Good Lifestyle

Sa teorya, ang pagkain ng organic na pagkain ay isang bagay na karamihan sa atin ay pipiliin na gawin kung binigyan ng pagkakataon. Ang mga organic na produkto ay naglalaman ng mas kaunting mga bakas ng mga pestisidyo, mas mahusay ang mga ito para sa kapaligiran, at karaniwan aypuno ng mas maraming nutrients..

Ngunit ang mga may pag-aalinlangan ay tandaan na ang pagbili ng organic ay dumating sa isang mas mataas na gastos, at kung o hindi ang mga benepisyo ng pagkain organic talagang mas malaki kaysa sa mabigat na grocery bill ay isang punto ng debate para sa taon.

Ngayon, ang isang bagong pag-aaral ay nagbibigay ng katibayan ng mga benepisyo ng organic na pagkain na maaaring mag-convert ng mga may pag-aalinlangan. Mga mananaliksik mula sa kapaligiran ng organisasyonMga kaibigan ng lupa natagpuan naAng pagkain ng isang organic na diyeta para sa kasing liit ng anim na araw ay maaaring makabuluhang bawasan ang dami ng mga bakas ng pestisidyo sa katawan ng tao.

Ang pag-aaral ng peer-reviewed na inilathala sa.Pananaliksik sa kapaligiran Natagpuan na ang mga tao na kumain ng isang eksklusibong organic na diyeta para sa anim na araw ay may 70% pagbawas sa mga antas ng glyphosate sa katawan. Ang glyphosate ay isang malawakang ginagamit na pestisidyo sa Estados Unidos, at habang ang agham tungkol sa mga pangmatagalang epekto nito sa katawan ng tao ay hindi pa rin tiyak, nagkaroon ng ilang mga pag-aaral na nag-uugnay sa kanser. Sa katunayan, ang.FDA Categorized. ang damo-killer bilang "marahil carcinogenic sa mga tao" sa 2015.

Ang bagong pag-aaral ay sumunod sa apat na pamilya sa iba't ibang bahagi ng Estados Unidos, at sinukat ang kanilang mga antas ng glyphosate habang sila ay nasa kanilang regular na di-organic na diyeta, na sinusundan ng anim na araw ng pagkain ng eksklusibong organic na pagkain. Ang dramatikong pagbabawas sa traceable pestisidyo sa kanilang mga sistema ay may mga mananaliksik na maasahin sa mabuti tungkol sa mabilis, masusukat na benepisyo ng isang organic na diyeta.

"Ito ay kapansin-pansin na ang mga antas ng nakakalason na pestisidyo ay bumaba nang lubusan pagkatapos ng mas mababa sa isang linggo. Dahil sa aming mga resulta at mga kaugnay na pag-aaral kung paano mabilis na binabawasan ng isang organic na pagkain ang pagkakalantad ng pestisidyo,Maaari naming asahan na makita ang mga katulad na pagbawas sa mga antas ng glyphosate sa karamihan sa mga Amerikano kung lumipat sila sa isang organic na diyeta, " Sinabi ng co-author na co-author na si Kendra Klein, PhD, Senior Staff Scientist sa mga kaibigan ng mundo.

Sa Amerika, ang pagkonsumo ng mga organic na produkto ay nasa isang matatag na pagtaas. Mula noong 2010, ang mga benta ng mga organic na pagkain ay nadoble, mula sa 3.4% ng kabuuang benta ng pagkain sa U.S. hanggang 5.6% sa 2019.

Habang halos kalahati ng ulat ng mga Amerikanopagbili ng organic na pagkain ng hindi bababa sa ilan sa mga oras, para sa karamihan, ang paglipat sa isang all-organic na diyeta ay hindi pa rin maabot. At iyon ay dahil sa karaniwan, organic na pagkainnagkakahalaga ng tungkol sa 7.5% pa kaysa sa di-organic na katapat nito. Upang malaman ang higit pa tungkol sa mga benepisyo at gastos ng pagkain ng isang organic na diyeta, basahinopinyon ng aming RD.

Huwag kalimutan naMag-sign up para sa aming newsletter.Upang makuha ang pinakabagong balita ng pagkain na diretso sa iyong inbox.