Good Lifestyle

Gusto mong gawin ang anumang bagay upang protektahan ang iyong pinaka mahalagang mga organo at bawasan ang iyong panganib sa kanser, tama? IyongMga pagpipilian sa pagkain, nanonoodMagkano ang iyong inumin, at maraming iba pang mga kasanayan ay patunay. Well, isang bagong pag-aaral ay mahirap na isang pesky.soda pagpili ka pa rin. Dahil lamang ito ay hindi calorie at kahit na walang asukal ay maaaring hindi nangangahulugan na ikaw ay nasa malinaw.

Ang isang meta-analysis ng 38 na nakaraang pag-aaral ay na-publish sa Marso isyu ngPublic Health Nutrition.. Ang dalawang mananaliksik, Myung Seung-Kwon, M.D., Ph.D. ng National Cancer Center ng Korea, at Ph.D. Ang mag-aaral na si Alfred Jethro, ay interesado na makita kung paano ang mga soft drink na may artipisyal na sweeteners ay konektado sa panganib ng gastrointestinal cancers-iyon ay, kanser ng colon, tiyan, esophagus, pancreas, o atay.

Kaugnay:15 underrated mga tip sa pagbaba ng timbang na talagang gumagana

Batay sa kanilang pag-aaral ng 38 na pag-aaral, ang mga mananaliksik ay hindi nakahanap ng kaugnayan sa pagitan ng pangkalahatang panganib ng gastrointestinal cancer at soft drink. Gayunpaman, nang dumating ito sa isang partikular na uri ng kanser, malinaw na may isang link-mula saKorean biomedical review.:"Ang sub-analysis sa mga partikular na uri ng kanser ay nagpakita na ang soda na may artipisyal na sweeteners ay itinaas ang panganib ng kanser sa atay sa pamamagitan ng 28 porsiyento."

Nakalista ang Seung-Kwon na "artipisyal na sweeteners" tulad ng "aspartame, sakarin, sucralose, neotame, at acesulfame" bilang mga compound na "ginagamit sa mga soft drink dahil maaari nilang mabawasan ang calories." Bakit? Dahil ang mga ito ay "daan-daang libo-libong beses na mas matamis kaysa sa asukal."

Isang ulat naminna-publish Sa nakalipas na mga taon ay nagpapaliwanag kung paano hinaharang ng aspartame ang isang mahalagang enzyme ng gat na maaaring maiwasan ang labis na katabaan, diyabetis, at metabolic syndrome. Ang tampok na ito ng artipisyal na pangpatamis, at iba pa tulad nito, ay patunay na ang zero-sugar sodas ay hindi mahusay para sa iyong katawan,per se.

Gayunpaman, habang ang mga resulta ng pag-aaral na ito ay nakapapaliwanag-at kahit na mayroong maraming iba pang mga isyu sa kalusugan ang mga artipisyal na sweeteners na nauugnay sa-ang mga mananaliksik para sa kasalukuyang pag-aaral ay nagtapos na walang sapat na katibayan upang magmungkahi na ang mga artipisyal na sweeteners ay talagang maging sanhi ng kanser sa atay.

Pa rin, bago mo i-crack ang susunod na maaari ng pagkain ng "zero" soda, maaaring gusto mong basahinAno ang mas masahol pa: Diet soda o regular na soda? O kung maabot mo lamang ang isang soda kapag kailangan mo ng isang fizzy lift,ang mga 10 sparkling na tubig maaaring maging isang mas mahusay na taya.

Mag-sign up para saKumain ito, hindi iyan! Newsletter. Para sa sariwang balita ng pagkain na ibinigay sa iyong inbox bawat araw.