Good Lifestyle

Ako ay nangangahulugang subukanAraw-araw na pag-aani, isang malusogfrozen na pagkain Serbisyo ng paghahatid para sa ilang oras, kaya ako ay sabik na sa wakas ay gumawa ng isang maliit na sampling ng 12 ng mga produkto nito. Para sa pananaw, ipinagmamalaki ng kumpanya ang 65 iba't ibang mga produkto mula sa smoothies sa soups. Ang pinakamalaking apela sa serbisyong ito ay hindi mo kailangang mamili para sa o prep ang alinman sa malusog na sangkap-lahat sila sa tasa ay handa na para sa iyo upang maghalo o magpainit. Oo, madali iyan!

Paano gumagana ang araw-araw na pag-aani, eksakto?

Ito ay talagang simple. Ang kailangan mo lang gawin ay pumunta sa kanilang website at i-customize ang iyong sariling plano sa pagkain. Una, pipiliin mo kung gaano karaming mga tasa ang nais mong maihatid sa isang pagkakataon-maaari kang magkaroon ng kahit saan sa pagitan ng anim at 26 tasa bawat kargamento. Susunod, pipiliin mo kung gaano kadalas mo nais na maihatid ang mga ito. Halimbawa, gusto mo ba ng mga tasa ang lingguhan o isang beses sa isang buwan? Maaari mong i-customize ito upang ito ay angkop sa iyong iskedyul. Ang lahat ng mga tasa ay nagsisimula sa $ 6.99 bawat isa, ngunit ang mga presyo ay nag-iiba depende sa iyong lokasyon. Susunod, pumili ka kung aling mga recipe ang gusto mo sa iyong plano.

Bawat tasa, hindi mahalaga kung ito ay A.latte. o isang mangkok ng pag-aani, napupunta sa freezer. Ang mga tagubilin kung paano gumawa ng bawat recipe ay nakalista sa gilid ng tasa, na ang lahat ay mababa ang pagpapanatili at napakadaling sundin. Ang mga plano sa pagkain ng pang-araw-araw na ani ay nababaluktot din. Maaari mong i-on ang iyong kahon ng pagkain bawat linggo kung gusto mo, o maaari mo ring laktawan ang isang linggo kung sa palagay mo ito. Matapos mong ihanda ang recipe, maaari mong ibalik ang luto o pinaghalo na pagkain sa tasa at kumain ito habang naglalakbay.

Tinanong ko ang koponan sa araw-araw na ani kung maaari kong sample ang ilan sa kanilang mga produkto at ipinadala nila sa akin ang ilan mula sa bawat kategorya: kagat, pag-aani ng mga mangkok, oat bowls, smoothies, at soup. Pagkatapos ay ginawa ko ang mahirap na trabaho ng pagkain ng lahat ng mga ito-may isang tao, tama? Matapos subukan ang lahat ng mga produktong ito, maaari kong sabihin na ako ay mag-order ng ilang tasa bawat buwan mula sa araw-araw na ani. Sa ibaba, sinusuri ko ang iba't ibang pang-araw-araw na pagkain sa pag-aani na naka-sporadically noshed sa paglipas ng kurso ng tungkol sa isang linggo at kalahati. Nagbibigay din ako ng mga tip sa kung ano ang ipares sa bawat tasa, pati na rin ang mga pagbabago na maaari mong gawin sa ilang upang palakasin ang lasa o gumawa ng mga ito kahit na mas satiating.

Ngayon, narito ang aking tapat na pang-araw-araw na pagsusuri ng pag-aani.

Kagat

Talagang minamahal ko ang mga maliit na kagat at sila ay mahusay na pre-ehersisyo na gasolina-Gusto ko kumain ng isang tuwid sa labas ng freezer ng ilang minuto bago ang aking umaga tumakbo. Ang isang kagat ay nakakagulat na napaka pagpuno salamat sa masustansiya, satiating sangkap tulad ng chickpeas, petsa, at langis ng niyog. Nagbigay ito sa akin ng sapat na enerhiya upang makapunta sa aking pag-eehersisyo nang walang anumang kagalakan, o sa gilid ng pitik, isang sira ang tiyan. Hindi banggitin, lasa sila tulad ng mini cookie dough balls. Masidhing inirerekomenda ko ang alinman sa pagsisimula ng iyong araw sa mga ito o nagtatapos sa iyong araw sa isa (o dalawa!) Para sa isangMas malusog na dessert.

Kung mahilig kaNutella., malamang na maging tagahanga ng masarap na kagat ng enerhiya na ginawa gamit ang abukado, petsa, hazelnuts, cacao, at Reishi-para lamang sa pangalan ng ilan sa mga sangkap. Ang makinis na texture ng kagat ay mas malamang na maiugnay sa abukado; Ito ay ganap na mag-atas at kahit na ito ay frozen, ito sa paanuman natutunaw sa iyong bibig. Isipin ang pagkain mula sa isang malaking piraso ng malamig, hazelnut-infused chocolate fudge. Sa tingin ko ang mga ito ay perpekto para sa isang pagkatapos-hapunan dessert!

Harvest Bowl.

Ano ang tunog mas pampagana kaysa sa isang matamis na patatas hash unang bagay sa umaga? Talagang masaya ako sa halo ng bigas, kamote, kamatis, mahusay na hilagang beans, at abukado. Iminumungkahi ko ang pagpapares sa hash na ito na may alinman sa isang pritong itlog o isanghard-pinakuluang itlog Para sa karagdagang protina na gumagawa ng umaga na pagkain na mas pinuno.

