Good Lifestyle

May ilang ekspertoiniulat Ang tsaa ay ang ikalawang pinaka-popular na inumin sa mundo, ginampanan lamang ng tubig. (Kape at mga mahilig sa alak, lahat ay magiging ok.)Walang katapusan na katanyagan ng tsaa ay nangangahulugang malakikabayaran Para sa mga umiinom nito, tulad ng maraming pag-aaral ay nagtuturo sa maraming nakapagpapagaling na benepisyo ng isang magandang, brewed cuppa.

Ngayon, isang pag-aaral na inilathala sa buwang ito sa journalCellular physiology at biochemistry. ay naka-highlight kung ano ang tila isang karagdagang benepisyo sa pag-inom ng itim at berdeng tsaa. Alam na ang nakaraang pananaliksik ay natagpuan na ang mga antioxidant sa mga teas na ito ay nakatulong upang labanan ang kanser at itaguyod ang cardiovascular health, isang pangkat ng mga mananaliksik sa University of California, ang Irvine ay naglalayong suriin kung ang mga itim at berdeng tsaa ay maaaring mag-trigger ng isang pagpapalawak ng mga daluyan ng dugo sa isang paraan na pinabababa ang presyon ng dugo. (Kaugnay:Ang isang bitamina doktor ay humihimok sa lahat na kumuha ngayonTama

Sa katunayan, natagpuan ng koponan ng pananaliksik na ang dalawang polyphenols sa itim at berdeng tsaa ay "malakas" na aktibo ang isang partikular na gene, KCNQ5, na nag-uugnay sa aktibidad ng neural at maaaring humantong sa mas kaunting paghihigpit-iyon ay mas malawak na pagpapalawak-ng mga daluyan ng dugo.

Ito ay kapana-panabik na balita na maaaring magbunga ng isang pambihirang tagumpay sa pag-unlad ng mga gamot sa presyon ng dugo. Gayunpaman, ang mga mananaliksik ay maingat na maging kadahilanan sa paniwala na, habang isinulat nila, "ang itim na tsaa, kadalasang natupok ng gatas, ay ginusto sa paglipas ng berdeng tsaa sa maraming bansa, tulad ng United Kingdom" -Kung saan tinantiya60% ng mga drinkers ng tsaa ay nagdaragdag ng gatas. Kaya, bilang bahagi ng pag-aaral, sinuri nila ang karaniwang karagdagan sa itim na tsaa, na nagresulta sa isang malinaw na paghahanap:Kapag ang gatas ng baka ay idinagdag sa itim na tsaa, ang gatas ay nagpipigil sa pag-activate ng kcnq5 gene na tumutulong upang buksan ang mga daluyan ng dugo.

Sa ibang salita, kung mayroon kang mataas na presyon ng dugo at nagtataka kung ano ang ibig sabihin nito para sa iyong pang-araw-araw na mga gawi, gugustuhin mong kunin ang iyong plain na tsaa na walang gatas. Gayunpaman, huwag bigyan ang pagawaan ng gatas pa: ang gatas lamang ay hindi gumawa ng hadlang sa pag-activate-ito ay lamang kapag ang gatas aypinagsama Sa itim na tsaa na ang mga mananaliksik ay hindi nakakita ng makabuluhang benepisyo sa pagpapababa ng presyon ng dugo.

Paano mo dadalhin ang iyong tsaa? Gayunpaman gusto mo, tiyak na gusto mong tingnanAng nakakagulat na epekto ng tsaa ay nasa iyong kaligtasan sa sakit, ayon sa agham. At upang makakuha ng breaking balita sa malusog na pagkain na ibinigay sa iyong inbox araw-araw,Mag-sign up para sa aming newsletter.Labanan!