gusto namin nang walang lahat ng calories na hindi namin ginagawa. Kung ang honey mustard ay nararamdaman ng kaunti tulad ng pagtubog sa liryo, ito ay, ngunit sa 350 calories para sa buong ulam, bakit hindi?

Kunin ang aming recipe para sa.Chicken Cordon Bleu na may honey mustard.

Ang aming bersyon ng Margarita Chicken, isang pagkain na maaari mong magkaroon sa mesa sa loob ng 20 minuto, ay naglalaman ng lahat ng parehong mga kampanilya at whistles (keso! Salsa!), Minus ang lahat ng mga dagdag na calories at dolyar na ginugol sa pagkain sa isang restaurant.

Kunin ang aming recipe para sa.Margarita Chicken..

Panatilihin itong simple sa recipe ng mani mani: isang liwanag, malusog na pagkalat tulad ng pesto, isang mababang calorie cheese tulad ng sariwang mozz, at isang layer ng lean white meat chicken na naghahatid ng lahat ng parehong lasa at masarap na langutngot para sa isang bahagi ng calories.

Kunin ang aming recipe para sa.Mani ng manok na may pesto at peppers.

Upang pagaanin ang mga bagay nang hindi nawawala ang lasa, ibuhos namin ang breading (na nakakakuha ng soggy sa ilalim ng sarsa) at sear ang manok sa halip na magprito ito. Ang isang ladle ng pulang sarsa at isang manipis na layer ng bulubok na mozzarella rounds ang ulam out-walang rounding out ka.

Kunin ang aming recipe para sa.Chicken Pizzaioli..

Ang cheesy restaurantmanok ulam (malamang na kasangkot ang bacon at ranch dressing pati na rin) ay sanhi ng pagkawasak ng anumang pagbaril na mayroon ka sa isang magandang araw ng pagkain. Ilapat ang mga parehong nakakaakit na lasa sa bahay sa crispy pinalamanan na dibdib ng manok, bagaman, at ikaw ay makatakas nang hindi nasaktan.

Kunin ang aming recipe para sa.Pinalamanan manok.

Ang Mason Jar Salad lamang ay tumatagal ng 30 minuto upang maghanda, at maaari mong panatilihin ito sa refrigerator hanggang sa tatlong araw. Sa kasong ito, ang dagdag na oras ay gagawin lamang ang ulam kahit na mas flavorful bilang dayap juice, cilantro, at bawang magbabad sa manok at quinoa.

Kunin ang aming recipe para sa.Mexican Quinoa at Chicken Salad..

Handa nang sipa ang iyong appetizer game up ng isang bingaw? Ang garam chicken masala skewers recipe ay gagawin lamang ang bilis ng kamay. Salamat sa flavorful seasoning, ang mga skewer ng manok ay anumang bagay ngunit basic.

Kunin ang aming recipe para sa.Garam masala chicken skewers na may fire-roasted jalapeno dip.

Ang recipe ng manok taco na ito ay ginawa gamit ang inihaw na pulang paminta, ginagawa itong mas matamis na taco kaysa sa karaniwan mong iniuugnay ang mga tacos. Sa pagitan ng inihaw na pulang kampanilya paminta at matamis na mais salsa, makikita mo ang iyong sarili na tinatangkilik ang isang kasiya-siya at maalat na karanasan kapag masakit sa isa sa mga ito.

Kunin ang aming recipe para sa.Chicken Taco na may mga inihaw na pulang peppers.

Naghahanap para sa isang madaling hapunan ng pamilya upang magtapon ng sama-sama para sa isang mabilis na pagkain? Well, ang chicken fajitas recipe na ito ay ito! Ang Sheet Pan dinners ay ang tunay na MVPS para sa abalaWeeknights.. Mayroon silang kaginhawahan ng A.dump-and-go. Tulad ng isang mabagal na pagkain ng kusinilya, ngunit tumagal lamang ng 30 minuto upang magluto (sa halip na maghintay ng apat hanggang walong oras para sa isang pagkain!)

Kunin ang aming recipe para sa.Sheet Pan Chicken Fajitas..

Wala nang beats isang steaming mangkok ng sopas ng manok noodle sa isang malamig na araw, ginagawa ba ito? Lalo na kung maaari itong lutuin na may kaunting pagsisikap! Ang crock-pot chicken noodle soup recipe ay ang perpektong pagkain upang magpainit ng isang pulutong sa isang araw ng taglamig, at nakatali na maging isa sa iyong mga bagong paboritong mga recipe ng dibdib ng manok.

Kunin ang aming recipe para sa.Crock-Pot Chicken Noodle Soup..

Sa recipe na ito, maaari kang magkaroon ng hapunan ng manok sa talahanayan sa loob ng 30 minuto. Hindi banggitin, ikaw ay gumagamit ng classic.Italian. Mga sangkap na malamang na mayroon ka sa iyong kusina. Iyan ang aming ideya ng perpektong Healthy Weeknight Dinner!

Kunin ang aming recipe para sa.Manok piccata..

Salamat sa recipe na ito, hindi mo kailangang maghintay para sa paghahatid ng tao upang tangkilikin ang ilang orange manok sa bahay! Dagdag pa, ang bersyon na ito ay nagbabawas sa calorie count ng iyong karaniwang orange chicken takeout. Kaya tamasahin ang isang malusog na kumuha sa ito klasikong Intsik takeout ulam na may aming madaling-upang gumawa ng orange recipe ng manok.

Kunin ang aming recipe para sa.Dalandang manok.

