Good Lifestyle

Posh pampalasa pindutin ang dyekpot sa kanyang tagumpay sa karera, unbearably napakarilag pamilya, at walang kamali-mali frame. Ngunit, may isang bagay na palaging nakipaglaban siya sa (shocker, tama?) At iyon ang kanyang balat. "Nakikita ko ang isang dermatologist sa LA, na tinatawag na Dr Harold Lancer, na hindi kapani-paniwala. Alam ko siya sa loob ng maraming taon. Inayos niya ang aking balat," ipinahayag niyaAng pag-edit. Given na ang 43-taong-gulang na dating spice girl ay maaaring ganap na pumasa para sa 29, hindi namin kailanman hulaan na ang kanyang ngayon-porselana balat ay isang beses isang kawalan ng kapanatagan! "Sa palagay ko hindi mo napagtanto kung gaano kahalaga ang [isang malusog na pamumuhay] hanggang sa mas matanda ka," sabi ni Victoria. "Napagtanto mo kung gaano kahalaga ang magsuot ng sunscreen; upang uminom ng maraming tubig; upang linisin, tono, moisturize; kumuha ng bitamina; siguraduhin na kumakain ka ng tamang pagkain." Kaya ano ang mga pagkain na ito ng himala na pinagsasama ang maliit na kutis ng bituin? Suriin 'em out sa ibaba, at pagkatapos ay pakinggan ang aming sariling balat-clearing payo sa pamamagitan ng pag-iwas sa mga ito10 Pagkain na Doblehin ang Iyong Panganib ng Adult Acne..

"Ginamit ko na talagang may problemang balat at sinabi [ni Dr. Lancer] sa akin, 'Kailangan mong kumain ng salmon tuwing isang araw.' Sinabi ko, 'Talaga, araw-araw?' At sinabi niya, 'Oo, almusal, tanghalian o hapunan, kailangan mong kainin ito tuwing isang araw,' "ibinahagi niyaAng pag-edit. Ito ay lubos na makatuwiran: ang ligaw na salmon ay puno ng balat-tightening dimethylaminoethhanol (dmae) at anti-inflammatory omega-3s. "Dahil ang aming mga katawan ay walang kakayahan na gumawa ng mataba acids, [kumakain sa kanila] ay tumutulong na palakasin ang hadlang ng iyong balat, at pinapanatili ang kahalumigmigan sa at irritant," paliwanag ni Dr. Leslie Baumann, board-certified dermatologist at tagapagtatag ng Baumann Cosmetic & Research Institute.

Kailanman mapansin kung paano ang mga insta-sikat na kagandahan gurus lamang pag-ibig smearing mashed up abukado sa kanilang mga mukha? Well, ito ay para sa magandang dahilan. Ang balat-hydrating monounsaturated fats sa green fruit help combat premature aging, na nagpapaliwanag kung bakit vic hitsura tungkol sa kalahati ng kanyang edad!

Napansin ang isang trend? Alam ni Beckham iyonmalusog na taba Ang kanyang kaibigan, hindi kaaway, na eksakto kung bakit nagdadagdag siya ng mga mani at buto sa kanyang diyeta. Chia buto, sariwang lupa flax buto, at halo-halong mga mani hindi lamang magdagdag ng protina at hibla sa anumang iyong sprinkling ang mga ito, sila din boast monounsaturated at polyunsaturated taba na panatilihin ang balat plump at hydrated. Makipag-usap tungkol sa isang nasasalat na fountain ng kabataan!