Good Lifestyle

Dehydration. ay hindi lamang isang kaso ng pakiramdam ng isang maliit na bit parched. Pagkahilo, sakit ng ulo, kalamnan cramp, at higit pang mga sintomas ay maaaring maging mga palatandaan na kailangan mong uminom ng higit pang mga likido.

Katulad nito,Mga sintomas ng Covid-19. maaaring mula sa isang tuyo na ubo hanggang sa isang mataas na lagnat. Nakukuha namin ang ilan sa mga nangungunang mga sintomas na may kaugnayan sa pagkain na iniulat sa mga indibidwal na may sakit. (At upang makatulong na panatilihing malakas ang iyong immune system, naritoAng isang bitamina doktor ay humihimok sa lahat na kumuha ngayon.)

Ang mga gastrointestinal na isyu ay naka-link sa Covid-19 sa pagtatasa ng mga pasyente sa tatlong Intsik ospital, ayon saWebMD.. Ang pagsusuri ay "natagpuan na halos 1 sa 5 ay may hindi bababa sa isang gastrointestinal sintomas, tulad ng pagtatae, pagsusuka, o sakit sa tiyan."

Kahit na ang mga sintomas na ito ay hindi nangangahulugang mayroon kang Covid-19, pinakamahusay na gumamit ng hiwalay na banyo hanggang sa kumpirmahin mo ang iyong katayuan sa isang pagsubok. "Ang mga may mga sintomas ng digestive ay mas malamang na magkaroon ng positibong stool test para sa Coronavirus," sabi ni WebMD. "Kinuha din nito ang mga ito upang i-clear ang virus mula sa kanilang mga katawan, kumpara sa mga walang gastrointestinal sintomas."

Kaugnay:Ang 7 healthiest na pagkain upang kumain ngayon

BagamanMga pagkain na gusto Bone sabaw, leafy greens, protina bar, sopas ng gulay, at higit pa ay maaaring makatulong sa iyong immune system labanan ang covid-19, maaaring hindi mo pakiramdam gutom kung mayroon kang sakit. Halos 80% ng mga pasyente sa nabanggit na pagtatasa ng mga pasyente sa Tsina "ay kulang din ng gana," ayon sa WebMD.

Kahit na higit pang pananaliksik ay kinakailangan, isang bagong pag-aaral ang natagpuan naGreen tea. Naglalaman ng mga kemikal na compound na may kakayahang i-block ang function ng isang SARS-COV-2 enzyme. Ang inumin ay isang mahusay na paraan upang manatiling hydrated kung walang pagkain o inumin tunog apila. (Para sa higit pa, narito5 mga item sa grocery store na tumutulong sa iyo na labanan ang Covid.)

Tulad ng pagtatae at pagkawala ng gana, pagduduwal ay hindi isa sa mga pinaka-karaniwang sintomas ng Covid-19-ngunit maaaring ito ay isang maagang tagapagpahiwatig na mayroon ka nito. Isang Disyembre 2019.Pag-aaral ng 138 mga pasyente Sa Covid-19 sa Wuhan, China, natagpuan na 10% "Sa una iniharap sa pagtatae at pagduduwal sa isa hanggang dalawang araw bago ang pag-unlad ng lagnat at dyspnea."

"Maraming mga kadahilanan ay maaaring maging sanhi ng pagduduwal at pagsusuka, kabilang ang impeksiyon ng virus, sistematikong nagpapasiklab na tugon, mga epekto sa droga, at sikolohikal na pagkabalisa," ayon sa isang pagsusuri na inilathala saJournal of Microbiology, Immunology, at Infection. Noong Oktubre 2020. "Kinikilala ang mga katangian ng pagduduwal at pagsusuka ay maaaring itaas ang hinala ng Covid-19, na humahantong sa maagang pagsubok at pagsusuri ng sakit, at tulungan ang mga tao na labanan ang virus sa katagalan."

Kung nagkakaroon ka ng pagduduwal at kamakailan ay nakikipag-ugnayan sa isang taong sinubukan positibo, makipag-ugnay sa iyong doktor, angCenter para sa agham sa pampublikong interes sabi ni. Kung mayroon kang mga isyu sa pantunaw, nalaman namin ang sagot sa tanong na ito: "Maaari talagang tulungan ng Ginger Ale ang pagalingin ang iyong tiyan? "

Ang pagkawala ng amoy o panlasa ay isang malawak na tinalakay na sintomas ng Covid-19, na maaaring umunlad sa pagitan ng dalawa at 14 na araw kasunod ng pagkakalantad sa Coronavirus, ayon saSentro para sa kontrol at pag-iwas sa sakit. Hindi tulad ng mga isyu sa pantunaw, pagkapagod, at pananakit ng kalamnan, ang pagkawala ng iyong pang-amoy at / o panlasa ay maaaring hindi masakit dahil nakakaligalig ito.

"Ang ilang pananaliksik ay nagpapahiwatig na ang pagkawala ng amoy o panlasa ay maaaring isang maagang tagahula ng Covid-19," ayon saMayo clinic.. Ang pagkain ng berries at frozen na mga veggies ay hindi maaaring mag-apela sa iyong mga pandama sa estado na ito, ngunit dalawang sangkap ang aming listahan ngMga Grocery Store Foods. na maaaring pasiglahin ang iyong immune system sa panahon ng Covid-19. Para sa isang listahan ng kung ano ang dapat iwasan, tingnanMga pagkain na hindi mo dapat kumain kung mayroon kang covid..

Ang sintomas na ito ay madaling malito sa mga alerdyi, malamig, o trangkaso. Ang post-nasal drip ay maaaring maging sanhi ng pagtaas ng lalamunan, ngunit kaya maaari Covid-19. "Ang isang namamagang lalamunan, na tinatawag ding impeksyon sa lalamunan o pharyngitis, ay isang masakit na pamamaga ng likod na bahagi ng lalamunan," ayon saHarvard Health Publishing.. Mayroong ilang mga staples ng grocery store na maaaring mabawasan ang pamamaga na nauugnay sa ilang mga medikal na kondisyon at mga sakit sa autoimmune, kabilangisang popular na baking ingredient..

Upang makakuha ng higit pang mga tip sa kung paano manatiling ligtas sa panahon ng pandemic ng Coronavirus,Mag-sign up para sa aming pang-araw-araw na newsletter ng email!