Good Lifestyle

Gayunpaman, kami ay umalis. Maraming tao ang hindi nakakaalam kung gaano karami ang isang epekto ng COLA sa kanilang mga pagsisikap sa kalusugan at pagbaba ng timbang. Isaalang-alang ang isang British babae na ginamit upang ubusin ang apat na litro ng Coca-Cola araw-araw at nawala halos kalahati ng kanyang bodyweight pagkatapos pagbibigay up ang inumin. Si Sarah Turner, 27, ng Kingstanding, Birmingham, ay bumaba ng napakalawak na £ 112 at walong laki ng damit pagkatapos na baguhin ang simpleng pagbabago sa diyeta, iniulat ng balita. Siya ngayon ay may timbang na 126 pounds.

Kahit na ito ay isang epektibong slim-down na diskarte, hindi namin maaaring sabihin na kami ay masyadong shocked sa pamamagitan ng kanyang mga resulta. Kapag binigyan ni Turner ang palakol, pagkatapos ay pinutol niya ang 424 gramo ng asukal mula sa kanyang pang-araw-araw na pagkain, na kung saan ay makikita mo sa 550 jelly beans. At ang lahat ng labis na asukal at caffeine ay hindi lamang tumitimbang sa kanya, ito ay nagiging sanhi ng kanyang enerhiya upang plummet, masyadong. "Ako ay tiyak na gumon sa Coke. Palagi akong pagod at walang enerhiya na gumawa ng kahit ano, ngunit ngayon ay maaari kong kunin ang aking mga anak at tumakbo sa paligid sa parke sa kanila," sabi ni Turner sa isang kamakailang pakikipanayam.

Kumain ito! Tip

Ang pagbaba ng timbang at pinahusay na enerhiya ay dalawa lamang samaraming mga perks ng kicking soda sa gilid ng bangketa para sa kabutihan. Upang gawin ito mangyari, itakda ang maliit, matamo layunin. Halimbawa, kung mayroon kang dalawang-isang-araw na ugali, i-cut pabalik sa isa. Nang sumunod na linggo, layunin na kumonsumo ng hindi hihigit sa dalawa o tatlong lata sa isang linggo - at mas mabuti pa, gawin ang mga itohomemade, all-natural na iba't, walang nakakapinsalang kemikal. Patuloy na alisin ang iyong sarili mula sa mga bagay hanggang sa i-cut ito sa iyong pagkain sa kabuuan.