Good Lifestyle

Ang "Pagkain" at "Phobia" ay ang huling dalawang salita na marami sa atin sa tingin ay lilitaw sa parehong pangungusap. Pagkatapos ng lahat, paano matatakot ang isang bagay na mahalaga sa ating buhayat katinuan? Maniwala ka o hindi, mayroong isang mahusay na tipak ng mga tao out doon na talagang natatakot ng ilang mga kumakain o natatakot sa pamamagitan ng sensations na nauugnay sa kanila.

Ano ang cibophobia?

Narito ang isang maliit na ulo magsimula bago kami sumisid sa mga bagay na walang kabuluhan: Ang pangkalahatang takot sa pagkain ay kilala bilang Cibophobia. "Ang isang phobia ng pagkain ay hindi isang disorder sa pagkain, ito ay isangPagkabalisa disorder, "Emily Roberts, MA, LPC, psychotherapist, at may-akda ngIpahayag ang iyong sarili: Gabay ng isang batang babae sa pagsasalita at pagiging sino ka, nagpapaliwanag. Sinasabi rin ni Roberts na ang mga phobias ay nahulog sa ilalim ng payong ng mga karamdaman na may kaugnayan sa pagkabalisa. "Sa pangkalahatan ang takot na ito ay bumubuo pagkatapos ng isang tao ay nagkaroon ng isang hindi inaasahang at nakakatakot na karanasan sa pagkain na ito. Halimbawa, kung kumain sila ng isang expired na produkto o natutunaw sa isang partikular na pagkain at panicked. Minsan, ang mga partikular na pagkain ay nag-trigger ng isang traumatikong kaganapan sa buhay ng isang tao Maaaring ang pangunahing dahilan ng pag-iwas, "sabi ni Roberts.

Upang makayanan, ang mga indibidwal na may cibophobia na natatakot sa mga bago at hindi pamilyar na pagkain "ay maaaring umasa sa pagkain ng 'ligtas na' na pagkain (mga pagkain na hindi pinukaw ang isang malakas na reaksyon ng takot). Ang mga indibidwal na may cibophobia ay maaaring maiwasan ang mga sitwasyon kung saan wala silang kontrol ang kanilang mga pagpipilian sa pagkain (halimbawa, pag-iwas sa mga restaurant), "sabi ni Rachel O'Neill, PhD, LPCC-S, atTalkSpace Therapist..

Hindi tulad ng mga karamdaman sa pagkain, ang mga phobias ng pagkain ay nailalarawan sa paghahanda at paghawak ng mga sangkap na natagpuan sa pagkain. Habang ito tunog medyo katawa-tawa, ang mga tao na naghihirap mula sa Cibophobia ay talagang nakakaranas ng mga debilitating side effect tulad ng drastically micro-pamamahala ng kanilang diyeta, obsessing sa mga petsa ng pag-expire, at pag-iwas sa mas madaling panahon.

Sa ibaba, makakahanap ka ng 13 nakatutuwang phobias ng pagkain na nagpapadala ng ilan sa gilid. At kung gusto mo ng malusog na mga recipe, mga gabay sa pamimili ng supermarket, at mahahalagang tip sa nutrisyon sa iyong mga kamay, mag-subscribe sa bagoKumain ito, hindi iyan! Magazine ngayon! Para sa isang limitadong oras, maaari mong i-save ang 50 porsiyento mula sa pabalat presyo-clickditoLabanan!

Taliwas sa kung gaano ka relihiyoso ang iyong ina ay nagpapahayag sa iyo upang kainin ang iyong mga veggies bilang isang bata, lachanophobia-ang takot sa mga gulay-ay isang tunay na bagay. Masyadong masama, dahil hindi nakuha ang iyong pang-araw-araw na inirerekumendang halaga ng mga veggies ay isa sa50 maliit na bagay na gumagawa ka ng fatter at fatter.

Mayroong isang bihirang lahi ng mga tao out doon na hindi gustotsokolate, ngunit mayroong isang mas sparser pool na natatakot sa Cocoa-kilala rin bilang Xocolatophobia. Ang isang mundo na walang tsokolate ay tila nakakatakot sapat, at hindi namin maaaring makatulong ngunit magtaka, posible bang matakot ang takot mismo?

Ang mga taong nagdurusa sa Alliumphobia ay maiwasan ang bawang tulad ng salot. Sa katulad na paraan, ang iba pang mga Alliums tulad ng mga sibuyas, chives, at shallots ay maaaring magpalitaw ng mga pangunahing pag-atake ng sindak at pagkabalisa sa paningin, pabango, o kontak.

