Good Lifestyle

Bigla ka bang umaasa sa mga bisita ng huling minutong partido, at nais na gumawa ng meryenda na magtatagpo nang mabilis, kundi pati na rin ang mahabang paraan sa mga tuntunin ng pagpapakain ng karamihan ng tao? Minsan, hindi na kailangang tumingin nang higit pa kaysa sa isang tried-and-true na klasikong partido: ang spinach dip. Ang creamy dip ay hindi kailanman napupunta sa estilo at isang malugod na karagdagan sa anumang lineup ng party snack, ngunit magugustuhan mo ito kahit na higit pa kapag napagtanto mo na maaari mong magpakasawa sa ito kahit na saKeto diet..

Oo, narinig mo na tama-ito ay isang pagkain na inaprubahan ng Keto na maaari mong matamasa. Ang masarap na pag-ulit na ito ay talagang umabot sa isang home run sa pagdaragdag ng bacon, na naghahatid ng crunchiness at smokiness sa creamy mix. Ihatid ito kasama ng medyo magkano ang anumang mga sliced-up crunchy gulay para sa maximum na scoopability, o kumalat sa isang mababang-carb cracker oKeto tinapay.. Talagang hindi ka maaaring magkamali! Maaari mong gawin ito keto dip hanggang sa isang araw nang maaga at iimbak ito sa refrigerator. Hindi banggitin, ito ay gumagawa para sa mahusay na umaga-pagkatapos ng mga tira. Ito ay isa sa mga madaling recipe na mabilis na gumawa ng pag-ikot ng iyong party recipe, kung o hindi mo sundin ang Keto Diet.

Nutrisyon:349 calories, 32 g taba (17 g puspos), 346 mg sosa, 9 g carbs, 2 g fiber, 4 g asukal, 7 g protina

Gumagawa ng 6 servings.

Mga sangkap

4 hiwa bacon, tinadtad.
2 tbsp butter.
¼ tasa tinadtad na sibuyas
1 sibuyas na bawang, tinadtad
1 10-oz pakete frozen tinadtad spinach, thawed at well-pinatuyo
2 oz cream cheese, pinalambot
1 tasa whipping cream
⅛ tsp black pepper
Carrot sticks, celery sticks, at / o bell pepper strips, para sa paghahatid

Paano gawin ito

1. Sa isang malaking kawali, magluto bacon sa daluyan ng init hanggang malutong. Alisin ang bacon na may slotted na kutsara at magtabi.
2. Magdagdag ng mantikilya, sibuyas, at bawang sa mga dripping ng bacon sa kawali; Magluto hanggang malambot ang sibuyas. Gumalaw sa spinach; Magluto ng 3 hanggang 4 na minuto o hanggang sa pinainit. Magdagdag ng cream cheese; Magluto at pukawin hanggang sa ang keso ay natunaw at makinis. Gumalaw sa whipping cream at paminta; Magluto ng 3 hanggang 5 minuto o hanggang ang pinaghalong thickens. Itaas sa bacon.
3. Maglingkod sa mga hilaw na gulay.

Kaugnay: Ang madaling paraan upang gumawa ng malusog na pagkain sa kaginhawahan