Good Lifestyle

Hindi ito opisyal na mahulog hanggang sa sumipsip ka sa isang kalabasa spice latte, tama? The.Pumpkin Spice Latte. (sikat na kilala bilang PSL) ay may isang fan base sa buong Estados Unidos. At habangStarbucks. ay nagsilbi sa isa sa mga pinaka-iconic kalabasa pampalasa lattes para sa taon, ito ay hindi lamang ang kape kadena na nagtatampok ng isang kalabasa pampalasa latte sa kanilang fall menu. Gayunpaman, kung titingnan mo ang impormasyon ng nutrisyon para sa ilan sa mga frothy na inumin, puno sila ng napakaramiNagdagdag ng sugars.. Alin ang dahilan kung bakit nagpasya kaming i-ranggo ang hindi malusog na kalabasa pampalasa lattes out doon.

Upang suriin ang mga hindi malusog na kalabasa na pampalasa ng kalat,Niranggo namin ang mga ito batay sa halaga ng asukal na nasa isang average na 16 ans. Kalabasa Spice Latte. Sinasabi namin ang "average" dahil maaaring magmukhang iba para sa bawat coffee shop. Para sa ilang mga tindahan, ang average na kalabasa spice latte ay may 2% gatas at isang whipped cream topping. Ang iba ay naghahatid ng kalabasa pampalasa lattes nang walang whipped cream at kahit na gawin ito sa skim milk sa halip na 2%.

Anuman ang sinasabi ng utos,Kung kami ay mag-order lamang ng alinman sa mga medium-sized na kalabasa spice lattes nang walang anumang mga pagbabago, ito ay ang inumin na ibibigay sa iyo.

Niranggo mula sa pinaka-matitiis sa absolute pinakamasama, narito ang mga hindi malusog na kalabasa pampalasa lattes maaari kang mag-order ngayon. At pagsasalita ng matamis na pagkain, sa palagay namin ito15 Classic American Desserts Karapat-dapat ng isang pagbalik..

Kahit na ang kalabasa ng Spice Latte ng McDonald ay may parehong halaga ng asukal bilang kape ng peet, dahil ito ay may mas kaunting mga calories, niraranggo namin ito bilang isa sa mas mahusay na kalabasa pampalasa lattes upang pumili mula sa. Mag-ingat lamang sa taba at puspos na taba ng nilalaman ng latte na ito! Gayunpaman, mayroon itong hindi bababa sa halagasosa atCarbs. Kung ikukumpara sa lahat ng iba pang mga hindi malusog na kalabasa pampalasa lattes, ginagawa itong ang pinakamahusay na pagpipilian kung magpasya kang gamutin ang iyong sarili sa isa sa mga maginhawang indulgences fall.

Peet's Coffee. Maaaring hindi sa bawat bahagi ng bansa, ngunit kung nakatira ka malapit sa isa, ito ay talagang isa sa mga mas mahusay na pagpipilian para sa isang kalabasa latte. Ang taba ng nilalaman ay halos laslas sa kalahati kumpara sa Starbucks at nagdudulot ng mas kaunting calories, sosa, carbs, at asukal. Kaya kung mayroon kang pagpipilian sa pagitan ng Starbucks at Peet, ang huli ay ang mas malusog na pagpipilian.

Ang calories (at carb count) para sa Biggby Coffee's Pumpkin Latte ay maaaring bahagyang mas mataas kumpara sa Starbucks, ngunit sa mas mababang bilang ng asukal, ito ay ranggo bilang malusog. Gayunpaman, kapag sinimulan mong ihambing ang natitirang impormasyon ng nutrisyon-tulad ng sosa, protina, at taba-halos evens ang paglalaro. Gayon pa man, kung ang iyong layunin ay upang ubusinmas mababa ang asukal, Biggby ng bersyon ng Pumpkin Latte ay ang pagpipilian para sa iyo.

NaritoKung ano ang mangyayari sa iyong katawan kapag uminom ka ng isang kalabasa spice latte.

Kahit na ang Starbucks 'Pumpkin Spice Latte ay may The.parehong halaga ng asukal bilang tatlong twinkies, Kapag tumitingin sa impormasyon ng nutrisyon, hindi ito halos hindi masama sa iba. Gayunpaman, ang Starbucks na bersyon ng Pumpkin Spice Latte ay may pinakamaraming taba ng nilalaman (14 gramo) sa lahat ng mga ito-accounting para sa isang 2% na gatas at isang whipped cream topping-at ang pinaka-saturated fat content sa 8 gramo.

Kahit na ang calorie count para sa.Dunkin 'Ang Pumpkin Spice Latte ay mas mababa kumpara sa hindi malusog, ang bilang ng asukal ay ginagawang ito ang pangalawang hindi malusog na kalabasa pampalasa latte maaari kang mag-order. Gayunpaman, hindi katulad ng iba pang mga lattes, ang Dunkin ay sinusuri sa paggamit ng skim milk sa halip na generic na 2% na ginagamit sa karamihan sa mga tindahan ng kape, na pinutol ang taba atSaturated Fat. malaki ang nilalaman.

Ranggo bilang ang hindi malusog na kalabasa pampalasa latte out doon ay Caribou coffee. 's pumpkin latte. Habang mayroon silang iba pang mga uri ng mga handog sa kalabasa-tulad ng kalabasa puting mocha at kalabasa Chai-sinusuri namin ang nutrisyon para sa isang klasikong medium-sized na kalabasa na latte. Sa kasamaang palad, may bilang ng asukal sa 76 gramo, ang latte na ito ay nasa patay na. Lumampas ito sa inirekumendang paggamit ng pandiyeta (DRI) para sa asukal at kahit na may higit pa calories kaysa sa ilan sa mga average na pagkain na maaari mong lutuin sa bahay.

Para sa mas malusog na mga tip sa pagkain, siguraduhin na Mag-sign up para sa aming newsletter. .