Good Lifestyle

Diyan ay hindi maramiKeto-friendly ice cream brands. sa merkado ngayon;Napaliwanagan atRebelde creamery ay dalawa sa mga kilalang tatak ng ice cream na nag-aalok ng mga koleksyon ng keto. Ngayon, ang ice brand na rosas sa stardom para sa kanyang mababang calorieIce Cream Pints. Inanunsyo lamang noong nakaraang linggo na inilunsad nito ang isang bagong linya ng mataas na taba, mababang-carb ice cream.

Halo Nangungunang mga tawag Ito ang serye ng Keto at sa ngayon ay may pitong lasa na maaari mong sample.

• Peanut Butter Chocolate.(630 calories at 8 gramo net carbs bawat pint)
• Caramel Butter Pecan. (460 calories at 5 gramo net carbs bawat pint)
• Chocolate Cheesecake. (470 calories at 10 gramo net carbs bawat pint)
• Halaya donut. (450 calories at 7 gramo net carbs bawat pint)
• Berry swirl (410 calories at 8 gramo net carbs bawat pint)
• Banana Cream Pie. (500 calories at 8 gramo net carbs bawat pint)
• White chocolaty macadamia nut (460 calories at 8 gramo net carbs bawat pint)

Mapapansin mo na ang serye na ito ay naglalaman ng halos double ang calories ng normal na linya ng ice cream, na karaniwang orasan sa kahit saan sa pagitan ng 280 at 360 calories bawat pinta.Net carbs., Tandaan, ang mga carbohydrates na ang iyong katawan ay talagang hinuhukay at kinakalkula mo ito sa pamamagitan ng pagbabawas ng gramo ng hibla, pati na rin ang gramo ng mga alkohol ng asukal na hinati ng dalawa (kung mayroon man), mula sa kabuuang bilang ng mga carbs.

Kaya, kung paano ang halo top kumpara sa numero-isang kakumpitensya, napaliwanagan?

Mayroon lamang tatlong servings sa pinta ng ice cream kaya, kung susundan mo ang buong pinta, ito ay nagkakahalaga ng isang kabuuang 630 calories, 25 gramo ng saturated fat, 510 milligrams ng sodium, at 8 gramo ng net carbs. Para sa pananaw, kapag nasa iyo kaKeto Diet., ito ay perpekto upang layunin para sa pagkain ng isang maximum ng20 net carbs. bawat araw upang makapasok sa ketosis.

Pansinin na may apat na servings ng ice cream na ito sa bawat pint at kung tapusin mo ang buong lalagyan sa isang upuan, gusto mong ubos ang 760 calories, 40 gramo ng saturated fat, 180 milligrams ng sodium, at halos apat na gramo ng net carbs.

Kaugnay: Dapat kang mag-alala tungkol sa pagkain ng sobrang taba sa pagkain ng keto?

Ang parehong mga tatak ay naglalaman ng 8 gramo ng asukal sa alkohol sa bawat paghahatid, na parehong eksklusibo din gamitin ang asukal alkohol erythritol, na hindi digested ng katawan sa lahat. Nangangahulugan ito na ang mga sugars alcohols ay maaaring bawasin mula sa kabuuang halaga ng mga carbs na puno ng kabaligtaran sa paghati sa kalahati. Ang napaliwanagan ay may kalahati ng net carbs bawat pinta kaysa sa Halo Nangungunang, ngunit napaliwanagan din ang mga pack na 130 higit pang mga calorie at 15 higit pang mga gramo ng puspos na taba sa bawat pinta. Sa kabilang banda, ang mga nangungunang pack ng Halo halos tatlong beses ang sodium bawat pinta.

Sa madaling salita, ito ay talagang depende lamang sa kung gaano karaming mga net carbs ang mayroon ka upang matitira at kung gaano karaming mga servings ngsorbetes Nagpaplano ka sa pagkain. Sa pangkalahatan, sasabihin namin na mag-opt para sa Halo Nangungunang napaliwanagan, dahil sa ang katunayan na mayroong mas mababa na puspos na taba, na kung saan ay ang uri ng taba na naka-link sa cardiovascular disease. At para sa higit pang mga paraan upang manatili sa pagkain na ito, narito25 Keto gulay na nagpapanatili sa iyo sa ketosis kapag kumakain ka ng mababang carb.