Gustung-gusto ko ang kumbinasyong ito ng Butternut squash at kale na may timpla ng mga pampalasa ng za'atar kabilang ang cumin, kulantro, at thyme. I toasted dalawang piraso ngLittle Northern Bakehouse.Mga buto at butil tinapay upang pumunta sa tabi ng pagkain na ito dahil ito ay kaya mababa-calorie. Sa pangkalahatan ay inirerekumenda ko, siguraduhin na ipares ito sa ibang bagay upang mapalakas ang pagkabusog. Kahit na isang yogurt sa gilid ay isang solid na pagpipilian, lalo na kung gusto mo ang parehong masarap at matamis na pagkain para sa almusal!

Personal kong iniibig ang pesto, kaya ako ay napaka sa mangkok na ito ng almusal. Gustung-gusto ko rin kung paano ginawa ang basecauliflower rice.-Ito ay maganda at liwanag, habang din napaka pagpuno. Para sa isang pangunahing pagkain na nakabatay sa pagkain, naglalaman ito ng isang kahanga-hangang 7 gramo ng protina, higit sa lahat dahil sa mga cashews. Ang nutritional yeast ay isang mahusay na pagpapalit para sa parmesan keso at nagdadagdag ng isang pahiwatig ngUmami Flavor. sa ulam, pati na rin.

Oat bowls.

Ang mga mansanas at kanela ay walang alinlangan na isang dinamita duo, gayunpaman, sa oat mangkok, naramdaman ko na may nawawalang bagay. Ginamit koOat Milk. Upang gumawa ng isang handa na kumain ng mangkok ng oatmeal, ngunit naramdaman ko na ang lasa ng kanela ay isang bit overpowering. Nagmahal ako sa isang kutsara ng.Bahay Crunchy peanut butter upang magdagdag ng ilang nadtiness sa oatmeal pati na rin ang hiwa pabalik sa cinnamon lasa ng isang ugnayan. Ito ay perpekto! Nadama ko rin ang ilang oras pagkatapos, na isang bonus.

Ako ay nahuhumaling sa Oat Bowl na ito! Ito ang paborito kong pagkain sa bawat produkto na sinubukan ko mula sa araw-araw na pag-aani. Ang kumbinasyon ng dragon prutas, mulberry, at blueberries ay walang kapantay. Ang texture, kapag niluto na may gatas ng oat, ay ganap na perpekto. Kumain ako ng buong lalagyan sa isang upuan! Hindi ako makakakuha ng sapat na ito. Masidhing inirerekomenda ko ang produktong ito.

Smoothies.

Anong nakakapreskongMint Smoothie.Labanan! Talagang masaya ako sa kumbinasyong ito ng spinach, cacao, saging, at peppermint. Ginawa ko ito mag-ilas na may oat gatas at nagdagdag ng isang scoop ngHerbalife. Vanilla protina pulbos upang palaputin ito ng higit pa, pati na rin idagdag sa isang karagdagang 15 gramo ng protina. Tulad ng nabanggit ko sa itaas, tumatakbo ako sa umaga kaya gusto kong magkaroon ng tamang pagbawi ng gasolina!

Kaugnay: Ito7-araw na smoothie diet. ay tutulong sa iyo na ibuhos ang mga huling ilang pounds.

Talagang gusto ko ang mga seresa at igos, kaya ako ay isang malaking tagahanga ng smoothie na ito. Ang smoothie ay tangy at maasim, na talagang naka-activate ang aking tastebuds sa 8 a.m. ito rin ay tumingin buhay na buhay at maganda pagkatapos kong pinaghalo ito sa protina pulbos, oat gatas, at isang gitling ng kanela. Hindi ko kahit na tikman angkuliplor Sa produktong ito. Isang banayad na paraan upang magdagdag ng ilang mga veggies sa iyong umaga pagkain, sa katunayan!

Yaong mga nagmamahalCold Brew. ay para sa isang tunay na gamutin sa smoothie na ito. Natutuwa akong lalo na ang smoothie dahil naglalaman ito ng mga chunks ng almond mantikilya na walang putol na pagsasama sa mga piraso ng saging, kape, at oat na gatas. Nagdagdag ako ng isang scoop ng protina pulbos upang gawing mas makapal ang smoothie at upang mapalakas ang nilalaman ng protina, gayunpaman, ang texture ay gayahin ang isang skinny frappuccino na may gatas lamang.

Soups.

Ito ay isang mahusay na sopas na magkaroon para sa tanghalian bilang karagdagan sa isang salad na may alinman sa sandalan karne o beans at quinoa. Sa sarili nitong, hindi ito ang pagpuno, ngunit iyon ay inaasahan na hindi ito naglalaman ng 200 calories. Masisiyahan ako sa isang creamy butter butternut squash sopas, bagaman, lalo na sa panahon ng taglagas at panahon ng taglamig. Akala ko ang texture ay perpekto at ang lasa ay napakahusay; Ang rosemary ay kilalang hindi napakalaki. Ang kailangan mo lang gawin ay timpla ang mga sangkap sa isang blender at pagkatapos ay init ang purée sa isang kasirola sa stovetop. Pagkatapos ay inilipat ko ang sopas sa aking.S'well onyx kumakain Thermos kaya magiging maganda at mainit-init para sa akin upang masiyahan sa aking tanghalian sa trabaho.

Gustung-gusto ko talaga ang nilagang ito. Ang kumbinasyon ng mga leeks at root ng kintsay ay parehong nagre-refresh at warming sa parehong oras. Ginawa ko ang nilagang ito sa isang malamig na gabi pagkatapos ng trabaho at ito ay ganap na perpekto. Iminumungkahi ko ang pagpapares ito sa isang inihurnong patatas o marahil ay naghuhugas ng ilang mga noodles sa halo.