Ang mga nangungunang trend ng kalusugan upang subukan sa 2018.

Hinulaan ng platform ng social media kung ano ang iyong i-load sa iyong pagkain at wellness boards sa bagong taon.


Gustung-gusto namin ang Pinterest para sa madaling ma-access na mga recipe, mga ideya sa fitness, atdetox water. inspo. Pagkatapos i-load ang aming Pinterest boards na may malusog na mabagal na recipe ng cooker at madaling workout sa home sa taong ito, inilabas ng social media site ang pinakamalaking proyekto na inaasahang uso para sa 2018.

Batay sa kung anong mga uso ang lumalaki sa katanyagan at na-back ng pandaigdigang data, pinagsama ng Pinterest ang isangListahan ng mga umuusbong na uso Ang mga tao ay nasasabik tungkol sa, at kung ano ang inaasahan na maging malaki sa darating na taon. Kaya maghanda upang punan ang iyong mga board sa mga pinakabagong trend sa pagkain at kabutihan, ayon sa sikat na social media platform. Naghahanap ng higit pang mga trend ng pagkain para sa Bagong Taon? Tingnan ang aming listahan ng.Ang 109 hottest trend ng pagkain para sa 2018..

Mga trend ng pagkain

1

Diet-friendly frying.

Air fryer French fries
Shutterstock.

Tulad ng mga air fryers ay lumaki sa katanyagan, kaya may mga diet-friendly na mga recipe upang gawin sa malusog na itokusina gadget.. Ang Air Fryers ay gumagamit lamang ng isang kutsara ng langis at lutuin ang pagkain gamit ang mainit na hangin sa halip, ibig sabihin ang iyong kaginhawaan ng pagkain ay may mas kaunting taba at mas kaunting calories kaysa sa kanilang mga deep-fried counterparts. Ang sine-save para sa "Air Fryer" ay hanggang 1,809 porsiyento.

2

Sarsa

Shutterstock
Shutterstock.

Juicing aysooo. 2016. Makakatipid para sa "Souping" ay umabot ng 306 porsiyento noong 2017 habang ang mga tao ay naghahanap ng malusog na paraan upang matamasa ang kanilang mga pureed veggies.

3

Super Coffee.

bulletproof coffee
Shutterstock.

Ang kape na sinamahan ng mga superfood ingredients tulad ng MCT oil, collagen peptides, at ginawa ng Maca ang sine-save para sa "malusog na kape" ay umabot ng 218 porsiyento.

4

Moroccan-inspired dish.

cumin
Shutterstock.

Ang sine-save para sa "Moroccan" ay 2,579 porsiyento habang ang mga tao ay pinning dishes na ginawa sa mga pampalasa ng North African kabilang ang Cumin, Coriander, at Cardamom.

5

Plant-based na protina

quinoa
Shutterstock.

Hinahanap ng mga tao ang mga alternatibong karne para sa protina, kabilang ang mga lentil, abaka, at quinoa. Makakatipid para sa "mga protina ng halaman" ay 417 porsiyento.

6

Snap Peas

Shutterstock.

Ang mga tao ay nakikipagkalakalan sa mga nakakataba na chips ng patatas para sa malusog na meryenda sa veggie kabilang ang edamame at snap peas; Ang sine-save para sa "snap peas" ay 273 porsiyento.

7

Korean condiments.

Gochujang
Shutterstock.

Ang Korean condiments, tulad ng Gochujang (isang matamis at maanghang chili paste) ay mas popular kaysa dati. Ang sine-save para sa "Korean condiments" ay hanggang 222 porsiyento.

8

Ghee.

Ghee
Shutterstock.

Tulad ng mas maraming mga tao ay naghuhukay ng pagawaan ng gatas at pagpunta paleo, ang mga tao ay nagiging mas at mas interesado sa lactose-free clarified mantikilya. Ang sine-save para sa "ghee" ay 155 porsiyento.

9

Vegan desserts.

Shutterstock.

Ang mga tao ay ang mga tao at iba pang mga produkto ng hayop sa mga numero ng rekord, kaya hindi sorpresa na nagse-save para sa "vegan dessert" ay 329 porsiyento

10

Mocktails.

Strawberry margarita cocktail
Shutterstock.

Maaari kang magpakasawa sa iyong mga paboritong cocktail nang walang booze. Ang mga sariwang, artisanal mixer ay maaari pa ring gumawa ng masasarap na inumin, at mas maraming tao ang interesado sa pag-inom ng mga inuming walang pag-inom ng alak-sine-save para sa "birhen cocktail" ay 160 porsiyento.

