8 mga paraan upang mawalan ng timbang habang natutulog ka
Sigurado, kung ano ang ginagawa mo sa kusina at ang gym ay mahalaga, ngunit ang tunay, napapanatiling pagbaba ng timbang ay mula sa isang malusog na p.m. gawain.
Sure, kung ano ang ginagawa mo sa kusina at ang bilang ng gym sa iyong slim-down na paglalakbay, ngunit ang tunay, matagumpay, napapanatiling pagbaba ng timbang ay nagmumula sa pagkamit ng kahusayan sa isang ganap na hindi inaasahang lupain: ang kwarto. Ang mabuting balita ay, ang mga 8 simpleng pag-aayos sa iyong P.M. Ang karaniwang gawain ay maaaring mangahulugan ng malubhang tagumpay sa pagbaba ng timbang.
Ang isang '80s snack hindi ka dapat kumain muli, sabi ng agham
Ano ang hindi sapat na pagtulog sa iyong katawan, sabihin ang mga doktor
