Good Lifestyle

Habang ang Pandemic ng Covid-19 ay umunlad, patuloy na ini-update ng mga opisyal ng pampublikong kalusugan ang kanilang patnubay tungkol sa mga pamamaraan sa pag-iwas - lalo na ang mga maskara. Maaga sa taon, hindi alam ng mga eksperto kung gaano kabisa ang mga coverings ng proteksiyon sa mukha na pumipigil sa pagkalat ng mataas na nakakahawang virus, sa simula ay nagsasabi sa mga tao na huwag magsuot ng mga ito. Gayunpaman, habang ang mga buwan ay umunlad at ang pananaliksik ay may suportamask-suot Bilang isa sa mga mas mahalagang mga tool na mayroon kami laban sa Coronavirus, ang mga sentro para sa kontrol ng sakit ay patuloy na higpitan ang kanilang paninindigan sa mask-suot. Ngayon, habang ang bansa ay pumapasok sa pinakamasamang bahagi ng pandemic sa ngayon, na may mga impeksiyon, mga ospital, at pagkamatay ng paglabag sa pang-araw-araw na rekord, sila ay malakas na humihimok ng "unibersal na paggamit ng mask." Basahin sa, at upang matiyak ang iyong kalusugan at kalusugan ng iba, huwag makaligtaan ang mga itoSure signs na mayroon ka na coronavirus.

Pinapayuhan ka ng CDC na magsuot ng maskara sa iyong tahanan-sa ilang mga sitwasyon

Sa kanilang na-update na patnubay, hiniling ng CDC ang mga tao na magsuot ng mask anumang oras na sila ay nasa labas ng kanilang tahanan - at kahit sa loob ng kanilang mga tahanan sa ilang mga sitwasyon.

"Pare-pareho at wastong paggamit ng mukha masks ay isang pampublikong diskarte sa kalusugan kritikal sa pagbabawas ng paghahatid ng paghinga ng SARS-COV-2, lalo na sa liwanag ng mga pagtatantya na humigit-kumulang sa kalahati ng mga bagong impeksiyon ang ipinapadala ng mga taong walang sintomas," ipinaliliwanag nila ang kanilang lingguhanMorbidity at mortality report.. "Ang nakakahimok na katibayan ngayon ay sumusuporta sa mga benepisyo ng mga mask na mukha ng tela para sa parehong kontrol ng pinagmulan (upang protektahan ang iba) at, sa isang mas maliit na lawak, proteksyon ng tagapagsuot."

Binibigyang-diin nila na ang pagsusuot ng mukha mask "ay pinakamahalaga sa panloob na mga puwang at nasa labas kapag ang pisikal na distansya ng ≥6 talampakan ay hindi maaaring mapanatili. Sa loob ng kabahayan, ang mukha mask ay dapat gamitin kapag ang isang miyembro ng sambahayan ay nahawahan o may kamakailang potensyal na covid- 19 pagkakalantad (hal., Kilalang malapit na pakikipag-ugnay o potensyal na pagkakalantad na may kaugnayan sa trabaho, masikip na mga pampublikong setting, paglalakbay, o mga miyembro ng nonhausehold sa iyong bahay). "

Kaugnay: 7 epekto ng suot ng mukha mask

Ito ay magbibigay sa iyo ng higit na kalayaan sa katagalan, sabi ng CDC

Itinuturo din ng CDC na ang pagsunod sa kanilang mga rekomendasyon - na kinabibilangan ng panlilinlang sa lipunan, pag-iwas sa di-mahahalagang paglalakbay, pag-iwas sa mga di-mahahalagang panloob na espasyo at masikip na panlabas na sitwasyon, at ang paglilimita ng mga pakikipag-ugnayan sa mga nakatira sa labas ng iyong sambahayan - ay magbibigay sa iyo ng higit na kalayaan ang katagalan.

"Ang buong pagpapatupad ng mga estratehiya sa pag-iwas sa kalusugan ng publiko ay maaaring makatulong na mapanatili ang paggana ng mahahalagang negosyo na nagbibigay ng pagkain sa populasyon, na nakakatulong sa proteksyon sa kalusugan ng mga komunidad at indibidwal na tao, at pagbawi ng pang-ekonomiyang pang-ekonomiya," itinuturo nila. "Ang buong pagpapatupad at pagsunod sa mga estratehiyang ito ay magliligtas ng mga buhay."

Tulungan kaming tapusin ang pandemic na ito na may mas kaunting pagkamatay, kabilang ang iyong sariling-wear amukha mask, panlipunang distansya, iwasan ang malalaking pulutong, huwag pumunta sa loob ng mga tao na hindi ka nag-shelter, magsanay ng mahusay na kalinisan ng kamay at protektahan ang iyong buhay at buhay ng iba, at huwag bisitahin ang alinman sa mga ito35 mga lugar na malamang na mahuli mo ang Covid..