Good Lifestyle

Naghahanap ng isang paraan upang magamit up na maaaring ng liwanag ng gatas ng niyog? Subukan ang coconut cream pie na ito! Ang recipe ng dessert na ito ay masisiyahan ang anumang matamis na ngipin, at magkakaroon ito ng bawat isaniyog Fan savoring bawat masarap na kagat.

Hanapin ang iyong sarili sa langis ng niyog sa halip? Maraming.Coconut Oil Recipes. upang subukan din.

Nutrisyon:269 ​​calories, 10 g taba (5 g puspos), 258 mg sosa, 1 g fiber, 25 g asukal, 7 g protina

Gumagawa ng 8 servings.

Mga sangkap

1/2 15-onsa package refrigerated unbaked pie crust (1 crust)
3 itlog
2/3 tasa ng asukal
3 tablespoons cornstarch.
1/4 kutsarita asin
1 12-ounce ay maaaring evaporated fat-free na gatas
1/2 tasa ay naka-kahong unsweetened light coconut milk.
1 kutsarang mantikilya
1/2 tasa flaked niyog
1 1/2 teaspoons vanilla.
1/2 kutsarita ng coconut extract.
1/2 kutsarita cornstarch
1/4 kutsarita cream ng tartar.
1 kutsara unsweetened chips coconut

Paano gawin ito

1. Unroll pie crust; ilipat sa 9-inch pie plate.; Flute edges at maghurno ayon sa mga direksyon ng pakete; malamig. Itabi.
2. Painitin ang hurno sa 350 degrees Fahrenheit. Paghiwalayin ang mga yolks ng itlog mula sa mga puti; Itakda ang mga puti bukod para sa meringue. Para sa pagpuno, sa isang medium saucepan pagsamahin 1/3 tasa ng asukal, 3 tablespoons cornstarch, at asin. Gumalaw sa evaporated milk at coconut milk. Magluto at pukawin ang daluyan ng init hanggang sa makapal at may bula. Magluto at gumalaw nang higit pa 2 minuto. Tanggalin mula sa init.
3. Sa isang maliit na mangkok, matalo ang yolks ng itlog nang bahagya. Unti-unti pukawin ang tungkol sa 1 tasa ng mainit na halo ng gatas sa pinalo itlog yolks, pagpapakilos patuloy. Ibalik ang lahat ng timpla sa kasirola. Magluto at gumalaw hanggang sa may bula. Magluto at gumalaw nang higit pa 2 minuto. Tanggalin mula sa init. Gumalaw sa mantikilya. Gumalaw sa 1/2 tasa niyog, 1 kutsarita vanilla, at coconut extract. Panatilihin ang pagpuno ng mainit; maghanda ng meringue.
4. Para sa meringue topping, sa isang medium mixing bowl matalo itlog puti, ang natitirang 1/2 kutsarita gornstarch, ang natitirang 1/2 kutsarita vanilla, at cream ng tartar sa daluyan ng bilis ng isang electric panghalo hanggang soft peak form (tip curl). Unti-unti idagdag ang natitirang 1/3 tasa ng asukal, 1 kutsara sa isang pagkakataon, matalo hanggang matigas na peak form (mga tip stand tuwid).
5. Ibuhos ang mainit na pagpuno sa inihurnong pastry shell. Kumalat ang meringue nang pantay-pantay sa pagpuno; selyo sa gilid ng pastry. Pagwiwisik ng 1 kutsarang flaked na niyog. Maghurno sa isang 350 ° F oven para sa 15 minuto.
6. Cool sa isang wire rack para sa 1 oras. Chill 2 hanggang 6 na oras bago maglingkod; takpan at palamigin ang mas mahabang imbakan.

Kumain ng tip na ito

Hubad,Dang., atGawin natin ang organic. ay mahusay na mga tatak ng unsweetened coconut chips.

Kaugnay: Madali, malusog,350-calorie recipe ng mga ideya Maaari kang gumawa sa bahay.