Good Lifestyle

Real housewives ng Atlanta'S.Kandi Burruss ay hindi immune sa pagkakaroon ng timbang sa kuwarentenas, ngunit ang singer-turn-katotohanan bituin ay undergone isang pangunahingpagbaba ng timbang Pagbabagong-anyo, kamakailang pagpapadanak ng 20 pounds-at hindi pa siya nagawa. Pagkatapos ng pagbubunyag sa Instagram na nakakuha siya ng 20 pounds sa pagitan ng Mayo hanggang Setyembre 2020, ginawa ni Burruss ang kanyang misyon upang makuhamalusog- At ang kanyang plano upang makakuha ng sa hugis ay hindi maaaring maging mas madali.

Sa katunayan, ang lahat ng kinuha nito ay pagputol ng dalawang pagkain mula sa kanyang diyeta upang kick off ang kanyang hindi kapani-paniwala pagbabagong-anyo. Basahin sa upang matuklasan kung ano mismo ang ginawa niya upang mag-udyok sa kanyang pagbaba ng timbang, at para sa higit pang mga tanyag na tao slimdowns, tingnanIbinahagi ni Shay Mitchell ang almusal, tanghalian, at hapunan na kumakain siya upang mawalan ng timbang.

Sa isang eksklusibong pakikipanayam sa Hollywoodlife, ipinapakita ni Burruss na ang isa sa mga pangunahing bagay na ginawa niyamakamit ang kanyang pagbaba ng timbang Waspagputol ng tinapay. Habang tinatanggap niya na ang paggawa nito ay kalahati ng labanan kapag ito ay dumating sa pagkawala ng £ 20 mula noong Nobyembre, sinabi rin niya na hindi pa siya nagawa. "Gusto kong mawalan ng 10 pa," sabi ng bituin.

Para sa pinakabagong balita ng pagbaba ng timbang ng tanyag na tao na inihatid sa iyong inbox,Mag-sign up para sa aming newsletter..

Ang iba pang mga pangunahing grupong pagkain Burruss ay pinutol habang dieting? Asukal.

"Tumigil ako sa pagkain ng lahat ng matamis," paliwanag niya. "Ako lamang uminom ng tubig, walang juices [o] anumang bagay." Habang inamin ni Burruss na siya ay isinama ang ilang asukal pabalik sa kanyang diyeta, sabi niya siya ay nakakakuha ng isang mas katamtamang diskarte pagdating sanagbibigay-kasiyahan sa kanyang matamis na ngipin sa mga araw na ito.

"Nagsimula ako sa pagkain ng mga matamis dito at doon ngunit kailangan kong mahuli ang aking sarili bago ako lumabas ng sampal," sabi niya.

Ang pag-aayuno ay itinuturing bilang isang himala sa pagbaba ng timbang sa pamamagitan ng mga dietitians at sa mga nawawalang timbang na nagsasagawa nito-at ang Burruss ay isang tagahanga din.

"Palagi kong ginagawa ang panalangin na ito noong unang buwan ng taon," sabi ni Burruss, na napagpasyahan na siya ay nagpasya na gawin ang mabilis sa loob ng dalawang buwan sa taong ito upang mapalakas ang kanyang mga pagsisikap sa slimdown.

Para sa higit pang mga tip sa pagbaba ng tanyag na tao,Ipinahayag ni Ciara ang eksaktong diyeta na nakatulong sa kanya ng malaglag na 29 pounds.

Ginawa ni Burrussmag-ehersisyo ang isang mahalagang bahagi ng kanyang gawain Sa panahon ng kuwarentenas, salamat sa walang maliit na bahagi sa kanyang pinsan Patrick, na gumagana bilang isang personal trainer.

"Tayo ayAng paggawa ng talagang mahusay na pagtatrabaho, dahil ang aking pinsan ay nanatili sa akin sa una at siya ay isang tagapagsanay, "ipinahayag niya sa Hollywoodlife noong Mayo 2020. Ang bituin ay nagbabahagi rin ng kanyang ehersisyo na may mga tagahanga sa pamamagitan ng Instagram, pag-post ng mga kaibig-ibig na clip ng kanyang sarilitumatakbo ang kanyang driveway at pagsasanay ng mga push-up at squats kasama ang kanyang pinsan at ang kanyang 5-taong-gulang na anak na lalaki, alas.

Para sa higit pang mga tanyag na tao sa kalusugan at fitness balita, siguraduhin na basahinSinabi ni Kourtney Kardashian na tinatanggap niya ang mga suplemento na ito araw-araw upang manatiling magkasya.