Peanut butter toast o cereal: Almaling ang almusal?

Cereal ay isang madaling almusal, ngunit ang buong-trigo toast at peanut butter malusog?


Ang mga ito ay dalawa sa pinakamadaling almusal para sa napakahirap na umaga ng umaga, ngunit kung saan ang isa ay nagbibigay sa iyo ng mas mahusay na enerhiya para sa powering sa pamamagitan ng iyong mahabang araw? Ang eksperto sa nutrisyon na tinitingnan ni Lisa d'Agrosa ang dalawang sikat na pagkain sa almusal at nagsasabing kung saan ay ang pinakamainam na pagpili ng pagkain.


5 hindi pangkaraniwang mga recipe ng mga pagkaing zucchini
5 hindi pangkaraniwang mga recipe ng mga pagkaing zucchini
Sinuspinde ng USPS ang mga serbisyo dito, simula Nobyembre 19
Sinuspinde ng USPS ang mga serbisyo dito, simula Nobyembre 19
≡ Nangungunang 10 pinaka -kapansin -pansin na mga atleta sa Paris Olympics 2024》 Ang kanyang kagandahan
≡ Nangungunang 10 pinaka -kapansin -pansin na mga atleta sa Paris Olympics 2024》 Ang kanyang kagandahan