Good Lifestyle

Ang aming mga paboritong coffee roasters lamang ginawa ang aming mga araw kahit na mas mahusay - at ito ay hindi dahil sila magluto ng aming pang-araw-araw na tasa ng Joe. Mas maaga sa linggong ito, inilabas ni Starbucks ang kanilang bagong menu ng tag-init na nag-aalok ng lahat ng mga bago at makabagong mga recipe. Ngunit hindi katulad ngUnicorn Frap., ang mga ito ay dito upang manatili para sa mas mahaba kaysa sa isang linggo.

Parehong matamis at masarap, inumin at kumakain, ang mga bagong item ay naiiba mula sa espresso inumin na ginawa sa gatas ng niyog sa bagong Teavana iced teas sa mga bagong item sa tanghalian. Hindi mahalaga kung anong oras ng araw, o kung ano ang iyong labis na pananabik - ang mga karagdagan sa menu ay iiwan ang lahat masaya. Ngunit mahalaga na tandaan na ang masaya ay hindi laging katumbas ng malusog.

At iyon kung saanKumain ito, hindi iyan! Dumating. Tinipon namin ang lahat ng nutritional profile ng mga bagong item upang ipaalam sa iyo kung aling mga pagkain ang karapat-dapat sa iyong magarbong. Basahin ang upang makita kung aling mga item ang dapat na iyong bagong snack ng tag-init, at kung saan dapat kang umalis sa tindahan. At habang kami ay nasa paksa ng mainit-init-friendly na kumakain, gusto mo ring maiwasan ang mga ito30 pinakamasamang pagkain sa tag-init para sa iyong tiyan.

Subukan mo ito

Bawat wrap: 410 calories, 18 g taba (5 g puspos taba), 780 mg sosa, 43 g carbs (2 g hibla, 4 g asukal), 21 g protina

Ginawa na may seared steak, cage-free scrambled egg, caramelized na mga sibuyas, at tomatillo salsa, ang bagong tortilla wrap na ito ay ang mga bagay ng almusal. Narito ang alam namin: ang mga itlog na walang hawla ay isang malaking bonus, hindi sa banggitin na ang pambalot na ito ay naghahain sa iyo ng napakalaki na 21 gramo ng protina. Para sa almusal, tanghalian, o kahit hapunan ikaw ay tiyak na manatiling puno. Ngunit mayroon kaming ilang mga katanungan: Ang beef organic na ito? At gusto namin ditched ang puting tortilla para sa.mataas na pagkain ng hibla tulad ng isang buong-grain wrap. Gusto naming bigyan ito ng isang pass kung nais mong subukan, at kung nais mong gumawa ng iyong sariling sa bahay, tiyak na nais mong magsimula sa isa sa mga ito15 pinakamahusay na steak marinade recipe sa planeta.

Subukan mo ito

Bawat mangkok: 420 calories, 17 g taba (3 g puspos taba), 1,030 mg sosa, 42 g carbs (9 g hibla, 11 g asukal), 27 g protina

Nagbibigay kami ng Starbucks Major Kudos para sa paggamit ng inihaw na manok na nakataas nang walang antibiotics. Pagkatapos ay nagsilbi sa quinoa kasama ang pagdaragdag ng mga sariwang gulay, mga kamatis, inihaw na mais, itim na beans, jicama, paprika, at feta. Lahat ng sama-sama tossed sa isang medium-spiced chile vinaigrette. Na may 27 gramo ng protina at higit sa isang tasa ng prutas at veggies, ang ulam na ito ay kahanga-hangang, tama.
Paumanhin ang mga mahilig sa mangkok, isipin muli. Ang mangkok na ito ay nagdudulot ng isang napakalaki na 1,030 milligrams ng sosa. Iyon ay halos 50 porsiyento ng iyong inirerekumendang araw-araw na halaga. Kung nais mong subukan ito, siguraduhin na ipares ito sa isang inumin; mas mabuti ang isang tubig.

Kumain ito!

Bawat mangkok: 650 calories, 29 g taba (4 g puspos taba), 670 mg sosa, 80 g carbs (21 g hibla, 10 g asukal), 23 g protina

Nag-aalok ang Starbucks ngayon ng isang mangkok na isang sertipikadongvegan food.. Bilang sariwa tulad ng isang hardin, ang mangkok na ito ay ginawa na may nakabubusog brown rice, butternut squash, inihaw na mga kamatis, sunflower buto at nagsilbi sa lemon-tahini dressing. Nag-aalok ito sa iyo ng 23 gramo ng gana-suppressing, kalamnan-toning protina at siguraduhin na panatilihin kang buong salamat sa lahat na makalupang 21 gramo ng hibla!

