Good Lifestyle

Popeyes. Ay kilala para sa crispy, breaded pagkain ng manok at cajun-inspirasyon lasa, na ginagawang isang popular na pagpipilian sa fast food restaurant para sa mga customer na naghahanap ng isang bit ng Southern kaginhawahan on the go. The.Classic at Spicy Chicken Sandwiches. ay hindi kapani-paniwalang popular. . . Tandaan kapag ang Sammie na itoNaging viral At may mga linya out ang pinto na may isang limitasyon ng isang sanwits bawat tao sa ilang mga lokasyon? (Oo!)

Dagdag pa, ang chain ay mayroon ding ilang mga combo pack at mga pagpipilian sa pagkain ng pamilya, kaya ito ay may posibilidad na maging isang naa-access at madaling pagpipilian para sa mga naghahanap upang makuha ang pinaka-bang para sa kanilang usang lalaki at feed ang kanilang buong pamilya nang sabay-sabay.

Higit pa sa manok, Popeyes dinnag-aalok ng isda At fries, pati na rin ang ilang mga dessert tulad ng cheesecake at pie, bagaman ang mga item na ito ay ang lahat ng pinirito, breaded, o sobrang mataas sa asukal, kaya hindi sila talaga ang healthiest opsyon.

Habang ang karamihan sa mga item sa menu ng chain ay hindi maganda para sa iyo, mayroong isang opsyon sa menu na isang pangunahing diyeta doozy at malamang na ang pinakamasamang opsyon na maaari mong piliin, ayon sa nutrisyonista, may-akda, at tagapagtatag ngAng candida diet., Lisa Richards.

Kaugnay:Ang # 1 pinakamasama burger upang mag-order sa McDonald's

Ang # 1 pinakamasama item sa Popeyes.

Ang 4 na piraso ng pagkain ay, sa kasamaang palad, ang pinakamasamang bagay na maaari mong mag-order sa kadena. "Ang pagkain na ito ay halos katumbas ng bilang ng mga calories na dapat kumain ng karamihan sa mga indibidwal sa isang buong araw, hindi isang solong pagkain," sabi ni Richards. Kaya kung ano ang nasa loob nito, eksakto?

Ang pagkain ng manok ay may isang binti, hita, dibdib, pakpak, biskwit, at isang bahagi ng cajun fries. "Kung hindi sapat ang calories, ang halaga ng sosa sa pagkain na ito ay naglalagay ng sinuman na kumakain sa panganib para sa mataas na presyon ng dugo at pagpapanatili ng tubig," sabi niya. Ang karaniwang rekomendasyon para sa pang-araw-araw na paggamit ng sodium ay 2,300 milligrams, ayon sa American Heart Association, at ang pagkain na ito ay naglalaman ng halos 4,000 milligrams.

Kung talagang hindi mo masabi ang hindi sa item na ito ng menu, gayunpaman, hindi mo kinakailangang palitan ito para sa isang bagay na malusog. Subukan mong huwag kumain ng buong bagay sa isang upuan. "Ang pagkain na ito ay dapat na iwasan o hindi bababa sa split sa pagitan ng dalawa o higit pang mga indibidwal," sabi ni Richards.

Ano ang isang mas mahusay na pagpipilian?

Kapag nagnanais ka na juicy, crispy popeyes chicken, ang mas malusog na paraan upang pumunta tungkol sa tinatangkilik ito ay upang mabawasan ang bilang ng mga piraso ng manok sa iyong order. "Ang isang mas mahusay na pagpipilian ay upang piliin ang 2 piraso pagkain, na binabawasan ang calories halos sa pamamagitan ng kalahati at bumaba ang sosa pababa sa araw-araw na inirerekumendang halaga," sabi ni Richards.

Ang sosa halaga sa order na ito ay tungkol sa bilang mababang bilang ito ay pumunta sa kadena na ito.

Para sa higit pa, tingnan ang:

• Ang # 1 healthiest order sa McDonald's, ayon sa isang nutritionist
• Ang # 1 healthiest order sa chick-fil-A, ayon sa isang nutritionist
• Ang # 1 pinakamasama item sa Taco Bell, ayon sa isang nutrisyonista

At huwag kalimutan naMag-sign up para sa aming newsletter.Upang makuha ang pinakabagong balita restaurant diretso diretso sa iyong inbox.