Good Lifestyle

Ang pasta ay isa sa mga pagkain na talagang hindi kailanman lumabas ng estilo. Madaling gawin at maaaring ma-customize sa maraming iba't ibang paraan-ano pa ang maaari mong hilingin? At habang ang pasta ay kadalasang nakakakuha ng masamang rep ng pagigingisang pagkain na hindi palaging ang healthiest., Nandito kami upang patunayan na maging hindi totoo. Kami bilugan ang ilan sa aming pinakamahusay at oh kaya madaling pasta recipe hindi mo naniniwala ay talagang mabuti para sa iyo, masyadong.

Mula sa isang twist sa klasikong spaghetti sa iba't ibang tumatagal sa fettuccine Alfredo maaari kang kumain ng mga segundo at ikatlo ng pagkakasala-free, narito ang 17 madaliPasta Recipe. Iyon ay tunay na masarap at masustansiya, masyadong.

At higit pa, huwag palampasin ang mga ito15 Classic American dessert na nararapat sa isang pagbalik.

May talagang walang tulad ng isang mangkok ng spaghetti. Dito, kinukuha namin ang pangunahing pasta dish up ng isang bingaw salamat sa ilang piraso ngbacon, na nangyayari sa paghuhugas ng pasta na may tamang dami ng karne ng lasa na perpekto sa mga kamatis at maanghang na init ang mga pepper flakes dalhin sa ulam.

Kunin ang aming recipe para sa.Spaghetti na may Spicy Tomato Sauce at Bacon..

Kaugnay: Mag-sign up para sa aming newsletter upang makakuha ng mga pang-araw-araw na recipe at balita sa pagkain sa iyong inbox!

Fettuccine Alfredo ay kilala bilang ang creamest pasta dish, salamat sa mabigat na cream at labis na mantikilya na ginagamit upang gawin ito. Ngunit madalas na nangangahulugang ito ay puno ng isang tonelada ng calories at taba. Kaya sa bersyong ito, bumaling kami sa isang béchamel sa halip, na lumilikha pa rin ng isangmakapal, mag-atas na sarsa, nang walang lahat ng mga calories.

Kunin ang aming recipe para sa.Fettuccine Alfredo.

Kaugnay: Narito ang iyong ultimate restaurant at supermarket survival guide!

Ang mga tagahanga ng bawang, ang pasta na ulam na ito ay para sa iyo. Hindi ito nangangailangan ng isang tonelada ng mga sangkap alinman, na palaging isang plus kapag ikaw ay paghagupit up ng isang mas sopistikadong pagkain tulad ng isang ito. Dagdag pa, ang scampi na ito ay nagpapalit ng dry white wine na karaniwan mong nakikita sa hipon scampi na may sabaw ng gulay, na nagbibigay ng pasta ng magandang maalat na tapyas.

Kunin ang aming recipe para sa.Hipon scampi na may linguine..

Ang inihurnong Ziti ay A.classic comfort dish. at sa core nito, ito ay simple-lamang noodles sakop sa pulang sarsa, topped na may keso, at marahil ng isang piraso ng karne halo-halong in ng pag-order ito habang dining out, bagaman, ay maaaring magresulta sa isang pasta na mataas sa saturated taba at, ikaw Guessed ito, calories. Sa recipe na ito, madali mong makagawa ng isang malusog na bersyon sa bahay na panlasa tulad ng masarap.

Kunin ang aming recipe para sa.Baked Ziti..

Ngayon, ito ay isang seafood-based pasta dish na gusto mong gawin muli at muli. At kung hindi ka nagtataka, ang linguine na ito ay mabigat sa mga tulya, na nagbibigay sa ulam na ito ng masarap at malusog na lasa.

Kunin ang aming recipe para sa.Linguine na may tulya.

Ang isang kahon ng fettuccine ay tunay na maraming nalalaman! Gusto naming isipin ang recipe na ito bilang higit pa sa isangSalad., kasama ang mga noodles na nakatayo para sa litsugas. Paghaluin sa ilang protina kasama ang maraming mga gulay hangga't gusto mo, at itapon ang lahat ng ito sa isang liwanag ngunit masarap na dressing para sa isang mabilis, magandang-para-ikaw pasta dish.

Kunin ang aming recipe para sa.Asian-inspired sesame noodles na may manok.

Ilagay lang: itobutternut squash. Ang Recipe ng Pasta Salad ay magiging isang laro-changer. Ito ay naka-pack na may protina at hibla at isang pasta salad ikaw ay magiging masaya na kumain para sa tanghalian sa buong linggo, dahil madaling gawin nang maaga sa isang mason jar.

Kunin ang aming recipe para sa.Butternut squash pasta salad..

Ang nakakaapekto sa ulam na ito ay ang tunay na pinagsasama ang mga elemento na alam mo at nagmamahal tungkol sa mga tacos-seasoning, pampalasa, at keso-at pinagsasama ang mga ito sa form ng pasta. Ito ang pinakamahusay sa parehong mundo! Nagtatampok ang recipe na ito ng mga itim na beans atginiling na baka Na kasama ang buong-grain pasta at veggies, pack 19 gramo ng protina sa bawat paghahatid.