Hindi iyan!

Bawat pie: 370 calories, 18 g taba (6 g saturated fat), 230 mg sodium, 44 g carbs (1 g fiber, 30 g asukal), 4 g protina

Ang isang ito ay kasing dali ng pie: nagdadala ng 30 gramo ng asukal at 370 calories para lamang sa isang matamis na dessert na hindi namin iniisip. Maaaring sila ay isang nostalhik tratuhin, ngunit sila din itapon ang iyong hapon off sampal na may isang asukal mataas at pag-crash enerhiya antas. Ang Starbucks ay nag-aalok ngayon ng maraming inumin - sa lalong madaling panahon na dumating sa ibaba - na may mababang bilang ng asukal, kunin ang isa sa mga iyon upang bayaran ang iyong matamis na ngipin sa halip.

Hindi iyan!

Bawat pop: 180 calories, 9 g taba (4.5 g puspos taba), 23 g carbs (0 g hibla, 18 g asukal), 2 g protina

Ang Starbucks ay gumagawa ng aming rating ng isang piraso ng cake! (Paumanhin, kailangan namin.) Sa isang kagat lamang: 180 calories, 9 gramo ng taba, at 18 gramo ng asukal. At walang hibla o protina upang mabagal ang panunaw o punan ang iyong tiyan, ikaw ay maiiwan na gutom pagkatapos ng isang kagat. Salamat nalang.

Hindi iyan!

Per grande, 16 ans: 210 calories, 9 g fat (8 g saturated fat), 160 mg sodium, 30 g carbs (0 g fiber, 27 g asukal), 2 g protina

Paghaluin ang espresso at pinalamig na gatas ng niyog na may puting tsokolate mocha sauce, at mayroon kang isang masyadong matamis na meryenda! Ang guzzling down na kalahati ng isang araw na nagkakahalaga ng dagdag na sugars sa halos minuto ay hindi isang bagay na maaari naming makuha sa likod. Ang inumin na ito ay tulad ng pagkain ng isang kendi bar: nakakataba at puno ng asukal. Sa katunayan, kung ihahambing sa iyong tipikal na tsokolate bar ng Hershey hindi ito malayo. Maaaring ito ay 10 calories mas kaunti, ngunit ang inumin na ito ay humahawak ng mas maraming saturated taba at mas maraming asukal kaysa sa gatas chocolate bar mismo!

Uminom ito!

Per grande, 16 ans: 150 calories, 4.5 g fat (4.5 g saturated fat), 0 mg sodium, 26 g carbs (0 g fiber, 23 g asukal), 1 g protina

Kung nais mong subukan ang isa sa mga bagong inumin ng mga coconut ng Starbucks, gawin itong isang ito. Mas mababa sa taba, puspos na taba, calories, at asukal na ang nag-aalok sa itaas, ito ay magiging isang bit kinder sa iyong baywang. At para sa kung ikaw ay nagtataka kung ano ang ano ba ang cascara ay, ipaalam sa amin paliwanagan: cascara ay ang Espanyol salita para sa "husk." Ang sahog ay nakuha mula sa kape cherries sa isang syrup, na gumagawa ng isang pangpatamis para sa espresso inumin. Ang Starbucks ay napupunta sa isang maliit na overboard na may pangpatamis na ito, kaya kung nais mong gumawa ng inumin na ito ang iyong go-to, gusto naming inirerekumenda ang pag-order ng isang matangkad sa isang grande tasa at pagtutubig ito pababa.

Uminom ito!

Ang Starbucks ay talagang nanginginig ng mga bagay sa kanilang bagong iced-tea collaboration sa Teavana. Nag-aalok ng tatlong bagong lasa ng pinya itim na tsaa, strawberry green tea, at peach citrus white tea, lahat ng tatlong ay sa ilalim ng 50 calories at may 11 gramo ng asukal sa isang karaniwang 16-onsa grande! Kaya kung kailangan mo ng isang hapon pick-me-up upang mapalakas ang iyong enerhiya at manirahan na matamis na ngipin, subukan ang alinman sa mga ito bilang isang kumain ito-aprubadong pagpipilian. Alam mo ba na ang tsaa ay isa sa37 pinakamahusay na pagkain sa almusal para sa pagbaba ng timbang?