Arguably isang form ng panlipunang pagkabalisa, mga taong may deipnophobia takot kainan sa iba at nakikipag-usap habang kumakain. Kaya kung nakita mo ang iyong katrabaho na kumakain nang nag-iisa o narinig sila ay kamakailan lamang ay ghosted sa pamamagitan ng bulag na petsa ng hapunan, mag-isip ng dalawang beses bago harapin ang mga ito.

Habang ang katamaran at kakulangan ng oras ay hindi eksaktong akma sa kuwenta para sa mahusay na mga dahilan upang laktawanMeal prep, Mageirocophobia, o ang takot sa pagluluto, lakas. Ang mga tao na may takot na ito ay maiiwasan ang pagluluto ng pagkain para sa kanilang sarili o isang grupo ng mga tao dahil sa maraming dahilan. Kung ito ay dahil sila ay natatakot sa paghahatid ng isang subpar supper, na nakikipag-ugnay sa mataas na init, eksperimento sa mga tool sa kusina at mga recipe, o kahit na nagpapakita ng kanilang ulam, ang Mageirocophobia ay totoo.

Kung ikaw ay nakamamatay na takot sa magkaroon ng amag na lumalaki sa iyong kisame sa banyo hangga't ikaw ay nasa cremini ang iyong kasama sa kuwarto na iniutos sa kanyang pizza, maaari kang magkaroon ng mycophobia. Iyan ang takot sa mga fungi o mushroom.

Peanut butterAlam ng mga mahilig na ang isang menor de edad na side effect ng indulging sa creamy spread ay nakakakuha ito stuck sa bubong ng iyong bibig. Ang mga taong may arachibutyrophobia ay sineseryoso natatakot sa epekto na ito, kaya magkano kaya na maaari lamang silang pumunta tungkol sa buhay na buhay sans pb. Ang aming mga puso ay lumabas sa iyo, arachibutyrophobiacs.

Tulad ng mga natatakot sa mga gulay, ang mga may frucphobia takot prutas. Ang mga taong may ganitong takot ay lumayo mula sa anisle na anis at artipisyal na may lasa na mga inumin at pagkain. Kahit na maiiwasan nila na makita ang iba na kumonsumo ng mga candies ng kalikasan. Tulad ng bittersweetness.

Sitrusay ipinapakita upang makatulong sa detox ang katawan, spurring pagbaba ng timbang, ngunit ang mga tao na may acerophobia ay hindi maaaring mukhang sa bandwagon. Ang Acerophobia ay ang takot sa pag-asam. Gayunpaman, ang takot na ito ay maaaring gawin mo ang ilang mabuti kung sinusubukan mong alisin ang junk at patnubayan ang pakete ng mga sour patch kids.

Ang "Methy" sa Griyego ay nangangahulugang alkohol, at kapag ipinapahayag mo ang prefix na may "phobia," tinutukoy mo ang mga tao na sineseryoso ang pag-inom ng alak. Pag-isipan ito, na hindi natatakot sa pakiramdam ng murang tequila, sa susunod na araw na mga spins, atHangxiety.?

Ang isda ay mayaman sa puso-malusog na omega-3 at sandalan ng protina pa ang mga taong may ichthyophobia Iwasan ang mga swimmers sa lahat ng mga gastos. Pagkatapos ng lahat, ang seafood ay isa sa aming.20 pagkain na malamang na kontaminado.

Kung hindi mo maaaring tiyan ang pag-iisip ng pagkain ng isa pang piraso ng dibdib ng manok para sa hapunan, maaari kang maging biktima ng alektorophobia o kailangan lang upang jazz up ang iyong pang-araw-araw na protina sa mga ito35 malusog na mga recipe ng manok para sa pagbaba ng timbang.

Ayon sa isang 2014.Survey., apat na porsiyento lamang ng mga Amerikano ang inuri ang kanilang sarili bilang mga gumagamit ng eksperto sa antas ng eksperto habang 24 porsiyento ang inamin na hindi nila sinubukan ang paggamit ng Asian Utensil. Hindi kami sigurado kung gaano karaming mga tao ng huli na grupo ang tunay na may Consecotaleophobia: ang takot sa mga chopstick. Ngunit narito ang isa pang mga bagay na walang kabuluhan tidbit: Pagpapalit ng iyong tinidor para sa sticks ay isa sa mgaPinakamahusay na paraan upang mawalan ng taba ng katawan.