Salad dressings para sa pagbaba ng timbang.
Ang mga veggie toppers ay makakatulong sa iyo na pumantay-nang hindi sinasakripisyo ang lasa.
Hindi lihim na ang pangunahing sangkap ng salad ay mababa. Iyon ang dahilan kung bakit marami sa atin ang hindi nararamdaman na nagkasala sa ating mga gulay na may mas mababa kaysa sa mabait na mga dressing-kahit na sinusubukan natinmagbawas ng timbang.
Sa katunayan, karamihan sa atin ay hindi maaaring tiyan tulad ng marami sa mga salad namin pala sa pangalan ng pagbaba ng timbang kung ito ay hindi para sa dressing! Ngunit ang paggamit ng maling pagkakaiba (karaniwang ang mga puno ng murang mga langis at kemikal) ay maaaring maging mahirap sa iyong kalusugan at waistline.
Upang matulungan kang manatili sa pag-ibig sa iyong litsugas-walang pag-iimpake sa pounds-Kumain ito, hindi iyan! scoured shelves supermarket upang dalhin sa iyo ang tastiest.Malusog na salad dressings. maaari naming mahanap. Ang lahat ng aming mga pinili ay dumating sa 80 calories o mas mababa sa bawat serving at libre ng diet-derailing additives at sangkap-isang rarity sa dressing pasilyo. Kung naghahanap ka ng isang bagay na masarap o mas gusto ang isang dressing sa mas matamis na bahagi, mayroon kaming isang bagay na sigurado kang masiyahan.
Kumain ito!
Sariling lite ng Newman Low Fat Sesame Ginger, 2 tbsp
Ang Newman ay nag-relegate ng langis sa isang sumusuporta sa papel upang ang suka, toyo, at luya ay maaaring magmaneho ng lasa ng dressing na ito. Kahit na ang bote na ito ay maaaring halo-halong sa halos anumang kama ng mga gulay, ito ay talagang pinagsasama ang mga salad na inspirasyon ng Asya na tumawag para sa mga sangkap tulad ng Mandarin Oranges, Sugar Snap Peas, at Almonds.
Kumain ito!
Annie's Naturals Lite Honey Mustard Vinaigrette, 2 Tbsp
Ang mustasa, isang condiment na may metabolismo-revving phytochemicals, ay ang pangunahing sahog pagkatapos ng tubig sa ito lightened-up tumagal sa karaniwang honey mustard-isang rarity para sa klasikong creamy dressing. Ang salad topper ay nagdaragdag ng isang tangy, bahagyang matamis na lasa sa mga gulay at maaari ding gamitin bilang isang inihaw na marinade ng manok.
Kumain ito!
Bolthouse Farms Creamy Basil Greek Yogurt dressing, 2 tbsp
Ang Bolthouse Farms ay nagsumite ng griyego yogurt bilang star ingredient ng dressing na ito habang balanoy at shallots tumagal sa (masarap at matatag) pagsuporta sa mga tungkulin. Ang protina, kaltsyum, at gut-healthy probiotic bacteria content ay isang bonus.
Annie's Naturals Lite Raspberry Vinaigrette, 2 Tbsp.
Apple cider vinegar ay ipinapakita sa mas mababang kolesterol at mapalakas ang pagbaba ng timbang, at ito ay isa sa mga pangunahing sangkap sa low-cal dressing na ito. Ipares ito sa spinach, berries, pecans, at kambing na keso upang lumikha ng isang light summer salad, o magdagdag ng isang splash sa inihaw na ligaw na salmon sa lugar ng karaniwang cream-based na mga sarsa para sa isang fruity hit ng lasa na hindi mag-iiwan sa iyo pakiramdam namamaga.
Kumain ito!
Cucina Antica Organic Caesar dressing, 2 tbsp.
Ang Cucina Antica ay gumagamit ng romano cheese-hindi isang labis na murang langis-upang matustusan ang kanilang dressing na may masaganang lasa para sa isang bahagi ng calories. Ang bote na ito ay may sapat na taba upang matulungan ang iyong katawan na sumipsip ng mga mahahalagang bitamina mula sa iyong plato ng mga gulay, ngunit hindi gaanong nakaka-counteract ang iyong malusog na seleksyon ng salad.
Bolthouse farms classic balsamic vinaigrette dressing, 2 tbsp.
Sa pamamagitan lamang ng 30 calories bawat serving, ito ay isa sa mga lightest vinaigrettes na nakita natin na hindi naghahain ng lasa. Sa katunayan, ang mga katulad na bote na natagpuan namin ay may tatlong beses ang calories at siyam na beses ang taba! Isa pang dahilan kung bakit ang Bolthouse ay isa sa aming mga paboritong producer ng dressing.
Kumain ito!
Kraft roasted red pepper Italian with Parmesan, 2 tbsp
Ang karamihan ng bote na ito ay puno ng suka at tomato puree (mayaman sa lycopene na nakikipaglaban sa kanser), isang malaking pagpapabuti sa tipikal na formula na nakabatay sa langis. Gamitin ito upang magbihis pasta, bean, at caprese salad, o gamitin ito bilang isang veggie kabob marinade.
Kumain ito!
Cindy's Kitchen Mango Coconut & Pepper, 2 tbsp
Ang Mango Puree ay sumali sa pinatuyong niyog, apple cider vinegar, at habanero pepper upang lumikha ng isang natatanging matamis at maanghang na dressing na transportasyon ang iyong lasa buds sa tropiko. Ngunit iyan ay hindi lahat: ang capsaicin sa mainit na peppers ay ipinapakita upang sugpuin ang gana at mapalakas ang kakayahan ng katawan na magsunog ng taba.
Kumain ito!
Annie's Naturals Roasted Red Pepper Vinaigrette, 2 tbsp
Ang inihaw na pulang peppers at apple cider vinegar ay bumubuo sa bulk ng bote. Ang resulta ay isang matatag, flavorful dressing na madali sa baywang.
Matunaw hanggang sa 10 pounds sa isang linggo sa aming pinakamahusay na nagbebenta ng bagong plano sa pagkain, Ang 7-araw na flat-belly tea cleanse. Labanan! Ang mga panelist ng pagsubok ay nawala hanggang sa apat na pulgada mula sa kanilang baywang! Magagamit na ngayon sa paperback. Labanan! 
8 Insider Tips to Have the Best Nashville Experience Ever
10 mga palatandaan na nagpapakita na gusto niyang kunin mo