Wellness.

1

Gut Health.

Sauerkraut
Shutterstock.

Mula sa.fermented foods. Upang over-the-counter probiotics, ang mga tao ay mas interesado sa kanilang gat kaysa dati. Ang sine-save para sa "gut health" ay hanggang 251 porsiyento.

2

Lakas ng pagsasanay

Weight training
Shutterstock.

Ang parehong mga kalalakihan at kababaihan ay naging mas interesado sa pagtaas ng mabigat, na nagpapatunay na ang lakas ay mas mahalaga kaysa sa laki ng timbang o pantalon. Ang sine-save para sa "lakas ng pagsasanay" ay 415 porsiyento.

3

Air purifying.

Potted fern
Shutterstock.

Ang mga tao ay nagiging mas interesado sa malinis na hangin, bilang ebedensya sa pamamagitan ng pagtipid para sa "air purifier" at "air purifying plants," na parehong umabot ng 270 porsiyento.

4

Post-ehersisyo

Shutterstock.

Tulad ng higit pang mga tao pindutin ang gym, sila ay interesado sa kung ano ang dapat nilang gawin pagkatapos ng kanilang pawis Sesh. Ang sine-save para sa "post-workout stretches" ay hanggang 105 porsiyento.

5

Malusog na buhok

woman brushing hair
Shutterstock.

Ang pagpapanatiling ang iyong mga kandado sa tip-top na hugis ay isang priyoridad para sa ilang mga sine-save para sa "malusog na mga tip sa buhok" ay umabot ng 219 porsiyento.

6

Bitamina C Serum.

Shutterstock.

Ang bitamina C ay hindi lamang para sa iyong immune system; Ito ay pinaniniwalaan upang makatulong na mapabuti ang texture ng balat at liwanag kapag inilapat topically, kaya kung bakit sine-save para sa "bitamina C serum" ay up ng isang napakalaki 3,379 porsiyento.

7

Tai Chi.

Shutterstock.

Tai Chi ay lumago sa katanyagan, salamat sa kanyang kakayahan upang mabawasan ang stress at mapawi ang sakit. Ang sine-save para sa Tai Chi ay umakyat 189 porsiyento.

8

Essential Oils Food Recipe.

Shutterstock.

Ang mga mahahalagang langis ay isang popular na sangkap na hilaw para sa aromatherapy at pinaniniwalaan upang makatulong na mapawi ang stress, pasiglahin ang iyong araw, at maaaring makatulong sa iyo na mawalan ng timbang. Ngunit ang ilang mga mahahalagang langis ay ganap na ligtas para sa pagluluto, gayundin, kung bakit ang sine-save para sa "mahahalagang langis recipe ng langis" ay umabot ng 689 porsiyento.

9

Pangangalaga sa sarili

Woman reading in a bath
Shutterstock.

Kung kumuha ka ng isang mahabang bubble bath, pumunta sa isang likas na paglalakad, o makakuha ng isang magkano-kailangan mahuli, alaga ng iyong sarili at pagpapanatili sa akin-oras ay mahalaga para sa pangkalahatang kalusugan at kagalingan. Ang sine-save para sa "pag-aalaga sa sarili" ay 537 porsiyento.

10

Yoga Wheel.

Shutterstock.

Ilipat sa ibabaw, yoga mat at yoga pantalon-yoga gulong ay ang bagong mainit na prop sa bayan. Ang sine-save para sa "yoga wheel" ay hanggang 72 porsiyento. Siguraduhin na hindi mo makuha ang isang kuting bilang isang prop; Ang Cat Yoga ay isa sa aming. Mga fitness trend na kailangang mawala sa 2018. .


Categories: Malusog na pagkain
Tags: Mga Tip
Paano linawin ang iyong balat: 7 mga remedyo sa bahay.
Paano linawin ang iyong balat: 7 mga remedyo sa bahay.
Nakakagulat na mga epekto ng alak ay nasa iyong atay, sabi ng agham
Nakakagulat na mga epekto ng alak ay nasa iyong atay, sabi ng agham
Nais ni Starbucks na i-save ang mundo sa pamamagitan ng pagpunta sa lahat sa pagpapanatili
Nais ni Starbucks na i-save ang mundo sa pamamagitan ng pagpunta sa lahat sa pagpapanatili