Good Lifestyle

Ang araw ay lumabas, ang pandemic ay dahan-dahang nag-crawl pabalik at angSa taas Dumating sa mga screen- Ang mga ito ay ilan lamang sa mga dahilan sa marami na pakiramdam na maasahin at pinasigla. Ngunit kapag sa tingin mo ikaw ay isang dekada mas bata, madaling kalimutan na ang iyong katawan ay kailangang suriin sa bawat ngayon at pagkatapos. Isa pang dahilan upang gawin ito ay dumating mula sa mga mananaliksik mula sa University of Bergen sa Norway, na natagpuan na ang mga kababaihan na higit sa 40 ay dapat suriin ang kanilangpresyon ng dugo regular upang mabawasan ang kanilang panganib ng atake sa puso.Basahin sa upang malaman kung bakit mataas na presyon ng dugo ay mas makabuluhan sa mga kababaihan-at upang matiyak ang iyong kalusugan at kalusugan ng iba, huwag makaligtaan ang mga itoSigurado na mga palatandaan na ikaw ay may covid at dapat sabihin sa iyong doktor.

Ang mga kababaihan ay dapat na nasusukat ang kanilang presyon ng dugo kahit na malusog sila

Ang pag-aaral, na na-publish sa World Hypertension Day saE.urope journal of preventive cardiology.,nagpapahiwatig na ang mga kababaihan na may bahagyang mataas na presyon ng dugo sa kanilang unang bahagi ng 40s ay dalawang beses na malamang na magkaroon ng malubhangpuso mga problema-kabilang ang atake sa puso-sa kanilang 50s.

"Kahit na ang pakiramdam nila ay malusog, ang mga kababaihan ay dapat magkaroon ng kanilang presyon ng dugo na nasusukat ng kanilang pangunahing manggagamot sa pangangalaga at paulit-ulit sa mga regular na agwat na may dalas na nakasalalay sa antas," sabi ng may-akda ng pag-aaral na si Ester Kringeland, MD. "Ang mga may iba pang mga kadahilanan ng panganib para sa sakit sa puso, tulad ng labis na katabaan, diyabetis, autoimmune disorder, mga komplikasyon ng pagbubuntis, o mga magulang na may mataas na presyon ng dugo ay nangangailangan ng mas matinding pagsubaybay."

Kaugnay: Ang # 1 sanhi ng atake sa puso, ayon sa agham

Ang mataas na presyon ng dugo ay maaaring maging mas makabuluhan sa mga kababaihan

Ang mga naunang pag-aaral ay nagmungkahi na ang mataas na presyon ng dugo ay isang mas malaking panganib na kadahilanan para sa sakit sa puso sa mga kababaihan kaysa sa mga lalaki. Ang mga bagay na komplikado: Ang mga kabataan at nasa katanghaliang babae ay may mas mababang average na presyon ng dugo kaysa sa mga lalaki, ngunit ang mataas na presyon ng presyon ng dugo ay pareho sa parehong mga kasarian.

Inimbestigahan ng bagong pag-aaral kung ang mahinahon na presyon ng dugo (130-139 / 80-89 MMHG) ay isang mas malakas na panganib na kadahilanan para sa malubhang problema sa puso sa mga kababaihan kaysa sa mga lalaki.

Ang mga mananaliksik ay tumingin sa data ng presyon ng dugo ng 6,381 kababaihan at 5,948 lalaki sa Sweden sa edad na 41, pagkatapos ay naobserbahan kung mayroon man ang pag-atake sa puso sa kasunod na 16 na taon. Natuklasan ng mga mananaliksik na sa mga kababaihan, ang pagkakaroon ng mahinahon na presyon ng dugo ay nadoble ang panganib ng malubhang problema sa puso (tulad ng atake sa puso) sa panahon ng midlife. Ang kapisanan na iyon ay hindi natagpuan sa mga lalaki pagkatapos ng pag-aayos para sa iba pang mga kadahilanan sa panganib ng cardiovascular disease.

"Ang aming pinag-aaralan ay nakumpirma na ang mahinahon na presyon ng dugo ay nakakaapekto sa panganib ng talamak na coronary syndromes sa isang partikular na paraan," sabi ni Kringeland. "Ang mga resulta ay nagdaragdag sa mga umuusbong na katibayan na nagpapahiwatig na ang mataas na presyon ng dugo ay partikular na hindi kanais-nais na mga epekto sa mga puso ng kababaihan."

Kaugnay: Mga Palatandaan Nakukuha mo ang isa sa mga "pinaka-nakamamatay" na mga kanser.

Bakit ito nangyari?

Maaaring may mga pagkakaiba sa pagitan ng mga kababaihan at kalalakihan kung paano tumugon ang mga maliliit na arterya sa mataas na presyon ng dugo, sinabi ni Kringeland, na humingi ng karagdagang pag-aaral. "Ang mga kabataang babae ay may average na mas mababang presyon ng dugo kaysa sa mga lalaki, ngunit ang pagtaas ng steeper ay sinusunod sa mga kababaihan na nagsisimula sa ikatlong dekada," sabi niya. "Dahil ang threshold para sa mataas na presyon ng dugo ay pareho sa parehong mga kasarian, ang mga kabataang babae ay may katunayan ay may mas malaking pagtaas kaysa sa mga lalaki bago ma-diagnosed na may mataas na presyon ng dugo." At upang makakuha ng buhay sa iyong healthiest, huwag makaligtaan:Maaaring taasan ng suplementong ito ang iyong panganib sa kanser, sinasabi ng mga eksperto.