Good Lifestyle

Kahit na hindi mo pa itinayo ang lakas ng loob upang subukanBuong30. Para sa iyong sarili, malamang na narinig mo ito at alam na hindi ito lumakad sa parke. Ang diyeta ay tungkol sa mahigpit na pag-aalis at mayroong maraming mga grupo ng pagkain na ginagawa ito papunta sa no-fly na listahan: pagawaan ng gatas, butil, idinagdag na asukal, mga legumes, at alkohol. Dagdag pa, hindi ka dapat mag-isip tungkol sa anumang bagay na ginagaya ng junk food upang makakuha ng tamang estado ng pag-iisip. Yup, ibig sabihin ay walang paghagupit up cauliflower "pizza", o cookies-kahit na ginagamit moBuong 30 na naaprubahan mga sangkap. Yikes! Ngunit, kung ano ang maaaring maging mas mahirap kaysa sa pagputol ng cravings ay ang kurso ng pag-crash na kailangan mo upang malaman kung ano ang maaari mong at hindi maaaring kumain. Makatitiyak na mayroong isang paraan sa labas ng sakit ng ulo na ito at ito ay matatagpuan saWalmart.'s freezer aisle.

Ang higanteng pagkain ay naglulunsad lamang ng isang buong linya ngMahusay na halaga-Branded.FROZEN MEALS. kasama ang buong seal ng pag-apruba. Ngayon sa mga istante ay walong bagong varieties ng mahusay na halaga pre-made na pagkain at sila tunog tulad ng lahat ng mama ginagamit upang gumawa-lamang na paraan malusog.

Ano ang ginagawang buong inaprubahan ng Walmart Frozen dinners na ito?

Sa listahan ay.Chicken & Coconut Curry.,Mantikilya manok,Spinach Pesto Chicken and Vegetables., atInihaw na orange manok at gulay Bukod sa iba pa. Nararamdaman nito kapag ang isang abot-kayang groser na tulad ng Walmart ay nakasakay sa mga sikat na trend ng pasulong sa kalusugan. Nangangahulugan ito na hindi mo kailangang pakiramdam na kailangan mo ng isang magarbong tindahan ng pagkain upang ipagpatuloy ang diyeta na iyong sinimulan.

Impressively, ang Chicken at Coconut Curry ay nasa ilalim ng 250 calories at pa pa rin namamahala upang mag-pack sa isang napakalaki 17 gramo ng protina at 4 gramo ng fiber ng tiyan.

Upang maingat na sundin ang buong30, ang bawat frozen na pakete ng pagkain ay ginawang libre ng gatas, libre at libre ang butil. Ang pagkuha ng isang mas malalim na dive sa ingredient label, isang hapunan tulad ng Chicken at Coconut Curry iba't-ibang ay ginawa sa mga sangkap na malamang na mahanap sa iyong sariling kusina: Chicken matamis na patatas, niyog, kuliplor o langis ng oliba, turmerik, broccoli, kuliplor , mga kamatis, at mga sibuyas at bawang.

Madalas nating hinihimok ka na magpatuloy sa pag-iingat pagdating sa frozen na "TV dinners" dahil sa kanilang mataas na nilalaman ng sosa, ngunit ang isang ito ay patas na clocking sa loob lamang ng 470 mg ng sodium per mangkok.

Mag-bantay

Ang bagong frozen na pagkain ay lumiligid sa buong buwan kaya kung hindi mo pa nakita ang mga ito sa iyong lokalWalmart., sila pa rin sa kanilang matamis na paraan. Nakita namin ang mga bagong mahusay na halaga ng mga karagdagan bilang perpektong solusyon para sa anumang buong30 pioneer na walang oras upang magluto o walang pagnanais na malaman kung ano ang ano ba ang maaari nilang kainin ang bawat pagkain ng araw.