Good Lifestyle

Sa wakas ay nangyayari! Ang iyong estado ay muling binubuksan. Siguro ito ay mga restawran lamang at di-mahahalagang retail store at marahil ito ay lamang sa 25% na kapasidad at marahil kailangan mong magsuot ng maskara. Ngunit maglaan ng ilang sandali upang magalak sa katotohanan na maaari mong wakas na patatagin ang iyong mga lokal na establisimiyento-at gawin ito habang pinapaliit ang panganib.

Ngayon na natapos mo na ang iyong masayang sayaw, mahalaga na tandaan na dahil lamang sa nakuha mo ang lahat ng malinaw upang umupo para sa isang pagkain o mamili para sa mga bagong sapatos, hindi ito nangangahulugan na ang pandemic ng COVID-19 ay tapos na. Mahalaga pa rin na sundin ang mga alituntunin ng estado at protocol na inilagay sa mga establisimyento na binibisita mo.

Dapat mo ring manatiling aktibo tungkol sa iyong sariling kalusugan sa pamamagitan ng pananatiling maingat tungkol sa kung gaano ka kalapit sa ibang tao, kung saan mo binibisita, at kung ano ang iyong hinawakan.At isang bagay na hindi mo dapat hawakan kapag nagsimula kang lumabas sa publiko ay humahawak ng pinto ng pinto. Basahin sa upang malaman kung bakit, at upang matiyak ang iyong kalusugan at kalusugan ng iba, huwag makaligtaan ang mga itoSure signs na mayroon ka na coronavirus.

Maaari mong mahuli ang Covid-19 mula sa ibabaw

The.Mga sentro para sa kontrol ng sakit (CDC)Sinabi na ang Covid-19 ay pangunahing kumakalat mula sa pakikipag-ugnay sa tao-sa-tao at hindi normal sa pamamagitan ng pagpindot sa kontaminadong mga ibabaw. Gayunpaman, kung gagawin mo ang isang kontaminadong ibabaw, pagkatapos ay pindutin ang iyong mukha o mga mata, posible na kontrata ang virus. Kung ikaw ay nasa iyong paboritong burger joint o sinusubukan sa mga bagong damit, manatiling kamalayan ng mga ibabaw na maaaring kontaminado, tulad ng banyo o angkop na mga handle ng doorknob.

Ang mga siyentipiko ay nagbabala sa amin tungkol sa mga bacterial counts sa doorknobs na rin bago ang Coronavirus ay nagtaguyod ng pangit na ulo nito. Isang pag-aaral na inilathala saContinental Journal of Medical Research.Sinusukat ang mga antas ng bakterya sa doorknobs sa mga pampublikong tanggapan, mga parke, at mga merkado. Matapos suriin ang 180 kultura swabs, natuklasan ng mga siyentipiko na ang 86.7% ay positibo para sa bakterya, kabilang ang staph at e. Coli. Kung ang iba pang mga sakit ay tumakbo nang laganap sa mga lugar na ito, walang alinlangan na ang Covid-19 ay maaari ring.

Ngunit maliban kung mayroon kang Telekinesis, hindi ka magkakaroon ng pagpipilian kundi upang hawakan ang ilang mga handle ng pinto habang nagsisimula kang mag-venture sa publiko. Ayon sa mga eksperto sa.Baptist Health., Pinakamainam na iwasan ang paggamit ng iyong mga kamay kapag binubuksan ang mga pinto.

Kaugnay:11 mga palatandaan na mayroon ka nang Covid-19.

Paano ligtas na magbukas ng pinto

Kung mahawakan mo ang iyong mukha sa mga nahawaang kamay, mas malamang na hawakan mo ang iyong mga mata o punasan ang iyong ilong gamit ang iyong mga kamay. Sa pamamagitan ng hindi pagpapahintulot sa bahaging ito ng iyong katawan na hawakan ang kontaminadong pinto ng pinto, maaari mong maiwasan ang pagkalat ng Covid-19 sa pamamagitan ng contact. Iminumungkahi din ng mga eksperto na "buksan ang mga pinto sa isang siko o sa likod ng isang kamay." Ito ay maiiwasan ang kontaminasyon ng iyong mga kamay, kung sakaling hawakan nila ang iyong mukha. O, gumamit ng tissue at pagkatapos ay itapon ito.

Gaya ng lagi, hinihikayat ka ng CDC na hugasan ang iyong mga kamay nang lubusan hangga't maaari, lalo na pagkatapos ng paggugol ng oras sa publiko. Kung nakipag-ugnayan ka sa mga humahawak ng pinto, hugasan sa lalong madaling panahon maaari mong o gamitin ang kamay sanitizer kung ito ay hindi isang magandang panahon para sa paghuhugas. Masiyahan sa iyong lungsod habang dahan-dahan itong muling binubuksan ngunit manatiling ligtas sa pamamagitan ng pagsunod sa tamang mga alituntunin upang mapigilan mo ang pagkalat ng Coronavirus. Tulad ng para sa iyong sarili: upang makuha ang pandemic na ito sa iyong healthiest, huwag makaligtaan ang mga ito35 mga lugar na malamang na mahuli mo ang Covid..