Good Lifestyle

McDonald's. inihayag ang ilanNakakagulat na balita ngayon. The.Big Mac. May kaunti at malalaking kapatid. Matugunan ang maliit na Mac at Double Big Mac.

Simula bukas, maaari kang magtungo sa iyong paboritong fast food restaurant at sample mula sa isa sa dalawang bagong malaking pagkakaiba-iba ng Mac, ngunit para lamang sa isang limitadong oras. Ang Big Mac ay walang dudaIsa sa mga pinaka-popular na menu ng mga item sa McDonald, kaya makatuwiran kung bakit ang higanteng mabilis na pagkain ay susubukan at gumawa ng isang spin-off ng isang klasikong. Naisip namin na dadalhin namin ito ng isang hakbang pa at ihambing ang label ng nutrisyon ng Big Mac sa na ng maliit na Mac at ang double big Mac.

Narito ang eksaktong kung paano ihambing ang tatlong sandwich.

Nilagyan lamang ng isang karne ng baka patty, ang burger ay naka-pack pa rin ang lahat ng mga sangkap ang malaking mac boasts, lamangmas mababa sa kanila.Ito ay isang solidong pagpipilian para sa sinuman na naghahanap ng isang sanwits na nadambong sa espesyal na Mc sauce ng McDonald ngunit hindi nais na ubusin ang lahat ng calories o taba na nasa regular na malaking Mac.

Gayunpaman, ang LIL MAC ay naka-pack pa ng halos 850 milligrams ng sodium.Para sa konteksto, kailangan mong kumain ng 28 ngSnyder's thin pretzels. sa antas hanggang sa sosa nilalaman ng maliit na Mac.Gayunpaman, ito ay talagang ang.malusogPagpipilian sa mga bungkos.

Kaugnay: 10 pinakamasamang menu item sa McDonald's..

Ang aming karne ng baka na may sandwich na ito? Naglalaman ito ng 10 gramo ng taba ng puspos, na, ayon saCleveland Clinic., ay halos kalahati ng pinakamataas na halaga ng taba na saturated na dapat mong kainin sa isang buong araw. Naglalaman din ito ng higit sa kalahati ng inirerekumendang pandiyeta na allowance ng sosa.

Hindi bababa sa ito ay mas mahusay kaysa sa double malaking Mac.

Stacked with Four Beef Patties, ang burger na ito ay may halos 40 gramo ng protina-ngunit hindi ito isang malusog na bagay.

Ang iyong katawan ay hindi maaaring maayos na metabolize ang 38 gramo ng protina sa isang upuan. Sa isangdating artikulo, Gabrielle Mancella, isang rehistradong dietitian sa.Orlando Health, Sinabi, "Ang sobrang pagkonsumo ng protina sa halos mas malaki kaysa sa 30 gramo bawat oras ay hindi nakaimbak."

Ang labis na protina ay excreted lamang sa pamamagitan ng ihi at ang mga dagdag na calories ay naka-imbak lamang bilang taba, kaya mas mahusay ka sa pagkain ng regular na malaking Mac sa isang ito. Hindi banggitin, ang nilalaman ng sosa ay lumalampas sa inirerekumendang allowance sa pandiyeta ng 2,300 milligrams bawat araw.

Bottom line.

Matapos makita ang lahat ng mga label ng nutrisyon ng Big Mac, kung gagawin mo ang alinman sa mga sandwich sa itaas para sa tanghalian, umaasa lamang kami na ito ang magiging maliit na Mac dahil ito ang pinaka matino sa kanila. Para sa higit pang nilalaman ng burger, tingnanSinubukan namin ang bawat burger sa McDonald's-ito ang malinaw na nagwagi.