Plant-based Spirulina Piña Colada Smoothie.
Ang smoothies ay isang mahusay na paraan upang makakuha ng sa iyong araw-araw na dosis ng superfood spirulina.
Ang tropical plant-based spirulina smoothie ay nagdudulot ng isang kick ng kalusugan at ilang kulay sa iyong mga umaga. Ipinaaalaala nito sa amin ang isang Piña Colada dahil pinagsasama nito ang isang light coconut base na may frozen na pinya. Ang mga pagkaing Pasipiko ay gumagawa ng isang inumin ng niyog na isang masasarap na mas magaan na alternatibo sa naka-kahong gatas ng niyog, at maaaring magamit sa smoothies at asian-inspired cuisine.
Spirulina., isang uri ng asul-berde na algae, ay ang ehemplo ng isangSuperfood-Rich sa antioxidants at naglalaman ng mataas na kalidad na protina. Ito ay talagang isang kalaban para sapinaka masustansiyang pagkain sa planeta. Ang mga smoothies ay ang perpektong paraan upang isama ang makulay na berdeng pulbos sa iyong diyeta at mag-ani ng mga benepisyo sa kalusugan araw-araw.
Kung naghahanap ka ng mga paraan upang madagdagan ang taba ng nilalaman sa iyong smoothies (o lattes, o kagat ng enerhiya), maaari kang magdagdag sa isang kutsara ng cacao butter. Ang Cacao Butter ay isang maraming nalalaman na taba na nakabatay sa planta na nagmula sa kakaw ng kakaw, na maaaring magdagdag ng mayamang texture at aroma sa mga pagkain at inumin. Habang ito ay mula sa parehong halaman bilang tsokolate, hindi ito lasa tulad nito.
Gumagawa ng 1 mag-ilas na manliligaw
Mga sangkap
1/2 tasa frozen pineapple chunks.
1 frozen na saging, nasira sa mga chunks.
1 tasaPacific Foods Organic Coconut Original Plant-Based Inumin
1 tsp spirulina powder
1 tbsp.Navitas Organics Cacao Butter., opsyonal
Paano gawin ito
- Pagsamahin ang lahat ng mga sangkap sa isang blender. Blend sa mababa, pagkatapos ay tapusin sa mataas para sa 1 hanggang 2 minuto, hanggang sa makinis.
Kaugnay: Ang madaling paraan upang gumawa ng malusog na pagkain sa kaginhawahan
