Good Lifestyle

I-update (Mayo 7, 2018): Simula Lunes, Mayo 7, 2018, higit sa 20 mga uri ng mga establisimiyento ng pagkain ay hinihiling ng FDA na mag-post ng kanilang mga item sa calorie ng mga item sa mga pagsisikap na mag-double down sa transparency at tulungan ang mga mamimili na gumawa ng mas matalinong mga pagpipilian sa pagkain.

Kaya kung saan maaari mong asahan na makita ang bagong impormasyon na ito? Ang mga restawran na may 20 o higit pang mga lokasyon ay kinakailangang mag-post ng mga bilang ng calorie pati na rin ang buong impormasyon sa nutrisyon, upang maaari kang manatili sa track kung binibilang mo ang calories, o sumusunod sa isang mababang-carb o high-fat diet. Ang ilang mga vending machine ay nangangailangan din ng mga palatandaan o digital display upang ipakita ang mga bilang ng calorie upang ang mga mamimili ay maaaring magkaroon ng kamalayan ng impormasyon sa nutrisyon ng meryenda bago itulak ang pindutan ng pagbili. Gayunpaman, binabalaan ng FDA na ang ilang mga pagkain sa salamin sa harap ng mga vending machine ay maaaring maantala ang calorie label hanggang Hulyo 26, 2018. Maaari mo ring asahan na makita ang mga bilang ng calorie na nakalista sa mga inaasahang pagkain mula sa mga supermarket at mga convenience store, fast food chain, drive-thru Windows, sit-down na restaurant, takeout at inihatid na pagkain, pagkain sa mga sinehan at mga parke ng amusement, self-serve food sa isang salad bar o buffet, at alkohol na inumin na nakalista sa mga menu.

Kaya kung saan hindi mo makikita ang calorie info? Mga pagkain na ibinebenta sa mga counter ng deli; Mga pagkain na binili sa bulk (isipin ang mga tinapay sa panaderya ng iyong grocery store); mga bote ng alak sa isang bar; pagkain sa mga sasakyan sa transportasyon (kabilang ang mga trak ng pagkain, eroplano, at tren); At ang mga elementarya, gitna, at mga high school menu na bahagi ng programa ng National School lunch ng U.S. ay hindi kinakailangan upang ibunyag ang mga digit na revelatory.

At mayroong higit pa. Habang kinikilala ng FDA ang isang 2,000-calorie diet bilang pamantayan para sa karamihan ng mga may sapat na gulang, ang ahensiya ay nangangailangan ng mga restaurant upang magdagdag ng isang pahayag sa mga menu na nagpapaalala sa mga mamimili na ang mga pangangailangan ng calorie ay nag-iiba sa bawat indibidwal upang makamit ang isang malusog na timbang ng katawan. At para sa mga menu ng mga bata, ang FDA ay nagpapahintulot sa sumusunod na pahayag na mai-post: "1,200 hanggang 1,400 calories Ang isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon para sa mga batang edad 4 hanggang 8 taon at 1,400 hanggang 2,000 calories sa isang araw para sa mga batang edad 9 hanggang 13 taon, ngunit ang mga pangangailangan ng calorie ay nag-iiba. "

Orihinal na Post (Nobyembre 9, 2017): Magandang balita para sa amin na nagmamalasakit sa kung ano ang nasa aming pagkain: Matapos ang pagpapaliban ng mga plano upang magkaroon ng mga nagtitingi sa buong bansa na magdagdag ng calorie bilang ng kanilang mga menu, ang FDA ay sa wakas ay nagpatupad ng isang deadline. Sa Mayo 2018, asahan mong makita ang mga bilang ng calorie na naka-print sa mga board ng menu sa iyong mga paboritong restaurant at sana sa mga buffet ng Delis at Grocery store, masyadong.

"Kailangan ng mga mamimili at gusto ang impormasyon ng calorie kapag kumakain sila, at ito ay isang positibong tanda na ang FDA ay gagana sa industriya upang bigyan ang mga mamimili ng impormasyon," sentro para sa agham sa vice president ng pampublikong interes para sa nutrisyon, Margo Wootan, ay sumulat sa isangpahayag.

Kasunod ng pagpapatupad, ang utos ng FDA ay magpapabuti ng transparency at tulungan kaming sumunod sa aming mga layunin sa kalusugan kapag dining out. Kaya habang maaari mong hindi na magagawang huwag pansinin ang halaga ng sosa sa iyong pritong manok cheat meal, bibigyan ka ng mga paraan upang gumawa ng mas mahusay na mga pagpipilian. "Sa isang panahon na higit sa isang ikatlong bahagi ng mga matatanda ay napakataba at mas maraming tao ang nagsisikap na gumawa ng mas malusog na desisyon sa pamumuhay, alam namin na ang paggawa ng matalinong mga pagpipilian tungkol sa aming mga diet ay may potensyal na i-save at pagbutihin ang mga buhay," Scott Gottlieb, ang pagkain at droga Natiyak ang Komisyonado ng Pangasiwaan. Hanggang pagkatapos, manatili sa pag-iwasAng # 1 pinakamasamang opsyon sa menu sa 41 sikat na restaurant sa lahat ng mga gastos.