Good Lifestyle

Sa nakalipas na ilang buwan, nagkaroon ng maraming debate na nakapalibot sa kaligtasan ng mga gym at fitness class, dahil sa potensyal na airborne na katangian ng virus. Habang ang mga eksperto sa kalusugan ay nanatiling maingat na may pag-aalinlangan, babala na ang ehersisyo sa isang panloob na espasyo sa paligid ng iba ay maaaring magpalawak sa iyo sa virus, tinangka ng industriya ng fitness na itaguyod ang isang mensahe na walang kaunting panganib. Sa Lunes, ang CDC ay natimbang at nakumpirma na ang mga klase sa fitness ay hindi maaaring maging ligtas, pagkatapos ng lahat. Basahin sa upang malaman kung bakit, at upang matiyak ang iyong kalusugan at kalusugan ng iba, huwag makaligtaan ang mga ito Sure signs na mayroon ka na coronavirus.

Ang mga klase sa fitness ay ipinapakita upang kumalat ang Covid

"Posible na ang Covid-19 ay maaaring kumalat sa pamamagitan ng mga droplet at airborne na mga particle na nabuo kapag ang isang tao na may covid-19 na ubo, sneezes, sings, talk, o breathes," ang CDC ay nagsusulat sa kanilang mga bagong na-update na alituntunin. "May lumalaking katibayan na ang mga droplet at airborne na mga particle ay maaaring manatiling suspendido sa hangin at humihinga ng iba, at maglakbay ng mga distansya na lampas sa 6 na talampakan (halimbawa, sa panahon ng choir practice, sa mga restawran,o sa mga klase sa fitness), "Patuloy sila." Sa pangkalahatan, ang panloob na mga kapaligiran na walang magandang bentilasyon ay nagdaragdag sa panganib na ito. "

Ang mga kaso ay na-traced pabalik sa mga klase ng fitness partikular, hindi lamang gyms. "Sa loob ng 24 na araw noong Pebrero at Marso, 112 katao ang nahawaan ng Virus ng Covid-19 sa South Korea matapos makilahok o nakikisama sa mga kalahok sa mga klase ng Zumba, ayon sa isang naghihirap na bagong epidemiologicalPag-aaral na inilathala sa.Mga umuusbong na nakakahawang sakit, "Ulat ng.New York Times.. "Ang pag-aaral, na sumusubaybay sa pagsisimula ng cluster cluster pabalik sa isang one-day workshop ng tagapagturo na gaganapin sa kalagitnaan ng Pebrero, ay nagtataas ng mga mahahalagang katanungan tungkol sa mga panganib ng impeksiyon sa panahon ng mga klase ng ehersisyo ng grupo at kung gayon at kung paano ang mga workout ay maaaring maging mas ligtas."

"Iniisip na ang hyperventilation na dulot ng matinding ehersisyo sa isang nakakulong na espasyo ay maaaring ang dahilan para sa napakataas na rate ng pag-atake," sabi ni Dr. Ji-Young Rhee, isang propesor sa Dankook University College of Medicine at senior author ng pag-aaral.

Ang mga gym ay nag-iingat ngunit may panganib pa rin, sabihin ang mga eksperto

Ang mga gym ay nahirapan sa panahon ng pandemic, na may dakot-kabilang ang 24 na oras na fitness, gym's gym at bayan sports internasyonal-sapilitang mag-file para sa bangkarota. Ang mga pagbabago ng CDC ay dumating sa parehong araw na aPag-aaral na isinagawa ng MXM.Sa pakikipagsosyo sa International Health, Racquet, at SportsClub Association (IHRSA), gumawa ng mga headline para sa pagtatangkang makuha ang mga customer pabalik sa mga club. Ang mga grupo ay naglabas ng isang pag-aaral na nagpapanatili ng mga health club na "ligtas at hindi nag-aambag sa pagkalat ng Covid-19" batay sa mga konklusyon ng isang pag-aaral-gayunpaman, ang mga eksperto sa mga pampublikong kalusugan at mga pamamaraan ng pananaliksik ay nagsasabi na ang pamamaraan ay nag-flawed at bukas sa mga salungatan ng interes.

Kaugnay: Ako ay isang doktor at ang bitamina na ito ay maaaring mabawasan ang iyong panganib sa covid

Paul J. Lavrakas, isang sikologo sa pananaliksik na sumuri sa data at pamamaraan ng MXM, sinuri ang data na nakolekta, nagsasabiAng Washington PostNa ang data at kung paano ito binigyang-kahulugan ng Blair Mchaney, punong tagapagpaganap ng MXM, ay "walang batayan, hindi suportado, hindi mapagkakatiwalaan."

Gayunpaman, ang mga gym ay muling binubuksan sa buong Amerika, na may mga panukalang kaligtasan sa lugar, kabilang ang nabawasan na kapasidad at nadagdagan na kalinisan. Maraming, gayunpaman, ay naka-pause ang kanilang mga klase sa fitness, mula sa isang kasaganaan ng pag-iingat.

Tulad ng para sa iyong sarili, isaalang-alang ang paglaktaw ng isang fitness class, at manatiling ligtas sa panahon ng pandemic na ito, huwag makaligtaan ang mga ito35 mga lugar na malamang na mahuli mo ang Covid..

I-update ang 9/22/20:Pagkatapos ng paglalathala ng kuwentong ito, tinanggal ng CDC ang patnubay nito mula sa website nito tungkol sa airborne spread ng Covid-19, na nagsasabing nai-post ito nang hindi sinasadya. "Ang isang draft na bersyon ng mga iminungkahing pagbabago sa mga rekomendasyong ito ay nai-post sa error sa opisyal na website ng ahensiya. Kasalukuyang ina-update ng CDC ang mga rekomendasyon nito tungkol sa airborne transmission ng SARS-COV-2 (ang virus na nagiging sanhi ng COVID-19). Sa sandaling ang prosesong ito ay nagiging sanhi Nakumpleto, ipapaskil ang wika ng pag-update, "sabi ni Jason McDonald, isang tagapagsalita ng CDC, sa isang tugon na na-email sa CNN. Samantala,Dr. Anthony Fauci., ang top infectious disease expert, nakumpirma sa susunod na araw na ang coronavirus ay talagang nasa eruplano-makitaditopara sa kanyang mga pangungusap.