Ang 20 pinaka-caloric na pagkain sa Amerika
Kung nais mong panatilihin ang iyong diyeta sa tseke, iwasan ang mga order na ito sa lahat ng mga gastos.
Ang isa sa mga trickiest bagay tungkol sa pagkain out ay ang lahat ng mga pagpipilian na iyong nahaharap sa. Manok o isda? Sopas o salad? Inihaw o pinirito?
Habang hindi namin maaaring gawin ang lahat ng iyong mga desisyon sa pagluluto para sa iyo, narito kami upang makatulong na patnubayan ka patungo sa diet-friendly na mga picks at malayo mula sa mga pagkain na derail ang iyong mga pagsisikap sa malusog na pagkain. Sa susunod na makita mo ang iyong sarili sa isa sa iyong mga paboritong restaurant chain, alamin kung ano ang dapat iwasan sa lahat ng mga gastos sa pamamagitan ng pagtingin sa aming listahan ng pinakamataas na calorie dish mula sa lahat ng iyong mga paboritong restaurant.
Ang 20 picks sa ibaba ay hindi lamang ang mga order na dapat mong i-bypass. Tingnan ang aming listahan ng The.50 hindi malusog na pagkain ng 2017. Para sa higit pang mga pagpipilian dapat mong laktawan.
1
Ang New England Fish at Chips ng Applebee
Nutrisyon: 1,990 calories, 137 g taba (24 g puspos taba, 1.5 g trans fat), 4,540 mg sosa, 134 g carbs (10 g fiber, 14 g asukal), 55 g protina
2
Chicken and Shrimp Carbonara ng Olive Garden
Nutrisyon: 1,590 calories, 114 g taba (61 g puspos taba, 2 g trans fat), 2,410 mg sosa, 78 g carbs (4 g hibla, 12 g asukal), 66 g protina
3
Chili's crispy honey chipotle at waffles.
Nutrisyon: 2,480 calories, 125 g taba (40 g puspos taba, 0.5 g trans fat), 5,240 mg sosa, 276 g carbs (11 g hibla, 105 g asukal), 63 g protina
4
Romano Grill's Mama's Trio.
Nutrisyon: 2,110 calories, 129 g taba (56 g puspos taba, 2.5 g trans fat), 3,940 mg sosa, 140 g carbs (9 g hibla, 19 g asukal), 103 g protina
5
Denny's Grand Slam Slugger.
Nutrisyon: 2,050 calories, 102 g taba (30.5 g puspos taba, 0.5 g trans fat), 4,680 mg sosa, 224 g carbs (7 g hibla, 88 g asukal), 62 g protina
6
Ihop's Cheeseburger Omelette.
Nutrisyon: 1,450 calories, 104 g taba (38 g puspos taba, 2.5 g trans fat), 3,170 mg sosa, 54 g carbs (5 g fiber, 14 g asukal), 75 g protina
7
Bob Evans Homestead Almusal (2 itlog, 2 sausage patties, grits, tasa ng sausage gravy, 2 biscuits)
Nutrisyon: 1,500 calories, 111 g taba (46 g puspos taba, 1.5 g trans fat), 3,390 mg sosa, 83 g carbs (3 g fiber, 6 g asukal), 49 g protina
8
Top Shelf Combinizer ng O'Charley
Nutrisyon: 1,880 calories, 132 g taba (48 g puspos taba, 0 g trans fat), 3,300 mg sosa, 74 g carbs (4 g fiber, 9 g asukal), 88 g protina
9
Red Lobster's Surf and Turf Feast NY Strip.
Nutrisyon: 1,940 calories, 134 g taba (55 g puspos taba, 3.5 g trans fat), 4,710 mg sosa, 66 g carbs (10 g fiber, 6 g asukal), 119 g protina
10
Bonefish Grill's Half-Pound Wagyu Beef + Egg Burger na may Fries
Nutrisyon: 1,820 calories, 133 g taba (50 g puspos taba, 3 g trans fat), 2,670 mg sosa, 96 g carbs (8 g hibla, 15 g asukal), 59 g protina
11
Sa stacked nachos ng hangganan
Nutrisyon: 2,280 calories, 144 g taba (57 g saturated fat, n / a g trans fat), 3,970 mg sodium, 171 g carbs (24 g fiber, n / a g asukal), 78 g protina
12
TGI Biyernes ni Jack Daniels Sampler, Breaded Hand.
Nutrisyon: 1,810 calories, 72 g taba (21 g puspos taba, 0 g trans fat), 4,240 mg sosa, 224 g carbs (7 g hibla, 148 g asukal), 71 g protina
13
Friendly's Sriracha Half-Pound Big Beef CheeseBurger na may French Fries
Nutrisyon: 1,790 calories, 110 g taba (50 g puspos taba, n / a g trans fat), 3,780 mg sosa, 100 g carbs (0 g fiber, 20 g asukal), 90 g protina
14
California Pizza Kitchen Piccata.
Nutrisyon: 1,630 calories, 78 g taba (24 g puspos taba, 0 g trans fat), 2,140 mg sosa, 95 g carbs (6 g fiber, 8 g asukal), 130 g protina
15
Carraba's Fettuccine Weesie.
Nutrisyon: 1,460 calories, 90 g taba (57 g puspos taba, 2 g trans fat), 3,300 mg sosa, 96 g carbs (8 g fiber, 6 g asukal), 58 g protina
16
P.F. Great Wall ng Chocolate ni Chang.
Nutrisyon: 1,730 calories, 72 g taba (39 g puspos taba, 0.5 g trans fat), 1,420 mg sosa, 264 g carbs (14 g hibla, 191 g asukal), 18 g protina
17
Ang malaking malalim na ulam ng UNO orihinal na Chicago meat market pizza
Nutrisyon (1 pizza): 2,180 calories, 390 g taba (104 g puspos taba, 0 g trans fat), 12,710 mg sosa, 354 g carbs (16 g hibla, 26 g asukal), 242 g protina
18
Buffalo Wild Wing's All Star Sampler na may crispy tenders at signature sauce
Nutrisyon: 2,450 calories, 149 g taba (56 g puspos taba, 6 g trans fat), 7,170 mg sosa, 212 g carbs (18 g hibla, 12 g asukal), 64 g protina
19
Red Robin's Towering Onion Rings.
Nutrisyon: 1,890 calories, 121 g taba (21 g puspos taba, 0 g trans fat), 3,340 mg sosa, 171 g carbs (36 g fiber, 22 g asukal), 19 g protina
20
Outback Steakhouse's Bloomin sibuyas
Nutrisyon : 1,950 calories, 155 g taba (56 g puspos taba, 7 g trans fat), 3,840 mg sosa, 123 g carbs (14 g hibla, 18 g asukal), 18 g protina
Kailangan mo ng ilang malusog na mga mungkahi sa dining? Tingnan ang aming listahan ng The. 35 hottest malusog na restaurant sa Amerika para sa ilang mga ideya.
6 Pinakamahusay na Mga Paraan upang Panatilihing Malusog ang Iyong Utak Sa Pagtanda Mo, Ayon sa isang Dalubhasa
