Good Lifestyle

Kung ikaw ay lumang paaralan, kapag naririnig mo ang "Popeye" malamang na isipin mo ang cartoon. Ngunit ang menu ng chain chain ay malayo sa kung ano ang kumakain ng spinach-eating sail. Ang mga Popeyes Louisiana kusina ay nasa paligid mula noong ang '70s at mga tagahanga ng pinirito na fried food ay patuloy na bumabalik para sa higit pa. Mula sa Po'boy sandwich hanggang sa "bonafide" na manok (ibig sabihin ang manok ay natupok sa buto sa loob) sa mashed patatas at gravy, ang Popeyes ay pinakamahusay na kilala para sa paghahatid ng nakabubusog na pagkain sa katimugang pagkain na may cajun flair.

Ang kumpanya kamakailan ay naglunsad ng paghahatid sa Uberats, kaya sa kabila ng kanilang tale-as-old-as-time na menu, naninirahan sila bilang hip at modernong bilang iba pang mga fast food joints na naglalabas ng isang bagong espesyal na bawat linggo. Ang pritong manok ay hindi kailanman magiging A.Superfood, ngunit kung gusto mo ng lasa ng Louisiana.mabilis, Kung gayon ang Popeyes ay ang lugar na pupunta. Ang menu ng Popeyes ay kasing klasikong bilang kanilang mantra, ngunit mayroon pa ring ilang magagandang cringe-worthy item na dapat mong iwasan. Narito ang isang pag-ikot ng mga pinakamahusay at pinakamasamang bagay na makikita mo sa bagong Orleans-style fast food joint.

Una, ang pinakamahusay

Makukuha mo ang parehong mahusay na po'boy lasa sa high-protina wrap para sa kalahati ng calories. Sa 310 calories, ang mga naka-load na pambalot ng Popeyes ay nagtatampok ng mga handcrafted tenders ng manok, pulang beans, kanin at isang mainit na cheddar tortilla para sa sobrang pagpuno at masarap na pagkain.

Ano ang punto ng pagpunta sa Popeyes 'Kung hindi mo masisiyahan ang kanilang kahanga-hangang manok? Ang di-breaded na opsyon na ito ay sa ilalim ng 300 calories at naglalaman ng walang saturated fats! Kung nag-aalala ka tungkol sa pagkakaroon ng malubhang fried fomo, ipinapangako namin ang blackened seasoning packs kaya maraming mouthwatering lasa na hindi mo makaligtaan ang breading sa lahat. Tinatangkilik ang ulam na ito bilang isang buong pagkain na may gilid at isang biskwit? Manatili sa three-piece option at isang bahagi ng 55-calorie green beans upang maiwasan ang pagdaragdag ng dagdag na 1,000 milligrams ng sodium.

Makukuha mo ang tunay na karanasan sa Popeyes sa klasikong pagpapares na ito. Ang bonafide chicken hita ay isa sa mga pinaka-popular na pagkain sa Popeyes, at ang pinakamagandang bahagi ay maaari mong ihalo at tumugma sa anumang panig. Upang mapanatili ang sosa sa tseke at magdagdag ng ilang hibla sa iyong pagkain, inirerekumenda namin na tinatangkilik ito ng masarap na bahagi ngGreen Beans..

Kapag nag-hankering ka para sa ilang mga pritong manok at mashed patatas, hindi ka maaaring magkamali sa pagkakasala-free masaganang pagkain. Ang mga Popeyes Nuggets ay 225 calories lamang, at ang mashed patatas at gravy ay 110 calories, na ginagawa itong perpektong item ng menu kung gusto mong magpakasawa sa isang homestyle dish.

Magagamit sa mga lokasyon ng Popeye, ang pagpipiliang ilaw na ito ay perpekto para sa mga hindi para sa madulas, pinirito na manok ngunit mananaig pa rin ang spicy creole flavor. Ang isang tasa ng Jambalaya ay mas mababa sa 200 calories at may isa sa pinakamababang bilang ng sosa sabuong Menu! Nagtatampok ng puting bigas, mga kamatis, mga sibuyas, kampanilya peppers, at sausage, magkakaroon ka ng masarap at pagpuno ng pagkain nang hindi sinira ang calorie bank.

Ngayon, ang pinakamasama

Ang limang gramo ng.trans fat. Sa opsyon na ito ng menu ay ginagawa itong isa sa mga pinakamasamang pagpipilian sa Southern-style cooking joint. FYI: Ang World Health Organization ay nais na Trans Fats na pinagbawalan ng 2023, at habang ang karamihan sa mga tagagawa ng pagkain sa U.S. ay inalis ito, maraming mga fast food restaurant ang ginagamit pa rin ito. Ang mga manok livers ay hindi gagawin mo ang anumang mga pabor sa alinman sa pagdating sa pagbaba ng timbang o kalusugan sa pangkalahatan. Ang mga ito ay naka-pack na may higit pang sosa at puspos na taba kaysa sa puting mga pagpipilian sa karne tulad ng mga suso ng manok.

Wala nang screams New Orleans tulad ng isang Po'boy sanwits, ngunit nais mong maiwasan ang sosa bomba. Ang sanwits ay halos 1,000 calories at may nakakatakot na mataas na sosa bilang 1,770 milligrams-higit sa kalahati ng iyong pang-araw-araw na quota ng 2,300 milligrams na inirerekomenda ng American Heart Association.

Tinatawag namin ang pagkain combo na "bonafide" pinakamasama. Tulad ng marami sa mga pinakamasamang pagpipilian sa listahan, ito ay puno ng sosa at may mas maraming taba kaysa sa gusto mong kumain sa isang araw. At kapag ipinapares mo ang manok na may gilid ng Mac at keso, ang saturated fat skyrockets. Kaya kung gusto mong gawin ang iyong puso at ang iyongmetabolismo Isang pabor, siguraduhing pinili mo ang mas mahusay na pagpipilian dito.

Sa pagitan ng mga carbs, taba, at calories ng panig na ito, hindi mahirap na manirahan sa isang dahilan na dapat mong ganap na ganap na ang mga fries na ito. Habang ang masarap na seasoning cajun ay nagbibigay sa kanila ng hindi mapaglabanan lasa, stick na may isang maliit na order o isang bahagi ng berdeng beans o mais sa cobb sa halip.

Maaari mong hulaan kung bakit ginawa ang pagpipiliang ito ang pinakamasamang listahan. Bago pa magdagdag ng anumang uri ng panig, ang ulam na ito ay naglalaman735 milligrams more. kaysa sa inirerekumendang pang-araw-araw na sosa limitasyon ng USDA para sa mga matatanda. Kapag isinasaalang-alang mo iyon at ang mataas na taba at calories, gusto mong mag-swipe pakaliwa sa pagkain ng manok na ito. Tandaan, manatili sa mga itim na tenders sa halip.