Good Lifestyle

Kung ang mga recipe ng taglagas ay kilala para sa dalawang bagay, ang mga bagay na ito ay kalabasa at mansanas. Ang mabangis na pagsalakay ng mga inihurnong kalakal ng Apple (at mga biyahe sa mga mansanas para sa pagpili ng mansanas) ay nagpapahiwatig lamang ng pagbabago ng mga panahon.

At kung ang pagbaha sa iyong katawan sa lahat ng kabutihan ng mansanas na ito ay hindi sapat, seryoso silapagbaba ng timbang Sandata, masyadong. One.Penn State University. Natuklasan ng pag-aaral na ang snacking sa isang pre-meal ng Apple ay maaaring mabawasan ang pangkalahatang pagkonsumo ng calorie sa pamamagitan ng 15%! Oras upang makuha ang isang basket at makapunta sa halamanan. Basahin ang para sa malusog na mga recipe ng Apple na magpapanatili sa iyo ng slim, trim, at nasiyahan ang pagkahulog na ito.

At para sa higit pang mga ideya sa pagkain, huwag palampasin ang mga ito15 Classic American dessert na nararapat sa isang pagbalik.

Hindi lamang gawin angoats at almonds bigyan ang ulam na ito ng isang shot ng hibla,malusog na taba, at antioxidants hindi mo mahanap sa isang karaniwang galing sa harina-based, ngunit ang malutong texture ng topping ay gumagawa din para sa isang mas kapakipakinabang na kaibahan sa malambot na lutong mansanas.

Kunin ang aming recipe para sa An.Apple crumble..

Kaugnay: Mag-sign up para sa aming newsletter upang makakuha ng mga pang-araw-araw na recipe at balita sa pagkain sa iyong inbox!

Sa aming recipe, binuksan namin ang kumplikadong kumbinasyon ng mga sausage, maasim na mansanas, at sariwang pantas, na walang kahirap-hirap na nag-convert ng isang normal na pagpupuno sa isang bagay na hindi pangkaraniwang. Bilang kahalili, ang recipe na ito ay gumagana nang maayos sa.Bawang-Rosemary Roast Beef.,Bourbon-glazed Ham., o A.inihaw na manok o higanteThanksgiving Turkey..

Kunin ang aming recipe para sa.Apple-Sausage Stuffing..

Kaugnay: Mag-sign up para sa aming newsletter upang makakuha ng mga pang-araw-araw na recipe at balita sa pagkain sa iyong inbox!

Ang mga oats at trigo harina ay nagbibigay sa mga pancake na ito ng hibla atprotina Boost, pagtulong patatagin ang iyong mga antas ng asukal sa dugo bilang iyong katawan absorbs ang rush ng carbs na may isang stack ng flapjacks.

Kunin ang aming recipe para sa.Oatmeal Pancakes na may Cinnamon Apples..

Ang kakaibang kumbinasyon ng mga matamis na mansanas, crispy pinausukang bacon, at matalim na cheddar cheese sa recipe ng sanwits na ito ay hindi lamang masarap. Naglalaman din ito ng mas mababa sa kalahati ng mga calories ng karamihan sa iba pang mga inihaw na keso sandwich out doon.

Kunin ang aming recipe para sa.Apple at Bacon Infused Grilled Cheese Sandwich..

Sino ang hindi gusto ng higit pang mga dessert sa bahay sa kanilang buhay? Sa tingin namin ang Apple-Cranberry Crisp Recipe ay umaangkop sa bill para sa isa sa mga pinakamadaling malusog na mga recipe ng Apple na gusto mo.

Kunin ang aming recipe para sa.Apple-cranberry crisp.

Dito, pinalitan namin ang ikalawang crust na may malutong na topping na gawa sa oats, tinadtad na mga almendras, at kayumanggi na asukal, na nagbibigay ng isang perpektong textural counterpoint sa malambot, inihurnong mansanas habang aktwal na bolstering ang pangkalahatang nutrisyon ng dessert. Ngayon ay maaari kang magkaroon ng iyong mababang calories at kumain ng iyong pie, masyadong!

Kunin ang aming recipe para sa.Apple Pie..