Naghahanap ng mga recipe upang gawin sa grill naay hindi Hamburger. at mainit na aso? Ikaw ay nasa kapalaran! Ang masarap na tandoori chicken skewer recipe ay tungkol sa iyong paboritong bagong pagkain sa grill. Naglingkod sa isang maanghang na cucumber raita sauce, ang mga tandoori chicken skewers ay mahusay sa kanilang sarili o nagsilbi sa loob ng isang mainit na pita.

Kunin ang aming recipe para sa.Tandoori Chicken Skewers na may Spicy Cucumber Raita..

Naghahanap ng isang bagay sa spicier side? Sa pamamagitan ng paggamit ng isang jalapeño sa recipe, ang curry ng manok na ito ay may isang bahagyang sipa, ngunit sa pagitan ng tamis ng gatas ng niyog at ang kaasiman ng durog na mga kamatis, ang tomato chicken curry recipe ay ang perpektong hapunan ng hapunan kahit anong panahon ka sa.

Kunin ang aming recipe para sa.Tomato Chicken Curry na may cauliflower rice..

Ito ay isang larawan-perpektoKeto Diet. Pagkain: Chicken breasts topped na may mozzarella cheese at pesto sauce. Pesto, na ginawa mula sa Basil, olive oil, bawang, parmesan cheese, at pine nuts ay nagdaragdag ng mayaman, satiating, malusog na walang humpay na taba sa hapunan.

Kunin ang aming recipe para sa.Pesto Chicken..

Ang sopas ng manok noodle ay ang tunay na kaginhawaan na pagkain, lalo na sa panahon ng malamig na mga buwan ng panahon. Ginawa namin ang aming espesyal na liwanag na bersyon sa pamamagitan ng pagpapalit sa zucchini noodles para sa mga regular na noodles, na ginagawang resipe na itogluten-free., Paleo, atBuong30.-Approved. Talaga, ang pinakamainam na sopas ng manok noodle na maaari mong makuha.

Kunin ang aming recipe para sa.Chicken Zoodle Soup..

Sa halip na pag-ihaw ng manok, tinatakpan namin ito sa pampalasa at maghurno ito sa oven, na parehong binabawasan sa oras (maaari kang multitask sa pamamagitan ng pagluluto ng celeriac habang ang manok bakes) at nangangahulugan din maaari mong madaling gawin ito sa buong taon.

Kunin ang aming recipe para sa.Chicken Kababs na may celeriac rice..

Ang Chicken Marsala ay nakuha ang pangalan nito salamat sa Marsala cooking wine na ginagamit para sa recipe na ito. Marsala Cooking Wine ay madaling makuha sa iyong lokal na supermarket, o maaari ka ring mag-order ng ilang bote online. Mayroon itong brown na kulay dito, na nagbibigay saCarrabba's. Chicken Marsala na nutty brown color na alam mo.

Kunin ang aming recipe para sa.Chicken Marsala..

Ang instant pot creamy chicken ay magaling sa lahat ng uri ng hapunan. Para saMababang-Carb. pagpipilian, maghatid ng creamy chicken na may ilang dagdag na gulaycauliflower rice. atParmesan-roasted broccoli.. Para sa isang balanseng pagkain, tangkilikin ang manok na ito sa amingoven-baked fries. atinihaw na karot.

Kunin ang aming recipe para sa.Instant Pot Creamy Chicken na may Spinach..

Ang ultra crunchy oven-baked chicken recipe ay nagsisimula at nagtatapos sa isang napaka-espesyal, keto breaded crust. Ginagamit namin ang almond harina, tinadtad na mga almendras, at isang flaky spelling cereal upang lumikha ng isang natatanging malutong combo na sumusunod maganda sa maliit na piraso ng manok. Habang maraming tradisyonal na malutong recipe ng manok ay gumagamit ng mga natuklap na mais, ang mga spelling na natuklap ay mas mababa sa carbs at nagbibigay ng toasted, nutty flavor.

Kunin ang aming recipe para sa.Crunchy Keto Popcorn Chicken na may Spicy Chipotle Aioli..

Sigurado na masaya na gumawa ng ilang mga enchiladas para sa hapunan-lalo na kung nangangahulugan ito ng paggawa ng amingRed Chile Chicken Enchiladas. o angChicken Mole Enchiladas.. Ngunit talagang ang pagkuha ng oras upang punan at roll up ang enchiladas ay maaaring nakakapagod trabaho para sa isang mabilis na hapunan hapunan. Kaya sa halip, bakit hindi gumawa ng casserole ng Chicken Enchilada mismo sa mabagal na kusinilya?

Kunin ang aming recipe para sa.Crock-Pot Chicken Enchilada Casserole..

Walang dagdag na gulay ang idinagdag sa partikular na recipe na ito, na ang dahilan kung bakit ang cracker barrel chicken at dumplings recipe ay kabilang lamang ang dalawang sangkap. Mabagal na simmered sa sabaw ng manok, pagkatapos ay sa isang rich creamy sauce, ang recipe na ito ay ang pinaka-tunay na paraan upang gumawa ng cracker barrel manok at dumplings.

Kunin ang aming recipe para sa.Copycat Cracker Barrel Chicken and Dumplings..

Nababato ng paggawa ng parehong recipe ng manok nang paulit-ulit? Huwag kailanman takot, ang mga marinades ng manok ay narito! Ang mga masasarap na ideya sa pag-atsara ay ang perpektong paraan upang isara ang iyong karaniwang mga recipe ng dibdib ng manok na may ilang mga splashes ng langis, suka, juice, at higit pa. Idagdag sa ilangMalusog na mga pinggan, at mayroon kang isang madaling hapunan!

Kunin ang aming recipe para sa.8 Juicy Chicken Marinades..