Peanut butter toast o cereal: Almaling ang almusal?
Cereal ay isang madaling almusal, ngunit ang buong-trigo toast at peanut butter malusog?
Ang mga ito ay dalawa sa pinakamadaling almusal para sa napakahirap na umaga ng umaga, ngunit kung saan ang isa ay nagbibigay sa iyo ng mas mahusay na enerhiya para sa powering sa pamamagitan ng iyong mahabang araw? Ang eksperto sa nutrisyon na tinitingnan ni Lisa d'Agrosa ang dalawang sikat na pagkain sa almusal at nagsasabing kung saan ay ang pinakamainam na pagpili ng pagkain.
Ang CDC Just Said sa Iwasan Kapag ginawa ito One Thing Linggong Ito
