Good Lifestyle

Ang mga malusog na almusal shakes at smoothies ay paleo, madaling gawin, at ganap na masarap. Pagdating sa isang almusal o pagkain-kapalit na smoothie, gusto mong malaman na iyong ini-load ito sa maraming masustansiyang sangkap hangga't maaari. Ang mga recipe na ito ay nagdadala sa iyo ng pinakamahusay, pinaka-nakapagpapalusog na mga sangkap ng paleo, habang nagbibigay din ng creative boost sa iyong weight loss routine. Isang creamy, natural-sweetened palyo smoothie sa umaga ay panatilihin kang ganap hanggang sa tanghalian nang walang pag-kompromiso sa iyongPaleo Diet.. Idagdag ang mga recipe na ito sa iyong lingguhang pag-ikot, at hindi ka na kailanman nababato.

Ang lahat ng mga smoothies at shakes sa listahang ito ay Paleo, ngunit hindi dapat pigilan ang anumang di-Paleo Dieter mula sa pagsubok sa kanila. Isipin ang mga ito bilang super-powered na mga bersyon ng isang malusog na almusal na hindi spike ang iyong mga antas ng asukal at iwanan ka ng kagutuman bago tanghalian. Ang mga 10 paleo shake at smoothie recipe ay garantisadong upang mapalakas ang iyong umaga pagkain sa walang oras, habang pinapanatili mong pinapatakbo sa buong araw.

Ang berdeng juice ay madalas na isang malusog na almusal ng pagpili, ngunit paano kung maaari kang magkaroon ng lahat ng masustansyang kapangyarihan ng isang berdeng juice sa isang mag-ilas na manliligaw na magpapanatili sa iyo nang mas matagal kaysa sa isang tradisyonal na juice? Kung susubukan mo lamang ang isang Paleo breakfast smoothie sa listahang ito, ang isang ito ay ang pamantayan ng ginto.

Kunin ang aming Recipe para sa A.Creamy Paleo Green Smoothie..

Ang pana-panahong kalabasa na pie-Ang flavored smoothie ay parehong Paleo atvegan, at tiyak na nais mong gawin ito sa pagkahulog, kapag ang kalabasa ay hari at ang aming mga pandama ay primed para sa holiday aromas. Magdagdag ng isang dollop ng yogurt ng niyog sa itaas para sa isang full-on na karanasan sa pie. Ito ay panlasa decadent, ngunit ipinapangako namin ito ay malusog, masyadong!

Kunin ang aming Recipe para sa A.Paleo at Vegan Pumpkin Pie Smoothie..

May tunay na walang mas malakas kaysa sa kumbinasyon ng mga antioxidant na nakuha mo mula sa berries at ang mayaman na creamy fat mula sa abukado na magpapalakas sa iyo sa tanghalian. Ayusin ang berrylicious recipe na may anumang mga maliliit na bunga ay nasa panahon-lahat sila ay may nutritional star power ng kanilang sariling.

Kunin ang aming Recipe para sa A.Paleo Avocado Berry Smoothie..

Para sa isang paghigop na pinagsasama ang iyong umaga caffeine ayusin sa nutrisyon ng isang malusog na almusal, tumingin walang karagdagang kaysa sa paleo kape-spiked protina iling. Ito ay frothy, pinalamig, at isang tad matamis-at maaaring maging ang iyong bagong paboritong paraan upang makakuha ng energized para sa araw, lalo na kung hindi ka isang malaking breakfast person.

Kunin ang aming Recipe para sa A.Paleo Ice Coffee Protein Shake..

Kailangan mo ng on-the-go na pagkain upang palitan ang almusal, tanghalian, o kahit hapunan? Ang recipe na ito ay may lahat ng malusog na taba, maraming protina, at isang malusog na dosis ng prutas at veggies.

Kunin ang aming Recipe para sa A.Paleo Meal Replacement Shake..

Kaugnay: Ang mga ito ay ang madaling, mga recipe sa bahay na tumutulong sa iyo na mawalan ng timbang.

Ito ang pinakamainam na bersyon ng tsokolate milkshake na maaari naming makabuo. Ito ay natural sweetened sa mga petsa, may lasa sa kakaw, at mag-atas mula sa Tahini. Dare sabihin namin ito mas mahusay kaysa sa tunay na bagay? Ipapaalam namin sa iyo.

Kunin ang aming Recipe para sa A.Paleo Tahini Chocolate Shake..

Naghahanap ng isang smoothie na panlasa tulad ng dessert? Pinagsasama ng smoothie na ito ang mga strawberry na inihaw sa isang bit ng asukal sa niyog na may whipped cream ng niyog. Oo, ito ang langit sa smoothie form. Napakaganda nito, ipaalala sa iyo ang dessert!

Kunin ang aming Recipe para sa A.Paleo strawberries at cream smoothie..

Gusto mong maiwasan ang pagawaan ng gatas at butil sa Paleo Diet, ngunit hindi ito nangangahulugan na kailangan mong bigyan ang klasikong yogurt at granola breakfast. Ginawa gamit ang grain granola at isang pagawaan ng gatas na yogurt, ang smoothie recipe na ito ay sigurado na mangyaring ang parfait purists.

Kunin ang aming Recipe para sa A.Paleo Yogurt at Granola Smoothie..

Hindi ba maganda ang magaling na ito? Hatiin ang iyong karaniwang fruity smoothie routine sa pamamagitan ng paggawa ng double-layer, double-lasa recipe na nagsasangkot ng makulay na sangkap at isang bit ng isang swirl. Ang isang ito ay naghihintay lamang na mai-post sa iyong Instagram.

Kunin ang aming Recipe para sa A.Paleo dalawang-layer fruit smoothie..

Simulan ang iyong araw tulad ng isang partido at gamutin ang iyong sarili sa isang payong-adorned coconut-pinya-flavored paleo almusal na transportasyon ka sa isang mainit na sandy beach.

Kunin ang aming Recipe para sa A. Paleo Piña Colada Smoothie. .