Good Lifestyle

Costco. ay may kaunting lahat-mula sa espesyal na edisyon na tinatratobulk foods na hindi mo dapat bilhin at deal sa mga random na produkto hindi mo mahanap kahit saan pa. Ngunit ang Big-Box Store ay mayroon ding isang tonelada ng malusog na mga pamilihan na nagtatago sa mga aisles na dapat mong ganap na idagdag sa iyong shopping list.

Siyempre, alam mo na ang pagkuha ng mga item tulad ng sariwang ani at seafood ay palaging isang malusog na pagpipilian, ngunit may maraming iba pang mahusay na nahahanap saang warehouse na mababa sa calories, asukal, carbohydrates, at labis na naproseso na sangkap. Sa hinaharap, maghanap ng walong ng pinakamahusay na mga pamilihan na maaari mong bilhin sa Costco ngayon para sa isang pangunahing steal-aka sa ilalim ng $ 10! Ngunit, mas mahusay kang magmadalibago sila ibenta.

Para sa higit pa, siguraduhin na tingnanAling mga eksperto sa grocery ang hulaan ay mangyayari sa taong ito.

Ang nut pods creamers ay nag-aalok ng maraming uri ng mga alternatibo ng pagawaan ng gatas para sa iyong paboritong inumin sa umaga. Ang mga creamers ay mababa din sa calories, asukal, at carbs, na ginagawa itong isang malusog na pagpipilian upang idagdag sa iyongkape Tuwing umaga. Maaari mong mahanap ang mga ito sa karamihan ng mga lokasyon ng Costco para lamang $ 9.99.

Kaugnay:12 malusog na bagong creamers ng coffee sa mga istante sa taong ito

Pag-ibig Beets 'organic lutong beets gumawa ng buhay madali. Ang pakete ng.beets. Ay niluto na, kaya ang kailangan mo lang gawin ay i-pop ang mga ito, itapon ang mga ito sa isang salad o sa isang ulam, at magsaya. Ginagawang madali ang pagkain ng iyong mga veggies. Makikita mo ang mga ito sa Costco sa karamihan ng mga lokasyon para sa $ 8.79.

Kaugnay:15 bagay na makikita mo sa Costco sa mga taon na ito, ayon sa mga nasa loob

Ang mga bulaklak ay perpektoPagpipilian sa meryenda Kung naghahanap ka ng isang bagay na mababa ang carb, mataas na protina, at gluten-free. Sila ay ginawa mula sa.Keso At hindi isang pulutong ng iba pa! Makakahanap ka ng mga bag ng mga ito sa karamihan ng mga costcos para sa $ 9.89.

Kung mayroon kang isang matamis na ngipin, subukan ang madilim na tsokolate hummus ng tribo sa halip na isang tradisyunal na tsokolate na naka-pack naasukal. Ito ay magbibigay sa iyo ng isang sawsaw para sa prutas o crackers na may ugnayan ng madilim na tsokolate nang walang lahat ng hindi malusog calories. Makikita mo ito sa karamihan sa mga costcos para sa $ 5.99.

Kaugnay:17 pinakamahusay at pinakamasamang madilim na tsokolate

Ang Costco ay masarapbagged salad. Mga pagpipilian na maaaring kumain ng malusog na napaka-simple. Subukan ang Taylor Farms 'Organic Avocado Ranch Salad Kit sa lahat ng kailangan mo sa isang bag. Maaari mo ring palitan ang alinman sa mas mataas na calorie ingredients (tulad ng "salted corn flax chips") para sa malusog na toppings, tulad ng mga almond, kung gusto mo. Grab isang malaking bag ng salad na ito sa Costco para sa $ 6.99.

Kaugnay:Ang Costco Bakery ay nakikipag-usap tungkol sa lahat ngayon

Ang pagkakasala ni Jojo ng libreng chocolate bar ay isang masarap na madilim na tsokolate na may tuktok na pistachios, almonds, at cranberry. Ang mga ito ay magbibigay sa iyo ng isang matamis na itinuturing na hindi puno ng asukal o carbs. Kung gusto mong magkaroon ng mga sweets sa kamay sa bahay ngunit nag-aalala ka tungkol sa pagkakaroon ng hindi malusog, ito ay isang mahusay na alternatibo. Ang isang pakete ng 14 ng mga ito sa Costco ay dapat tumakbo sa iyo $ 9.99.

Kaugnay:18 pinakamasamang pagkain upang bumili nang maramihan sa Costco.

Ang Brand ng Kirkland ng Costco ay mayIsang tonelada ng frozen na prutas at gulay na nasa ilalim ng $ 10. Kung naghahanap ka para sa frozen blueberries, mixed gulay, o isang sangkap na hilaw tulad ng mga berdeng beans, maraming upang pumili mula sa. Ang mga ito ay makakatulong sa iyo na i-cut ang mga sulok habang nagluluto ngunit makakatulong pa rin sa iyo na kumain ng iyong mga veggies. Ang bag na ito sa Costco ay $ 8.32.

Kaugnay:Mga epekto ng pagkain frozen na pagkain, ayon sa agham

Chia seeds. ay isang malusog na pagpipilian upang magkaroon upang magdagdag ng hibla at kaltsyum sa iyong diyeta. Ibuhos ang ilan sa mga ito sa isang alternatibong gatas upang gawinChia Pudding., o iwiwisik sila sa isang ulam bilang isang palamuti. Ang mga ito ay maraming nalalaman, at nagkakahalaga lamang ng $ 8.70 sa Costco.

Para sa higit pang mga balita sa pamimili ng grocery, siguraduhin naMag-sign up para sa aming newsletter..