Kunin ang aming recipe para sa.One-skillet taco pasta.

Ang isang mabagal na-simmered karne sarsa halo-halong sa fettuccine ay palaging isang perpektong kumbinasyon. Dito, bumaling kami sa isang bolognese na batay sa pabo para sa isang malusog na pasta dish na gusto mong gawin bawat linggo. At walang mali sa na!

Kunin ang aming recipe para sa.Turkey Bolognese na may fettuccine..

Narito ang isa pang tumagal sa isang pasta na batay sa Alfredo sauce. Ang isang ito ay pack ng mas maraming nutrisyon kaysa sa anumang makikita mo sa isang restaurant, salamat sa pagdaragdag ngmanok, broccoli, mushroom, at sun-dried na mga kamatis.

Kunin ang aming recipe para sa.Na-load ang alfredo pasta na may manok at gulay.

Ang paggawa ng Ravioli ay hindi kasing dami ng isang hamon na maaari mong isipin at dito, tunay na nakakaranas ka ng pasta dish na ginawa ng tatlong iba't ibang uri ngKeso Iyan pa rin ang liwanag at hindi ka maglalagay sa pagkain pagkatapos. Ang creamy ricotta, smoky mozzarella, at matalim na parmesan ay nagtitipon para sa isang pasta dish na medyo higit sa 500 calories.

Kunin ang aming recipe para sa.Homemade 3-cheese ravioli na may cherry tomatoes..

Mac at keso ay magpakailanman ay isa sa mga pinakamadaling pasta dishes kahit sino ay maaaring master paggawa. Dito, ipinakilala namin ang ham, spinach, at cherry tomatoes, na nagbibigay ng ulam ng malaking tulong sa kalusugan. Huwag mag-atubiling magpalitan sa broccoli para sa spinach oTurkey Para sa hamon kung gusto mo-nasa sa iyo! Ang kakanyahan ng ulam na ito ay ito ay isang malusog na Mac at keso na gumagawa para sa isang pagpuno ng pagkain.

Kunin ang aming recipe para sa.Mac at keso na may spinach, ham, at kamatis.

Kaugnay: Ang madaling paraan upang gumawa ng malusog na pagkain sa kaginhawahan.

Ito ay hindi lihim na ang Turkey ay mas leaner at mas malambot kaysa sa karne ng baka, baboy, at veal tradisyonalmeatballs. ay ginawa. Sa pamamagitan ng pagpunta sa ruta ng pabo, kumatok ka ng calories habang nagdadala pa ng isang tonelada ng lasa sa iyong spaghetti dish.

Kunin ang aming recipe para sa.Spaghetti at Turkey Meatballs..

Pinagsasama ng klasikong ulam na ito ang broccoli rabe na may lean crumbled sausage at orecchiette, ang minamahal na maliit na pasta shell na magpakailanman maglimas ng sarsa ganap na ganap. At huwag mag-alala kung wala kang anumang rabe sa kamay, bilangRegular Broccoli. Gumagana lamang ang pagmultahin.

Kunin ang aming recipe para sa.Orecchiette na may broccoli rabe..

Kung bakit ang karne ng baka ragu pasta ulam isa ikaw ay hindi pag-aalinlangan idagdag sa iyong lingguhang pag-ikot ng hapunan ay na ito ay isang dump-and-goCrock-Pot Recipe. Iyon ay perpekto sa prep at freeze para sa ibang pagkakataon. At sa karne ng baka na nakaupo sa papardelle pasta at ilang ahit Parmesan halo-halong in, maghanda sa kapistahan sa isang restaurant-karapat-dapat na hapunan.

Kunin ang aming Recipe para sa A.Crock-Pot Beef Ragu..

Maniwala ka o hindi, ang pasta na nakabatay sa seafood ay karaniwang ang pinakamasamang uri ng pasta na maaari mong mag-order kapag ikaw ay dining out. Kadalasan, ang isang shrimp-based pasta dish ay nalulunod sa isang sarsa na ginawa ng napakaraming mantikilya, cream, at keso. Kaya ginawa namin ang kabaligtaran dito, na pinapayagan ang hipon at lahat ng mga nutritional benefess na ito. Sa recipe na ito, ang hipon ay ginawa gamit ang durog na mga kamatis, puting alak, at isang pakurot ng mga pulang pepper na mga natuklap sa buong pasta para sa isang pagkain na nararamdaman pa rin sa mas kaunting mga calorie.

Kunin ang aming recipe para sa.Hipon Fra Diavolo..

Alam namin, isa pang fettuccine Alfredo, ngunit may tunay na napakaraming paraan upang gawin ang ulam na ito. Ang recipe na ito ay nagsisimula sa isang béchamel sauce, at pagkatapos ay blends ito sa inihaw na pulang peppers, paglikha ng isang mas magaan na alfredo sauce na mas mababa sa calories.

Kunin ang aming recipe para sa.Buttery red pepper fettuccine alfredo..

Para sa higit pa, tingnan ang mga ito108 pinaka-popular na soda na niraranggo sa pamamagitan ng kung paano nakakalason sila.