Good Lifestyle

Mayroong dalawang uri ngLasagna Sa mundong ito. Ang uri ng Italyano ay ginawa sa A.rich meat sauce at tinatakpan ng béchamel sa halipKeso, at ang uri ng Amerikano ay mabigat sa mga kamatis, ricotta, at mozzarella-isang masarap, kung hindi lubos na malusog, interpretasyon. Ang bersyon na ito ng Chicken Lasagna recipe ay kumakatawan sa pinakamahusay na ng parehong mundo, blending ang cheesy, tomatoey kaginhawaan ng American bersyon na may karne at kamag-anak kalusugan ng Italyano Dalhin. Perpekto para sa mga malalaking partidong hapunan at para sa pagyeyelo. Ang tanging bagay na mas mahusay kaysa sa Lasagna?Leftover Lasagna..

Kaugnay: Mag-sign up para sa aming newsletter upang makakuha ng mga pang-araw-araw na recipe at balita sa pagkain sa iyong inbox!

Nutrisyon:360 calories, 11 g taba (5 g puspos), 450 mg sosa

Naglilingkod 8.

Kakailanganin mo.

1 tbsp langis ng oliba
3 Links Raw Chicken Sausage, Tinanggal ang Casings.
1 maliit na sibuyas, diced.
2 cloves bawang, minced.
Pinch Red Pepper Flakes.
1 maaari (28 oz) durog mga kamatis
Asin at itim na paminta sa panlasa
1 1/2 tasa mababa ang taba ricotta (Si Barilla ay gumagawa ng magandang no-boil lasagna na malawak na magagamit.)
1/2 tasa 2% gatas
16 sheet no-boil lasagna noodles.
16-20 sariwang basil dahon.
1 tasa tinadtad sariwang mozzarella.

Paano gawin ito

1. Heat ang langis ng oliba sa isang malaking kasirola sa daluyan ng init.
2. Idagdag ang sausage at magluto para sa mga 3 minuto, hanggang hindi na pink.
3. Idagdag ang sibuyas, bawang, at red pepper flakes at magpatuloy sa pagluluto para sa mga 5 minuto, hanggang sa ang sibuyas ay malambot at translucent.
4. Idagdag ang mga kamatis at kumulo sa loob ng 15 minuto.
5. Panahon na may asin at paminta.
6. Painitin ang oven sa 350 degrees Fahrenheit.
7. Pagsamahin ang ricotta at gatas sa isang mangkok ng paghahalo.
8. Sa isang 9 "x 9" baking pan, ilagay ang isang layer ng 4 noodles.
9. Cover na may isang-kapat ng ricotta pinaghalong at isang isang-kapat ng sausage timpla, pagkatapos ng ilang mga dahon basil at isang isang-kapat ng mozzarella.
10. Ulitin nang tatlong beses upang lumikha ng apat na layer lasagna.
11. Cover na may aluminyo foil at maghurno para sa 25 minuto, hanggang sa ang keso ay natunaw at ang pasta luto sa pamamagitan ng.
12. Alisin ang foil at dagdagan ang temperatura sa 450 degrees Fahrenheit.
13. Magpatuloy sa pagluluto para sa mga 10 minuto, hanggang sa ang tuktok ng lasagna ay mahusay na browned.

Kumain ito! Tip

Iba pang mga paraan upang i-layer ang iyong lasagna:

• Sautéed mushrooms at spinach (tulad ng maraming iba't ibang mga uri na maaari mong mahanap), béchamel, at kambing keso
• Turkey Bolognese at Béchamel na may kaunting gadgad Parmesan sa itaas

Kaugnay: Madali, malusog, 350-calorie recipe ng mga ideya Maaari kang gumawa sa bahay.