Sinabi ni Demi Lovato na ito ay kung paano siya "sinasadyang" nawala ang timbang
Sinasabi ng mang-aawit na siya ay "puno ng kapayapaan, katahimikan, kagalakan, at pag-ibig."
Demi lovato ay hindi kailanman nahihiya tungkol sa pagbabahagi ng kanyang mga pakikibaka sa imahe ng katawan, ngunit sinasabi ng mang-aawit ang kanyang kamakailangpagbaba ng timbang ay umalis sa kanya na puno ng "kapayapaan, katahimikan, kagalakan, at pag-ibig." Sa isangMarso 1 Instagram Video., Inihayag ni Lovato na gusto niyang "hindi sinasadyang nawala ang timbang," ngunit hindi katulad sa nakaraan, ang pagbubuhos ng mga pounds ay talagang resulta ng mas mahusay na mental at pisikal na kalusugan kaysa sa kanyang naranasan kamakailan. Basahin sa upang matuklasan kung paano siya nagbuhos ng timbang, at kung gusto mong malaglag ang ilang pounds sa isang malusog na paraan, tingnan ang mga ito15 underrated mga tip sa pagbaba ng timbang na talagang gumagana.
Sinabi ng mang-aawit na, sa nakaraan, siya ay "nanirahan sa gym."
Habang sinasabi ni Demi Lovato na ang kanyang kamakailang pagbaba ng timbang ay ang resulta ng pagkuha sa isang malusog na lugar sa pag-iisip, inamin niya na ang kanyang relasyon sa pagkain at ehersisyo ay hindi palaging malusog.
Sa isang Pebrero 2020 episode ng modeloAshley Graham's. "Pretty Big Deal" podcast., Inamin ni Lovato na madalas niyang pindutin ang gym nang maraming beses sa isang araw. "Kumain ako ng pagkain, magtrabaho ka," sabi ni Lovato. "Hindi iyan kaligayahan sa akin. Iyan ay hindi kalayaan."
Upang makatulong na makuha ang kanyang sarili sa isang malusog na lugar na may ehersisyo, sinabi ni Lovato na, sa 2019, siya ay kinuha oras ang layo mula sa kanyang plano sa pag-eehersisyo upang i-reset. "Embracing ang aking katawan dahil ito ay natural ang dahilan kung bakit kinuha ko ang buwan ng Oktubre mula sa gym," ipinaliwanag niya sa panahon ng 2019Teen Vogue. Summit.
Sa sandaling sinira ni Lovato ang kanyang koponan sa pamamahala sa kanilang desisyon na kontrolin ang kanyang pagkain.
Sinabi ni Lovato noong 2020 na kamakailan niyang pinaputok ang mga miyembro ng kanyang koponan matapos niyang nadama na sila ay naglalagay ng labis na presyon sa kanya upang kumain at tumingin sa isang tiyak na paraan.
"Kung nasa kuwarto ako sa gabi sa gabi, dadalhin nila ang telepono sa kuwarto ng hotel kaya hindi ako maaaring tumawag sa room service. O kung may prutas sa aking silid, kinuha nila ito dahil iyanDagdag na asukal, "Sinabi ni LovatoEllen DeGeneres Sa panahon ng A.Marso 2020 Interview.. "Ito ay mapanganib na subukan upang kontrolin ang pagkain ng isang tao kapag sila ay sa pagbawi mula sa isang disorder sa pagkain."
Sinabi ni Lovato na ang kanyang kasalukuyang pagbaba ng timbang ay nagmula sa kanya na nasa isang malusog na lugar sa kanyang buhay.
Kahit na ang Lovato ay bukas tungkol sa struggling sa pagkain disorder sa nakaraan, sinasabi niya na ang kanyang bagong pagbaba ng timbang ay ang resulta ng kanyang pagiging malusog. "Hindi ko na binibilang ang calories ngayon. Hindi na ako mag-ehersisyo ngayon. Hindi ko hinihigpitan o linisin. At lalo akong ... huwag mabuhay ang aking buhay [ayon] sa kultura ng pagkain ... at talagang nawala ako timbang, "siya captioned kanyang instagram video. At kung gusto mong gawin ang iyong pinakamahuhusay na taon, tingnan angPinakamahusay na paraan upang manatiling magkasya sa 2021, ayon sa mga trainer ng celeb.
Sinabi ni Lovato na pakiramdam niya ang "buong" kamakailan lamang.
Ipinaliwanag ni Lovato na may shift sa kanyang buhay na kung saan siya ay pakiramdam malalim na pasasalamat. "Pakiramdam ko ay puno. Hindi ng pagkain, kundi ng banal na karunungan at cosmic guidance, kapayapaan, katahimikan, kagalakan, at pagmamahal," sumulat siya. At para sa higit pang mga balita sa pagbaba ng timbang ng tanyag na tao,Nagbabahagi si Andra Day kung paano siya nawala sa 40 pounds upang maglaro ng billie holiday.
9 pinakamahusay na prutas para sa pagbaba ng timbang
Ang pinakamalaking bakery chain ng America ay malapit nang mapalawak ang malaking oras
