12 restaurant dishes na may higit sa 2,000 calories

Mag-ingat sa mga kalamidad sa pagkain, ang lahat ng orasan ay may hindi bababa sa 2,000 calories-hangga't dapat mayroon ka sa isang buong araw!

Namin ang lahat para sa indulging sa Taco Martes o sampling ilang cake sa kaarawan ng iyong kaibigan. Ngunit kailan ang isang cheat meal cross ang linya sa isang full-blown na bangungot ng pagkain? Ang mga sikat na restaurant order ay naglalaman ng higit sa 2,000 calories bawat isa, na kung saan ay sa mas mataas na dulo ng kung ano ang average na Amerikano ay dapat layunin upang ubusin sa isang buong araw-inirerekomenda ng FDA ang isang benchmark ng 2,000 calories sa isang araw, ngunit depende sa taas, kasarian, edad, at antas ng aktibidad.

Gusto mong malaman kung ano ang mga item sa menu upang maiwasan ang susunod na magpasya kang mag-splurge at kumain sa iyong mga paboritong mabilis na pagkain o chain restaurant? Ang mga pagkain na ito ay ang pinakamasama sa pinakamasama pagdating sa impormasyon ng nutrisyon at mga bilang ng calorie.

At habang ikaw ay nagpapatakbo ng mga item sa menu ng restaurant, siguraduhing maiwasan ang mga ito# 1 pinakamasamang opsyon sa menu sa 41 sikat na restaurant..

Buffalo wild wings lahat ng star sampler na may crispy tenders na may pirma sauce

2,450 calories, 149 g taba (56 g puspos taba, 6 g trans fat), 7,170 mg sosa, 212 g carbs (18 g hibla, 12 g asukal), 64 g protina

Uno Pizzeria & Grill Chicago Classic Individual Deep Dish Pizza

2,220 calories., 157 g taba (49 g puspos taba, 0 g trans fat), 4,410 mg sosa, 112 g carbs (5 g hibla, 8 g asukal), 92 g protina

Uno Pizzeria & Grill Buffalo Chicken Mac at Keso

2,200 calories, 133 g taba (58 g puspos taba, 1 g trans fat), 4,310 mg sosa, 160 g carbs (6 g hibla, 14 g asukal), 98 g protina

Uno Pizzeria & Grill Whole Hog Burger.

2,750 calories, 216 g taba (80 g puspos taba, 0 g trans fat), 6,610 mg sosa, 43 g carbs (2 g hibla, 5 g asukal), 178 g protina

Uno Pizzeria & Grill Chicago Sampler Rib platter

2,240 calories, 142 g taba (43 g puspos taba, 1 g trans fat), 6,830 mg sosa, 112 g carbs (7 g hibla, 37 g asukal), 125 g protina

Bahama Breeze Island Grill Island Hopper Combo.

2,020 calories, 120 taba (29 g puspos taba, 0 g trans fat), 4,670 mg sosa, 133 g carbs (10 g fiber, 29 g asukal), 101 g protina

Chili's honey-chipotle crispers at waffles.

2,480 calories, 125 taba (40 g puspos taba, 0.5 g trans fat), 5,240 mg sosa, 276 g carbs (11 g hibla, 105 g asukal), 63 g protina

Sonik 24-piraso ng bawang Parmesan boneless wings.

2,670 calories., 211 taba (57 g puspos taba, 2 g trans fat), 6,070 mg sosa, 81 g carbs (8 g fiber, 9 g asukal), 119 g protina

Sa hangganan nakasalansan Nachos

2,280 calories, 144 taba (57 g puspos taba), 3,970 mg sosa, 171 g carbs (24 g hibla, n / a g asukal), 78 g protina

Romano's macaroni grill mama's trio na may fettucine alfredo

2,110 calories., 129 taba (56 g puspos taba, 2.5 g trans fat), 3,940 mg sosa, 140 g carbs (9 g hibla, 19 g asukal), 103 g protina

BJ's Restaurant and Brewhouse Best Beginnings Appetizer Combo.

2170 calories.(lahat ng iba pang impormasyon sa nutrisyon ay hindi magagamit)

Yard House St. Louis Style Ribs Full Rack.

2,340 calories, 137 taba (52 g puspos taba, 1 g trans fat), 4,350 mg sosa, 140 g carbs (9 g fiber, 12 g asukal), 92 g protina

Kung gusto mo ng higit pang mga payo kung paano magpakasawa sa mabilis na pagkain nang hindi hinihipan ang iyong diyeta, siguraduhing kumuha ng isang silip saAng iyong kaligtasan ng buhay para sa 20 fast food joints..

Categories: Mga Restaurant

Tags:

By: kelsey-hampton

Good Lifestyle