Good Lifestyle

Mayroon bang mas mahusay na paraan upang markahan ang simula ng pagkahulog kaysa sa pagtamasa ng kalabasa-lasaDesserts.? Mula sa kalabasa pie sa psls at lahat ng bagay sa pagitan, walang kakulangan ng kalabasa treats. Ngunit sa sandaling subukan mo ang recipe ng puding ng tinapay na ito, baka gusto mong bigyan ito ng isang permanenteng lugar sa pag-ikot ng iyong pagkahulog dessert.

Sa orange zest, cranberries, maple syrup, at pecans (kasama ang kalabasa pie spice, siyempre), ang dessert na ito ay karaniwang taglagas sa maikling salita. At kung nais mong uminom ng isang kalabasa na pampalasa latte habang kumakain ito, hindi namin hinahatulan ka.

Nutrisyon:263 calories, 6 g fat (1 g puspos), 394 mg sosa, 34 g asukal, 10 g protina, 4 g hibla

Gumagawa ng 6 servings.

Mga sangkap

Nonstick cooking spray.
2 itlog, gaanong pinalo
1 15-ounce ay maaaring pumpkin
1 12-ounce ay maaaring evaporated fat-free na gatas
1/2 tasa unsweetened applesauce.
1/3 tasa granulated asukal
2 tsp pumpkin pie spice.
1 tsp vanilla extract.
1 / tsp asin
1/2 tsp orange zest.
5 hiwa ng buong tinapay ng trigo, gupitin sa mga cube at tuyo
1/4 tasa pinatuyong cranberries.
3 tbsp purong maple syrup.
2 tbsp tinadtad toasted pecans.

Paano gawin ito

1. Coat ng 1 1/2-quart soufflé ulam na may spray ng pagluluto. Tanggalin ang dalawang 20 x 2-inch na piraso ng mabigat na palara. Crisscross ang mga piraso at lugar ulam sa gitna.
2. Sa isang malaking mangkok, kumusta sa susunod na siyam na sangkap (sa pamamagitan ng orange zest) hanggang makinis. Gumalaw sa tinapay na cubes at cranberries. Ibuhos sa handa na ulam. Takpan ang ulam na may palara.
3. Maglagay ng trivet at 1 tasa ng tubig sa isang 6-quart electric pressure cooker. Gamitin ang foil strips upang ilipat ang ulam sa cooker. Fold dulo ng foil strips sa ibabaw ng tuktok ng ulam.
4. Lock lid sa lugar. Itakda ang cooker sa mataas na presyon upang magluto ng 40 minuto. Hayaan ang pressure release natural para sa 15 minuto. Maingat na ilabas ang anumang natitirang presyon. Maingat na bukas ang lid.
5. Paggamit ng foil strips, iangat ang bread pudding mula sa cooker. Ilagay sa isang wire rack. Alisin ang foil strips at foil cover. Cool na bahagyang. Paglilingkod sa mainit, o takip at magpahinga hanggang sa 24 na oras. Sa isang maliit na mangkok pagsamahin ang maple syrup at pecans. Drizzle sa bread puding kapag naglilingkod.

Kumain ito! Tip

Upang matuyo ang mga cubes ng tinapay, kumalat sa isang mababaw na baking pan. Maghurno sa isang 350 ° F oven para sa 5 minuto o hanggang tuyo. Alisin at palamig ganap.

Kaugnay: Ang madaling paraan upang gumawa ng malusog na pagkain sa kaginhawahan.