Good Lifestyle

Ilan42.4% ng mga matatanda Sa U.S. may labis na katabaan, ibig sabihin mayroon silang isang BMI ng 30 o mas mataas. Ang pagdadala ng labis na timbang ay isang panganib na kadahilanan para sa iba't ibang malalang sakit at kahit ilang uri ng kanser. Habang may maraming mga sanhi ng labis na katabaan, wala sa kung saan mangyari sa magdamag, regular overeating ay tiyak sa harap.

Ang mga rehistradong dietitian at iba pang mga eksperto sa kalusugan ay maaaring matugunanovereating Sa pamamagitan ng mga pagbabago sa pag-uugali, tulad ng pagkain ng mas maliit na laki ng bahagi o pagkain nang mas mabagal at maingat. Ngayon, sinasabi ng bagong pananaliksik na ang dahilan kung bakit hindi ka maaaring magkaroon ng anumang bagay na gagawin sa iyong mga gawi. Sa katunayan, ang iyong utak ay maaaring masisi. (Kaugnay:Ang 7 healthiest na pagkain upang kumain ngayonTama

Ang isang pangkat ng mga siyentipiko na pinamumunuan ng Unibersidad ng Florida sa Gainesville kamakailan ay natuklasan na ang isang rehiyon ng utak na kilala bilang ang Infralimbic Cortex (IL) ay maaaring ipaliwanag kung bakit ang mga Amerikano ay may tendensya upang kumain nang labis. Mas partikular, ito ay gumaganap ng isang papel sa unang pag-aaral ng pagkain-naghahanap at pagkain self-administrasyon behaviors,Medikal na balita ngayonmga ulat.

Narito ang agham sa likod nito: Ang ilang mga pahiwatig sa kapaligiran na nagpapaalala sa atin ng mga paggamot ay maaaring maging sanhi ng labis na pagkain. Halimbawa, bakit lagi nating tila may silid para sa isang mangkok ng ice cream o isang maliit na cookies pagkatapos ng isang napaka-pagpuno ng hapunan? Sa pamamagitan lamang ng pagtingin sa dessert, maaari kang hikayatin na magpakasawa kahit na sumigaw na ikaw aypinalamanan sandali lamang ang nakalipas.

Ang mga mananaliksik ay nag-eksperimento sa mga daga at natagpuan na maaari nilang bawasan ang labis na pagkain sa pamamagitan ng paglipat ng aktibidad sa IL, isang bahagi ng medial prefrontal cortex na matatagpuan malapit sa harap ng utak. Mahalaga ito dahilAng prefrontal cortex ng utak ay may mahalagang papel sa mga unang yugto ng pag-aaral upang humingi ng pagkain.

Ano ang natuklasan nila sa eksperimento? Sa pamamagitan ng pag-block sa aktibidad ng mga partikular na neuron sa pangkat ng mga daga (na natutunan lamang ay makakakuha sila ng isang gamutin sa pamamagitan ng pagpindot sa isang pingga), ang mga rodent ay naging mas malamang na pindutin ang pingga upang makatanggap ng pagkain.

Kahit na ito ay hindi ang punto ng pananaliksik-na lumilitaw sa journalENEURO.-Ito ay maaaring kumilos bilang isang stepping bato para sa mga siyentipiko upang bumuo ng mga klinikal na application upang mabawasan ang overeating sa mga tao. Gayunpaman, ang mas maraming pananaliksik ay kinakailangan.

Ngayon, siguraduhin na tingnan3 nakakagulat na mga palatandaan ng babala na kumakain ka ng masyadong maraming.