15 minuto sa flat abs: aerobic abs ehersisyo

4 dapat gumagalaw upang patagin ang iyong tiyan


Handa nang sunugin ang iyong core at makuha ang iyong puso pumping? Para sa pinakamabilis, pinaka-epektibong abs ehersisyo kailanman, gawin ang apat na gumagalaw na may hindi hihigit sa isang minuto sa pagitan ng bawat ehersisyo. Maghanda upang pakiramdam ang burn-at patagin na ang mga papuri sa tiyan ng Kumain ito, hindi iyan! para sa abs. .

Plus: Gamitin ang hashtag # eatthisin2016 at ibahagi ang link na ito sa Facebook, Twitter, Instagram o Pinterest na ipinasok upang manalo ng iPad Mini 4!


Categories: Malusog na pagkain
Tags:
Natuklasan ng Bagong Pag-aaral na ang mas matatandang bata ay mas matalinong kaysa sa kanilang mga nakababatang kapatid
Natuklasan ng Bagong Pag-aaral na ang mas matatandang bata ay mas matalinong kaysa sa kanilang mga nakababatang kapatid
Ang mga 5 estado na ito ay may Coronavirus sa labas ng kontrol
Ang mga 5 estado na ito ay may Coronavirus sa labas ng kontrol
Ang mga magnanakaw ay nakawin ang U-Haul at SUV ngunit kung ano ang pwersa ng mga ito upang itapon ito at tumakas
Ang mga magnanakaw ay nakawin ang U-Haul at SUV ngunit kung ano ang pwersa ng mga ito upang itapon ito at tumakas