Good Lifestyle

Ang buzzed-tungkol sa pagbaba ng timbang ng Khloe ay medyo kahanga-hanga. Alam namin na nawala siya ng 40 pounds at binago ang kanyang katawan sa pamamagitan ng pagputol ng pagawaan ng gatas at munching sa pitong pagkain sa isang araw. Oo, pitong! Kaya kung paano ang katotohanan star ay maaaring kumain kaya madalas na walang packing sa pounds habang bumababa ang mga ito sa halip? Gumagawa siya ng malusog na mga pagpipilian at meryenda.

Kamakailan lamang, kinuha ni Khloe ang kanyang website upang ibahagi ang kanyang mga paboritong munchy na iniisip niya na dapat isaalang-alang ang lahat sa kanilang sariling mga listahan ng grocery. "Alam ng Diyos na talagang binago ko ang paraan ng pagkain ko araw-araw at ang aking buong diskarte sa malusog na pamumuhay ngunit ang mga meryenda ay patuloy na nakakalito," inamin niya sa kanyang site. "Kung naglalakbay ako o may abalang araw habang natutunan ko na pinapanatili ang malusog na meryenda sa aking pitaka, bag ng paglalakbay o kotse (at kahit sa paligid ng aking bahay para sa mga sandali ng kahinaan!) Ay mahalaga na manatili sa track. " Kumuha ng isang silip sa kung ano ang mga gutom-mapanira meryenda, at kung hindi ka tagahanga ng ilang, quell iyong cravings sa mga ito11 pinakamahusay na meryenda para sa mabilis na pagbaba ng timbang sa halip.

"Ang mga almendras na ito ay pupunuin ka at sila ay 100 calories lamang," tinutukoy ni Kardashian ang 18-gram snack pack. Pagpuno sa isang bahagi,malusog na taba-Filled snack tulad ng raw nuts ay isang matalinong paraan upang mapanatili ang gutom sa bay. Sa katunayan, ito ay napatunayan sa agham. Isang pag-aaral saInternational Journal of Obesity and Related Metabolic Disorders. Natagpuan na, sa labas ng dalawang grupo na kumain ng parehong halaga ng calories, ang grupo na natupok ng higit pang mga calories mula sa mga almond nawala ang pinaka-timbang.

Bumili ng 7-pack na ngayon para sa $ 4.39Amazon.com..

"Isang malutong meryenda na may 50% mas mababa taba kaysa sa potato chips?," Khloe rhetorically nagtanong sa kanyang mga tagasunod. "Oo, pakiusap!" Sa pamamagitan lamang ng 120 calories, 3 gramo ng protina, 2 gramo ng hibla, at 4 gramo ng malusog na taba na nagmumula sa langis ng mirasol sa bawat serving, ang mga inihurnong pita ng pita ay maaaring pumutok kahit na ang pinakamasama chip craving. Tiyakin lamang na manatili sa laki ng paghahatid o kung hindi mo hinahanap ang walang kahulugan na kalamidad sa pagkain.

Bumili ng 12-pack na ngayon para sa $ 30.65 sa Amazon.com.

"Ito ay literal na dalawang meryenda sa isa-at may zero cholesterol!" Sumulat si Khloe. SA.Kumain ito, hindi iyan! Kami ay ganap na gustung-gusto hummus para sa kanyang solidong bilang ng hibla at masarap na creipiness. Ngunit baka gusto mong basahin sa mga ito3 mga dahilan kung bakit hindi ka dapat kumain ng Sabra Hummus Bago ka bumili ng sikat na brand na ito.

Bilhin ito ngayon para sa $ 2.39 sa Amazon.com.

Karaniwan kami ay hindi mga tagahanga ng pinatuyong prutas dahil sa mataas na nilalaman ng asukal nito, ngunit ang bahagi ng snack pack na ito ay hindi masyadong masama para sa iyong tiyan. Ito ay naka-pack na may limang gramo ng protina at tatlong gramo ng hibla para lamang pitong gramo ng asukal at 200 calories. Habang ito ay mataas sa taba dahil sa palad atCoconut Oils., marahil ito ay mas malusog kaysa sa dessert ikaw ay daydreaming tungkol sa.

Bumili ng 6-pack na ngayon para sa $ 20.58 saAmazon.com..

Malinaw na nakuha ni Khloe ang isang matamis na ngipin, at tinutupad niya ang kanyang mga cravings ang matalinong paraan sa mga 4-ingredient bar na ito. Ang mga ito ay nilagyan ng mga almendras, honey, carob powder, at whey protein na ihiwalay-at naka-pack sa isang kahanga-hangang 17 gramo ng protina at limang gramo ng hibla.

Bumili ng 12-count pack ngayon para sa $ 24.69 sa Amazon.com.

"Ang mga masarap na biskwit ay magbibigay sa iyo ng apat na oras ng masustansiya, matatag na enerhiya," sabi ni Khloe. Kung ikaw ay on the go, ang mga cookies fruity ay pagmultahin sa Nosh. Ngunit ang popping sariwang blueberries sa iyong bibig ay magiging isang mas mahusay na taya.

Bumili ng 6-pack na ngayon para sa $ 16.08 sa Amazon.com.

"Ang isang 70-calorie snack na nagpapabilis sa iyo ng mahahalagang omega-3, protina at hibla," sumulat si Khloe, at tama siya. Mahal namin ang mga organic na chia pouch na ito dahil pinalamanan nilasuperfoods Tulad ng Kale, Chlorella, at Spirulina.

Bumili ng 8-pack na ngayon para sa $ 13.99 sa Amazon.com.