15 minuto sa flat abs: aerobic abs ehersisyo
4 dapat gumagalaw upang patagin ang iyong tiyan
Handa nang sunugin ang iyong core at makuha ang iyong puso pumping? Para sa pinakamabilis, pinaka-epektibong abs ehersisyo kailanman, gawin ang apat na gumagalaw na may hindi hihigit sa isang minuto sa pagitan ng bawat ehersisyo. Maghanda upang pakiramdam ang burn-at patagin na ang mga papuri sa tiyan ng Kumain ito, hindi iyan! para sa abs. .
Plus: Gamitin ang hashtag # eatthisin2016 at ibahagi ang link na ito sa Facebook, Twitter, Instagram o Pinterest na ipinasok upang manalo ng iPad Mini 4!
10 ipagpatuloy ang mga tip upang matulungan ang iyong CV na tumayo, sabi ng mga eksperto
Ito ang nangyayari sa lahat ng iyong nawawalang bagahe
