Si Megan Ine Stallion ay nagpapakita kung paano niya binago ang kanyang katawan sa isang linggo
Ang "WAP" na mang-aawit ay nagbabahagi na pinagtibay niya ang ilang malusog na pagbabago upang ganap na baguhin ang kanyang katawan.
Megan you stallion. ay nasa A.Paglalakbay sa timbang Mula noong simula ng 2021, at sa isang kamakailang instagram post, ipinahayag ng rapper na nakakakuha siya ng hindi kapani-paniwalang resulta sa isang linggo. Megan, na naglabas ngUnang episode niya.Hottie bootcamp serye Sa YouTube noong Enero 17, ay tapat sa kanyang mga tagahanga tungkol sa kung gaano siya kinailangan upang ilipat ang kanyang gawain upang makita ang mga pagbabago sa kanyang katawan at makakuha ng malusog-at kung bakit siya ay nagpasya na ibahagi ang kanyang pagbabagong-anyo sa publiko.
"Gusto kong kumuha ka sa isang maliit na paglalakbay sa kalusugan sa akin dahil sa pakiramdam ko ay hahawak ako ng pananagutan," ipinaliwanag ni Megan sa kanyang unangHottie bootcamp video. Basahin sa upang matuklasan kung paano Megan shed pounds at pulgada sa loob lamang ng isang linggo, at para sa mas madaling paraan upang slim down mabilis, tingnan ang mga ito15 underrated mga tip sa pagbaba ng timbang na talagang gumagana.
Nagsimula siyang uminom ng galon ng tubig sa isang araw.
Isa sa mga pinakamalaking paraan na binago ka ng megan you stallion up ang kanyang karaniwang gawain upang itaguyod ang pagbaba ng timbang ay simple: lamangPag-inom ng mas maraming tubig.
"Ang isang bagay na nakatulong sa akin ng maraming ay umiinom ng isang galon ng tubig sa isang araw," siya captioned isang Instagram larawannagpapakita ng kanyang pag-unlad Sa pagitan ng mga linggo ng isa at tatlo, hinihikayat ang iba na i-tag siya sa kanilang sariling mga larawan sa pag-unlad.
Itinapon niya ang junk food.
Noong Enero 21, inihayag ni Megan na ang susunod na hakbang sa kanyang paglalakbay sa pagbaba ng timbang ayPurging ang kanyang kusina ng junk food. na nakatayo sa pagitan niya at ng kanyang mga layunin sa pagbaba ng timbang.
"Ngayon itinapon namin ang lahat ng mga hangal na s *** na maaaring tumigil sa amin sa aming misyon sa kalusugan," ipinaliwanag ni Megan. "Hottie bootcamp ay opisyal na ... nagsimula. "At para sa higit pang mga celebrity weight loss news,Sinabi ni Demi Lovato na ito ay kung paano siya "sinasadyang" nawala ang timbang.
Pinuno niya ang kanyang kusina na may malusog na pagkain.
Pagkatapos purging ang kanyang refrigerator, freezer, at pantry ng lahat ng bagay mula sa potato chips sa cornbread mix, trainer ni Megan,Timothy Boutte., muling stocked ang kanyang kusina na may malusog na mahahalaga upang matulungan ang kanyang panatilihin sa kanyang mga layunin. Kabilang sa kanyang mga nangungunang pinili?Sariwang prutas, avocado, raw almonds, almond milk, atunsalted seasonings. Tulad ng bawang, paprika, pulbos ng sibuyas, at chili pulbos.
Siya ay nananatili sa kanyang ehersisyo.
Upang matiyak na siya ay toning up ang kanyang katawan habang nawawala ang timbang, Megan ay nananatili sa isang mahigpit na ehersisyo na gawain sa trainer Tim. Kabilang sa go-to exercises? Pagsasanay sa timbang, sayawan, at mga workout ng pag-aalipusta. Gayunpaman, sa kanyang abalang iskedyul, inamin niya na gusto niyang makaligtaan ang isang mag-ehersisyo-ngunit hindi niya ipaalam na itapon niya ang kanyang laro.
"Kung napalampas mo ang ilang araw ng iyong paglalakbay sa kalusugan, okay lang ang hotties, ngunit ngayon ay hindi pa huli upang makakuha ng track!" siya captioned isang instagram video.nakadokumento ang kanyang pag-unlad. At kung gusto mong gawin ang karamihan ng iyong plano sa ehersisyo, tingnan ang mga ito6 ehersisyo pagkakamali na maiwasan ang pagbaba ng timbang, ayon sa mga eksperto.
Isang praktikal na gabay sa pagtigil sa iyong trabaho at naglalakbay sa mundo