Ito ay mainit, matamis, at spicedBuong30. Ang Dessert ng Apple ay sobrang simple at liwanag, nararapat ito sa isang lugar sa iyong pang-araw-araw na pag-ikot. Ikaw ay karaniwang pagluluto mansanas na may kanela, pagkatapos ay pag-amoy sa kanila na may ilang makinis, syrupy matamis na sarsa. Gusto naming isipin ito bilang isang deconstructed apple pie.

Kunin ang aming recipe para sa.Warm sautéed mansanas na may caramel drizzle..

Ang mga chops ng teriyaki na baboy ay madaling sapat upang magtapon sa anumang naibigay na abala sa gabi ng Martes, ngunit tila sapat ang mga ito upang maglingkod sa mga bisita ng hapunan sa isang espesyal na Sabado.

Kunin ang aming recipe para sa.Teriyaki Pork Chops na may Sautéed Apples..

Sa kanal ang klasikong apple pie sa paglipas ng mga caloric na alalahanin ay lubos na hindi makatarungan, kaya sa halip ay nalutas namin ang pinakamalaking nutritional setback-serving ng Apple Pie-sa pamamagitan ng pambalot ng mga maliit na packet ng sweetened, spiced apple chunks sa flaky puff pastry.

Kunin ang aming recipe para sa.Apple turnovers..

Gaano karaming mga ito ang hitsura ng maple-cashew-apple toast recipe na ito? Kung mayroon kang isang matamis na ngipin na hindi lamang mag-quit, ito ay maaaring maging matamis, pa malusog, alternatibo sa isang almusal na puno ng asukal. Kalimutan ang tungkol sa French Toast. Ang malusog na toast recipe ay nakakakuha ng matamis na lasa nito mula sa lahat-ng-likas na pinagkukunan, katulad ng maple syrup at mansanas.

Kunin ang aming recipe para sa.Maple-cashew-apple toast..

Ang isang mahusay na salad ay dapat na maraming mga bagay: matamis at maalat, malutong at malambot. Sa maikli: isang buong paggalugad ng lasa at texture, ngunit hindi sa halaga ng halaga ng calories ng isang buong pagkain. Gamit ang pagdaragdag ng caramelized mansanas, toasted pecans, at creamy kambing keso, ang retro spinach salad sa wakas ay nakakamit ang perpektong pagkakaisa sa ika-21 siglo na may halos kalahati ng caloric intake.

Kunin ang aming recipe para sa.Spinach salad topped sa kambing keso, mansanas, at isang mainit na bacon dressing.

Ang mga mansanas at keso ay isang klasikong pagpapares, at ang toast na ito ay ang pinakamahusay sa parehong mundo. Nagdagdag kami ng isang maliit na syrup at candied walnuts upang gawin ang mga lasa talagang kumanta.

Kunin ang aming recipe para sa.Brie, apple, candied walnuts, at maple syrup toast.

Nangunguna sa, nahulaan mo ito, keso at mansanas, ang flatbread na ito ay ang perpektong alternatibo sa pagbubutas lumang pizza.

Kunin ang aming recipe para sa An.Apple balsamic flatbread..

Ang Butternut Squash Soup ay isa pang klasikong fair food, ngunit maaari kang mabigla upang mahanap ito sa isang listahan ng mga recipe ng Apple. Ang aming lihim ay kasama ang isang peeled at tinadtad na berdeng mansanas sa recipe upang gawin ang squash kumanta.

Kunin ang aming recipe para sa.Butternut squash soup..

Wala nang namumula na kasing ganda ng sariwang inihurnong tinapay-hanggang sa mahuli mo ang isang whiff ng mga kanela-mansanas na tinapay na sariwa mula sa oven. Ang mga ito ay gluten-free, ang kanilang mga lihim na sangkap ay kinabibilangan ng unsweetened coconut o almond gatas at applesauce. Subukan ang pagkalat ng iyong paboritong nut butter sa itaas para sa isang mas meryenda.

Makuha ang recipe mula sa.Sarah bakes gfree..

Ang recipe na ito ay naka-pack ng isang volley ng slimming punches.Timbang-Pagkawala-Friendly Quinoa. Ay ang base para sa isang malusog na medley ng mansanas, lilang repolyo, at mga buto ng kalabasa, na naglalaman ng magnesiyo, bakal, at kapaki-pakinabang na taba.

