Good Lifestyle

Sa pakikipagsosyo saNapaliwanagan

Ito ay isang ritwal. Tulad ng pagkakaroon ng isang tasa ng kape sa umaga, palagi kong tinatrato ang aking sarili sa dessert pagkatapos ng hapunan. Mayroon lamang isang bagay tungkol sa pagtatapos ng araw sa isang matamis na tala. Ngunit dahil regular akong magpakasawa, ang aking matamis na gamutin ay hindi maaaring magingmasyadong matamis.

Karamihan sa mga dessert na lumaki ako ay-at pa rin-puno may asukal sa kabila ng katotohanan naeksperto Inirerekomenda na nililimitahan ang iyong idinagdag na paggamit ng asukal sa hindi hihigit sa 6% ng iyong pang-araw-araw na caloric na paggamit. Na katumbas ng 120 calories o 30 gramo bawat araw. Ito ay maaaring tunog tulad ng maraming, ngunit kapag iniisip mo ang tungkol sa kung paano ang ilan sa mgahindi malusog na ice creams. Maglaman ng kahit saan sa pagitan ng 23 gramo at 34 gramo ng dagdag na asukal sa bawat serving, sa lalong madaling panahon mong mapagtanto kung gaano kadali na maabot ang limitasyon na iyon.

Yeah, oo, narinig mo na ito bago. Kumain kami ng masyadong maraming asukal. Maaari itong humantong sa.Timbang makakuha, taba makakuha, metabolic syndrome., at kahit naMga problema sa puso.

Ngunit sapat na tungkol sa mga katotohanan at numero. Point ay: maaari naming lahat ay makinabang mula sa pagputol sa asukal.

Maaaring ito tunog imposible, ngunit ito ay talagang magagawa upang panatilihin ang iyong idinagdag na paggamit ng asukal sa isang minimum at pa rin kumain ng dessert-hangga't pumili ka ng tamang dessert. (Oo, ang perpektong dessert ay umiiral!)

Natagpuan ko ang perpektong, kinokontrol na bahagi, mababang dessert

Ang aking mga problema sa sugary ay nalutas nang ako ay dumating sa kabuuanENLIGHTENED'S LIGHT ICE CREAM BARS.. Kayo, sila ay kamangha-manghang!

Sinusuri nila ang lahat ng mga kahon ng iyong paboritong dessert:matamis, mapagbigay, malutong, mag-atas, at pinakamahusay sa lahat-Talaga Masarap. Hindi mo hulaan na sila ay mas mahusay para sa iyo kaysa sa iyong dating go-to dessert.

Para sa akin, kapag ito ay dumating sa paghahanap ng isang nightcap maaari kong umasa sa, ako ay naghahanap ng isang bagay na masiyahan ang aking cravings nang walang pagkakaroon ng posibilidad na pumunta sa dagat na may malaking bahagi o tacking sa dagdag na "walang laman" calories sa aking araw.

Ang mga light ice cream bar na ito ay malutas ang problema sa pamamagitan ng pagiging naka-package sa single-serve pops na ginawa sa malusog at masustansiyang buong sangkap ng pagkain.

Ito ay isang mataas na superior ice cream pick.

Sa pagsasalita ng walang laman na calories, napansin mo ba kung gaano karaming mga dessert ang karaniwang mga carbs? Mag-isip: cookies, brownies, cake ... Nais ko ang isang bagay na matibay at satiating. Iyon ang dahilan kung bakit ang aking go-to flavor ng.ENLIGHTENED 10 Ice Cream Bar Varieties. ay angVanilla Dark Chocolate Almond..

Sa halip na dose-dosenang mga carbs, ang mga nutty, chocolate-dipped bar ay ipinagmamalaki ang isang mahusay na balanseng profile ng nutrisyon:

• 4 gramo ng hibla
• 5 gramo ng protina (Lamang sa ilalimkung ano ang makikita mo sa isang itlogTama
• 10 gramo ng taba.
• Na ang lahat ay dumating sa makatarungan150 calories.

Upang ilagay iyon sa pananaw, A.maihahambing na regular na ice cream bar. weighs in sa:

• 1 gramo ng hibla
• 4 gramo ng protina
• 19 gramo ng taba
• Pagdating sa 270 calories, maaari mong halos kumaindalawa Napaliwanagan na mga bar para sa calorie cost ng isang regular na ice cream bar.

Paano nila ginagawa ito? Hindi tulad ng iyong karaniwang ice cream bar, napaliwanagan ang pagbawas pabalik sa hindi malusog na idinagdag na asukal at gumagamit ng isang timpla ng asukal sa asukal at natural, mababang calorie sweeteners tulad ng erythritol at monk prutas extract.Pumunta ka mula sa pagkakaroon ng 18 gramo ng asukal hanggang sa 7 gramo ng asukal sa isang napaliwanagan na bar-agad.

Bilang isang bonus, dahilang iyong katawan ay hindi digest erythritol., hindi ito kadahilanan sa dami ng idinagdag na asukal sa bawat bar. Ang resulta ay A.Mababang-calorie, mababang asukal na may lamang 9 gramo ng net carbs.

Huwag mo akong magsimula sa mga sangkap ...

Sinusunod ko ang isang medyo malinis, buong pagkain na nakabatay sa pagkain (mayroon pa akong isang maliit na frozen na pizza dito at ilang mga chips doon), at gusto ko ang parehong pamantayan na mag-aplay sa aking dessert pick. Iyon ang dahilan kung bakit hindi ko nais na makita ang mga sangkap tulad ng mais syrup at propylene glycol monostearate saNutrisyon Katotohanan Panel ng isang ice cream bar..

Gusto kong makita ang malinis na sangkap tulad ng cream, cocoa butter, almonds, at banilya-eksakto kung ano ang makikita mo sa mga bar ng napaliwanagan.

Sa pagtatapos ng araw, ang isang dessert ay dessert pa rin, at ito ay isang bagay na kumakain ako sa pag-moderate, ngunit kung pupuntahan ko ang paggamot, wala nang mas mahusay kaysa sa mga bar ng ice cream.

Kung nais mong subukan ang mga ito, maaari kang mag-orderMaliwanagan ang vanilla dark chocolate almond bar. (o alinman sa kanilang siyam na iba pang mga lasa, mula saBrownies & Cookie Dough Bars. to.Sea salt caramel.) nang direkta mula sa kanilang website-na may libreng pagpapadala!