Good Lifestyle

Isa sa pinakamabilisBuong30. Ang mga dessert upang gawin ay ang chocolate coconut pudding.

Ang bersyon na ito ay isang makeover ng klasikong stovetop chocolate pudding, laktawan ang pagawaan ng gatas sa pabor ng coconut cream at ang asukal sa pabor ng mga petsa. Ito ay tulad ng maraming katawan at texture bilang regular na puding, at kung gusto mo ng isang bagay kahit na airier, maaari mong palamig ito at pagkatapos ay mamalo ito (alinman sa pamamagitan ng kamay o sa isang blender) sa isang mousse-tulad ng pagkakapare-pareho.

Ang coconut cream whip topping ay opsyonal, ngunit masarap. Huwag laktawan ang espresso pulbos-tumutulong ito palakasin ang lasa ng tsokolate sa isang bagay na may mas mayaman, mas malalim na lasa.

Gumagawa ng 2 servings.

Mga sangkap

1 1/2 tasa cream ng niyog
1/4 tasa raw cacao pulbos
3 tbsp date syrup
1 tsp vanilla extract.
1/4 tsp dagat asin
1/4 tsp espresso pulbos

Paano gawin ito

1. Ibuhos 3/4 tasa cream coconut sa isang maliit na kasirola; Ilagay ang natitirang 3/4 tasa sa refrigerator upang maging handa na gamitin. Kumusta sa cacao pulbos at petsa syrup. Magluto sa daluyan ng init, patuloy na pagpapakilos, para sa mga 5 hanggang 8 minuto, o hanggang ang pinaghalong ay nagpapalusog at nagpapaikut-ikot sa likod ng isang kutsara. Alisin mula sa init at pukawin sa vanilla extract, asin sa dagat, at espresso pulbos.
2. Hayaan ang puding cool bahagyang, pagkatapos ay hatiin sa pagitan ng dalawang bowls. Chill, o maglingkod nang mainit.
3. Ilagay ang natitirang 3/4 tasa pinalamig na coconut cream sa isang blender at timpla sa mataas na bilis hanggang maaliwalas at mahimulmol. Hatiin sa pagitan ng mga bowls ng puding.

Kaugnay: Madali, malusog,350-calorie recipe ng mga ideya Maaari kang gumawa sa bahay.