Good Lifestyle

Ang mga kompanya ng pagkain ay palaging sinusubukan ang kanilang laro pagdating sa creative combos ng pagkain:Pop-tarts at jolly ranchers., Oreos at Swedish fish, Starbucks frappuccino at red velvet cake. Ngunit kinuha ni Krispy Kreme ang cake (literal) kapag inihayag nito ang pinakabagong dekadenteng pagkain na mashup: isang donut ng peanut butter donut ng Reese.

Inilarawan ni Krispy Kreme ang donut ay "napuno ng peanut butter ng peanut buttere ng Reese, na inilubog sa chocolate icing, at topped na may tsokolate at peanut butter drizzle at mini pean butter chips at peanuts ni Reese." Ito tunog mas tulad ng isang dekadent dessert kaysa sa isang matalinong paraan upang simulan ang iyong araw; ito ay tiyak na hindi isa sa aming.37 pinakamahusay na pagkain sa almusal para sa pagbaba ng timbang.

Oo naman, mukhang isang cheat treat. Ngunit gaano kalaki ang pagdaraya natin? Sinuri namin ang mga nutrisyon upang makuha ang mababang-down sa kung magkano ang tiyan-busting asukal at walang laman calories gusto mong ubos. At tiwala sa amin-ito ay isang pulutong.

Ang isang donut ng isang reese ay magtatakda sa iyo ng 400 calories, 24 gramo ng taba (9 gramo na puspos), 200 milligrams ng sodium, 42 gramo ng carbs (2 gramo ng fiber, 21 gramo ng asukal), at 7 gramo ng protina. Iyon ay halos kalahati ng iyong puspos taba paggamit para sa araw. At hindi lamang ang impormasyon sa nutrisyon, ngunit ang mga sangkap ay hindi mas mahusay. Ito ay hindi lamang ginawa sa tonelada ng asukal; Kasama sa donut ng Reese ang langis ng palma, na nagpapataas ng iyong LDL (masama) kolesterol, mono at diglyceride, na isang anyo ng trans fats, at nagpapaalab na hydrogenated vegetable oil.

Ihambing na sa isang krispy kreme orihinal na glazed donut, na orasan sa sa 190 calories, 11 gramo ng taba (5 gramo saturated), 85 milligrams ng sosa, 22 gramo ng carbs (mas mababa sa 1 gramo ng hibla, 10 gramo ng asukal), at 3 gramo ng protina. Kaya kung ikaw ay hankering para sa isang donut, gusto mong maging mas mahusay na pagkain ng isang orihinal na glazed.

Ang donut ng Reese ay makukuha sa simula ni Krispy Kreme noong Agosto 4 para sa isang limitadong oras lamang. Kaya kung handa kang gumawa ng splurge, siguraduhin na makuha mo ito habang maaari mo. At kung maaari mong limitahan ang iyong sarili sa kalahating donut, mas mabuti pa. Pagkatapos ng lahat, ang pagkakaroon ng maraming carbs at asukal unang bagay sa umaga ay isa saPinakamahina gawi sa almusal para sa iyong waistline..