Makuha ang recipe mula sa.Ang malusog na mansanas.

Saturated fat. Labis na asukal. Artipisyal na mga kulay. Lamang ng ilang mga kagiliw-giliw na mga parirala na dumating sa isip kapag sa tingin mo ng ice cream. Ngunit sa slimmed-down vegan at gluten-free rendition, maaari kang magpakasawa nang walang pagkakasala. Ang almond-milk creamer, mansanas, cider, at langis ng niyog ay nagsasama para sa isang DIY dessert na karapat-dapat sa anumang party na hapunan.

Makuha ang recipe mula sa.Ginagawa itong gatas libre.

Gluten-free oats, quinoa,masustansiyang langis ng niyog, at maple syrup makakuha ng isang dusting ng kanela at swirled na may bubbly, inihaw na mansanas. Pakiramdam ng dagdag na dekadent? Itaas ito sa isang scoop ng isa sa mga itoPinakamahusay na ice creams para sa pagbaba ng timbang.

Makuha ang recipe mula sa.Simpleng quinoa..

Ang masarap na salad na ito ay gluten-, dairy- at soy-free. Kung hindi ka nakakaramdam ng sapat na lakas, tandaan na gumagamit ito ng liwanag, likas na vinaigrette na walang mga additives. Ang abukado ay nagpapahiram sa salad ng dosis ng slimming fats at isang rich texture (dalawang dahilan kung bakitAng Avocado ay isang perpektong pagkain sa pagbaba ng timbang), habang ang mga takip ng kabute ay nagwawalis ng pangangailangan para sa mga kagamitan.

Makuha ang recipe mula sa.Ang malusog na mansanas.

Bakit inalis ang quinoa sa tanghalian o hapunan kapag maaaring tumagal ng sentro ng entablado sa isang slimming, kasiya-siyang breakfast bowl? Ang simpleng recipe melds mansanas, quinoa, honey, at kanela para sa isang matamis am tratuhin.

Makuha ang recipe mula sa.Simpleng quinoa..

Mansanas, anti-inflammatory chia seeds, oats, atPlant-based na protina pulbos Lumikha ng masarap, nutrient-siksik na almusal na karapat-dapat sa anumang pag-ikot ng AM. Upang bulk ito, magdagdag ng isang kutsara o dalawa ngNut Butter. para sa isang mas makapal na texture at isang dagdag na tulong ng protina.

Makuha ang recipe mula sa.Isang whisk at dalawang wands..

Mayroon kaming US sa "Apple Pumpkin." Ang combo na ito ay masarap na ito ay masustansiya: mababa sa calories at nakaimpake na may bitamina at mineral. Ang vegan, gluten-free recipe ay gumagana nang maayos para sa almusal o dessert; Ito satiates matamis na ngipin habang pa rin ang clocking sa mas kaunti sa walong gramo ng asukal sa bawat serving. Tingnan ang higit paMga kamangha-manghang paraan upang kumain ng kalabasa ito mahulog dito.

Makuha ang recipe mula sa.Ang malusog na mansanas.

Ang Apple muffins ay ang pinaka masarap na paraan upang simulan ang iyong araw! Ang recipe na ito ay gumagamit ng mga simpleng sangkap na malamang na mayroon ka sa kamay, at ito ay mas mahusay kaysa sa isang boxed muffin mix.

Makuha ang recipe mula sa.Ang batang babae na kumain ng lahat .

Ilipat sa ibabaw, oatmeal raisin. Ang mga cookies ng Oatmeal na ito ay ang bagong serip sa bayan.

Makuha ang recipe mula sa. Pagluluto Classy. .

Oo, maaari kang bumili ng isang pitsel ng cider ng Apple sa grocery store. Ngunit ang paggawa ng isang homemade na bersyon ay sobrang kasiya-siya at isang mahusay na paraan upang tanggapin ang taglagas.

Makuha ang recipe mula sa. Gimme ilang oven .

Para sa higit pa, tingnan ang mga ito 108 pinaka-popular na soda na niraranggo sa pamamagitan ng kung paano nakakalason sila .